Performance

Performance

Descripción

El principal combustible para ejercicios prolongados e intensos de resistencia son los carbohidratos y por ello la  cantidad de carbohidratos   que se almacena en el cuerpo es uno de los principales   determinantes del rendimiento. Como tal, es importante que   las reservas de carbohidratos se maximicen   antes del ejercicio de resistencia y que durante el ejercicio prolongado donde estas reservas se irán agotando, ingerir algo de carbohidrato adicional  nos beneficiará  para   mantener el rendimiento y evitar la fatiga. El consumo de carbohidratos ayudará a   mantener la glucosa en sangre   y   reponer el glucógeno muscular. Si no se consumen carbohidratos, el glucógeno muscular se agotará después de aprox. 90 minutos de ejercicio y la fatiga severa va a aparecer. La cantidad de carbohidratos que debe tomar durante el ejercicio dependerá de la duración de su entrenamiento o competición.

  • Ejercicios <1h (15): no es necesario consumir carbohidratos durante el ejercicio.
  • Ejercicios 1-2h: 30 g de carbohidratos por hora de ejercicio (~ 1 gel de energía)
  • Ejercicios 2-3h: 60 g de carbohidratos por hora de ejercicio (~ 2 geles energéticos)
  • Ejercicios> 2.5-3h: hasta 90 g de carbohidratos por hora de ejercicio (~ hasta 3 geles energéticos)

El Etixx Energy Gel es una   mezcla única de azúcar   que consiste en azúcares de alta velocidad (glucosa y maltosa), azúcares semi-lentos (sacarosa) y azúcares lentos (azúcares complejos). Esto es lo que significa "Efecto Triple Acción"   (azúcares trifásicos) que proporcionan una   energía rápida   y al mismo tiempo proporcionan una energía sostenida, en   un largo periodo de tiempo   (ver figura). Además, la glucosa y la fructosa utilizan diferentes sistemas de transporte cuando se absorben en el cuerpo. Esto significa que en total más carbohidratos pueden entrar simultáneamente al corriente sanguíneo cuando la glucosa y la fructosa se consumen juntas en comparación con cuando sólo uno de los dos azúcares se consume. El gel energético es un  alto concentrado en forma de azúcar, lo que significa  grandes cantidades de combustible. Para obtener la misma cantidad de carbohidratos en una bebida energética tendría que beber grandes cantidades de líquido que aumentaría la probabilidad de angustia/molestia  gastrointestinal. También no contiene nutrientes añadidos tales como proteína o grasa que pueden retardar el vaciado del estómago (digestión).


¿Quién se beneficiará de Etixx Nutritional Energy Gel?

El Etixx Nutritional Energy Gel es adecuado para   todos los atletas   que necesitan   rápidamente reponer   su   energía   durante el ejercicio prolongado. Por lo tanto, es ideal consumir inmediatamente antes o durante competiciones de resistencia prolongada   tales como ciclismo, triatlons y/ó maraton. Además, también puede ser útil para deportes de equipo y consumirlo durante los períodos de descanso.

Instrucciones

1 hasta 2 geles por hora de esfuerzo

Ingredientes

Jarabe de azúcar 84% (dextrosa, sacarosa, maltosa, otros azúcares) - agua - aroma - conservante: sorbato de potasio - Corrector de acidez: ácido málico - L-ácido ascórbico


Sin gluten - sin lactosa - sin soja - vegetarianos √ - veganos √

Información nutricional

Por 100 g Por 38 g (gel)  
Energía 1077,1 kJ / 253,5 kcal 409,3 kJ / 96,3 kcal
Grasa 0 g 0 g
De los cuales saturados 0 g 0 g
Carbohidrato 63,4 g 24,1 g
De los cuales el azúcar 48,9 g 16,3 g
Proteína 0 g 0 g
sal 0 g 0 g
Vitamina C 105 mg (131% de RI *) 40 mg (50% de RI *)
* RI = Ingesta diaria de referencia    

 

  Per gel (38g)
Energía (kcal) 96
Energía (kJ) 409
Grasa (g) 0
Proteína (g) 0
Carbohidrato (g) * 24,1
De los cuales el azúcar (g) 16,3
Sal (g) 0
Vitamina C (mg) 40 (50% IR*)

*IR = Ingesta de referencia

Productos relacionados

Ginseng & Guarana Energy Gel Ginseng & Guarana Energy Gel

Alimento líquido con extractos de plantas, taurina y vitamina C.

12x38 gr.
Maracuja

€ 29,90 Carnitine 1000 - Más información sobre este producto
Isotonic Energy Gel Isotonic Energy Gel

El gel energético ideal para el ejercicio en climas cálidos.

12x38 gr.
Lima

€ 29,90 Carnitine 1000 - Más información sobre este producto
Isotonic Drink Energy Gel Isotonic Drink Energy Gel

Gel de energía isotónica de absorción óptima y rápida.

12x38 gr.
Manzana

€ 29,90 Carnitine 1000 - Más información sobre este producto
Sport Gummies Sport Gummies

Contienen carbohidratos para durante el ejercicio.

12x38 gr.
Cola

€ 29,90 Carnitine 1000 - Más información sobre este producto
Banned substance tested
Rango completo
Envío gratis a partir de 45 €
Pedido antes de las 11 a. M. - Entrega mañana
close 144all 134all FAQtransportation,vehicle,bike,cycle,sport_1 Artboard 25QUALITY(OUTLINE)eye-fill 2Created with Sketch. menu verified Created with Sketch. Common_ClasicAsset 16906