Ibtisam Gardabou
Quand le réveil sonne le matin, je suis toujours impatiente d'aller m'entraîner. Le sport est donc le moment fort de ma journée. Ancienne gymnaste et aujourd'hui athlète d'endurance, je me suis lancée dans un projet olympique avec un objectif ambitieux : être la première Belge à participer aux Jeux Olympiques dans le pentathlon moderne. Depuis, chaque jour a encore plus de sens.
Mes disciplines
- Pentathlon moderne et athlétisme -> KRC Gent Atletiek
Nombre d’heures d’entraînement par semaine
24 h
"Il n'est pas nécessaire d'être grand pour être grand !"
Mes produits Etixx préférés
Chaque jour, entre mes entraînements, je consomme le High Protein Shake. Avec les nombreux entraînements au programme, j'ai besoin de beaucoup de protéines pour récupérer rapidement. La Creatine Creapure fait également partie de ma routine pour la construction musculaire dans le cadre de la musculation. À chaque entraînement d'endurance, vous trouverez un Energy Gel Framboise dans mon sac de sport.
Mes meilleures performances sportives
- Triple championne de Belgique d'OCR
- Médaillée de bronze aux Championnats du monde d'OCR (Londres)
- Médaillée de bronze au pentathlon moderne OCR (Ankara)
Mes records personnels
- 1500m: 4’49
- 3000m:10’32
- 5000m:18’24
- 10km: 38’56
Mes moments #GiveItYourAll en 2025
- Projet olympique de pentathlon moderne
Mes réseaux sociaux
Instagram: @ibtisamgardabou
TikTok: @ibtisamgardabou
Strava: @ibtisamgardabou
Découvrir plus d’ambassadeurs
Jacolien Ruizendaal
Courir
Je m’appelle Jacolien et j’ai presque 42 ans. Je vis avec ma fille, mon compagnon et son fils. J’adore courir et je le fais cinq fois par semaine. En plus, je fais deux séances de musculation par semaine et j’aime aussi l’escalade en bloc. Je travaille 32 heures par semaine et j’élabore également plusieurs plans d’entraînement pour la course à pied. J’adore ça—motiver les gens à donner le meilleur d’eux-mêmes, les aider à bouger et à atteindre des objectifs qu’ils pensaient impossibles.
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Simon Verherstraeten
Athlétisme (100m & 200m)
Je suis un sprinteur spécialisé dans le 100m et le 200m. L’explosivité et la force sont des éléments essentiels dans mon sport. Grâce à Etixx, je peux affiner ces aspects avec pour objectif de franchir les mythiques barrières des 10 et 20 secondes sur 100m et 200m.
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Jorre Verstraeten
Judo
Je suis Jorre Verstraeten, j'ai 25 ans, judoka et étudiant en gestion et politique du sport. Je suis un travailleur acharné qui aime s'entraîner pendant les séances de formation.
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