Power

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Descripción

El Etixx Full Training Complex Shake es una manera fácil y rápida de   energía de apoyo   para el entrenamiento / competiciones así como el abastecimiento de los alimentos esenciales para la recuperación después del ejercicio (carbohidratos, proteína, vitaminas y minerales). Es fácil de llevar y rápido de hacer, por lo tanto es ideal para atletas con poco tiempo. Este batido no debe usarse como reemplazo del desayuno, comida o cena, pero puede usarse como:

  • Una merienda- No es fácil para los atletas satisfacer sus exigentes necesidades energéticas para sus programas de entrenamiento  y por ello este batido es una buena/conveniente manera de añadir nutrientes adicionales en la dieta. Se puede utilizar durante períodos de apetito reducido, carga de entrenamiento fuertes o como merienda cuando hay un tiempo limitado entre sesiones en un día.
  • Batido pre-entrenamiento- este batido contiene una alta dosis de hidratos de carbono y una alta dosis de proteínas y, por tanto, es ideal para su uso como combustible de pre-entrenamiento para las sesiones de ejercicio potencia (entrenamiento interválico intenso). Cuando se usa en esta situación, se debe beber   una hora antes del entrenamiento.
  • Como recuperación después del entrenamiento - Los hidratos de carbono y proteínas en este batido lo hacen ideal como recuperador de nuestras sesiones de entreno. Trate de consumirlo dentro de la primera media hora de terminar una sesión para una recuperación óptima.

Etixx Full Compex Shake puede combinarse con el consumo de una Etixx Energy Sport Bar para aumentar el contenido de carbohidratos. Sería ideal para preparar a los atletas para sesiones de resistencia intensa.

Instrucciones

Como snak: disolver 50 g de polvo en 500 ml de agua / leche (4 cucharadas = 50 g de polvo)
Como un batido de pre-entrenamiento; 20 min antes del entrenamiento:

Ingredientes

proteína de soja aislada - dextrosa - maltodextrina  - proteína de guisante - almidón de maiz - aroma - corrector de acidez: fosfatos de potasio - carbonato cálcico - monohidrato de creatina - sal magnésica de ácido cítrico - l-carnitina tartrato - edulcorantes: sucralosa, acesulfamo k - nicotinamida - d-pantotenato cálcico - piridoxina clorhidrato - riboflavina - clorhidrato de tiamina - bisglicinato ferroso - amilasa (trigo (gluten), soja) - lactasa - lipasa (leche) - citrato de manganeso - picolinato de cromo.


Contiene gluten - contiene lactosa - contiene soja - vegetarianos √ - veganos X

Información nutricional

 

Por 100 g

Por 500 ml (50 g)

Valor energético

1488 kJ / 350 kcal

744 kJ / 175 kcal

Grasas

0,5 g

0,25 g

De las cuales ácidos grasos saturados

0,2 g

0,1 g

Hidratos de carbono

36,8 g

18,4 g

De los cuales azúcares

23,6 g

11,8 g

Proteínas

49,4 g

24,7 g

Sal

1,46 g

0,73 g

 

 

 

Vitamina B1

1,958 mg (178% IR*)

0,979 mg (89% IR*)

Vitamina B2

2,5 mg (178% IR*)

1,25 mg (89% IR*)

Vitamina B3 (Niacin)

30 mg (187% IR*)

15 mg (94% IR*)

Vitamina B6

2,706 mg (193% IR*)

1,353 mg (96% IR*)

Biotina

134 μg (268% IR*)

67 μg (134% IR*)

Vitamina B5 (acido pantoténico)

9,2 mg (153% IR*)

4,6 mg (77% IR*)

Calcio

646,18 mg (80% IR*)

323.09 mg (40% IR*)

Fósforo

635,20 mg (91% IR*)

317,60 mg (45% IR*)

Hierro

11,74 mg (84% IR*)

5,87 mg (42% IR*)

Magnesio

160,74 mg (43% IR*)

80,37 mg (21% IR*)

Potasio

415,92 mg (20% IR*)

207,96 mg (10% IR*)

Manganeso

1,732 mg (86% IR*)

0,866 mg (43% IR*)

Cromo

124 μg (310% IR*)

62 μg (155% IR*)

*IR = Ingesta de referencia

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