Jacolien Ruizendaal

Hardlopen Atletiek

If you want to run, run a mile. If you want to experience a different life, run a marathon. (Emil Zatopek)

Ik ben Jacolien en ben bijna 42 jaar. Ik woon samen met mijn dochter, mijn vriend en zijn zoon.  Ik hou van hardlopen, dit doe ik 5 keer per week. Daarnaast nog 2 keer kracht training en boulderen doe ik ook graag. Daarnaast werk ik 32 uur en maak ik nog heel wat hardloop schema's per week. Ook dat vind ik erg leuk, mensen motiveren om het beste uit hun zelf te halen. Ze in beweging krijgen en doelen te behalen waarvan ze dachten dat het niet mogelijk zou zijn.

Mijn disciplines

Hardlopen / Atletiek -> Avnop

Aantal uren training per week

8 - 9u

Mijn persoonlijke records

  • 21,1 km 1h23
  • 42,2 km 3h10
  • 10 km 38min40
  • 5 km 18min39

Mijn grootste sportieve prestaties

  • Zilver op de Nederlandse kampioenschappen marathon in 2014
  • Indoor- en outdoor-goud op de 3000 m, 1500 m en 800 m in de masterscategorie
  • Winnaar van de Berenloop Marathon, een van de zwaarste marathons van Nederland

MIJN 3 FAVORIETE PRODUCTEN