Jacolien Ruizendaal
Je m’appelle Jacolien et j’ai presque 42 ans. Je vis avec ma fille, mon compagnon et son fils. J’adore courir et je le fais cinq fois par semaine. En plus, je fais deux séances de musculation par semaine et j’aime aussi l’escalade en bloc. Je travaille 32 heures par semaine et j’élabore également plusieurs plans d’entraînement pour la course à pied. J’adore ça—motiver les gens à donner le meilleur d’eux-mêmes, les aider à bouger et à atteindre des objectifs qu’ils pensaient impossibles.
Mes disciplines
Athlétisme courir -> Avnop
Nombre d’heures d’entraînement par semaine
8 - 9 h
"If you want to run, run a mile. If you want to experience a different life, run a marathon. (Emil Zatopek)"
Mes produits Etixx préférés
Je suis fan du Recovery Shake car c'est un aliment de récupération rapide et savoureux après mon entraînement. Et le Multimax car il contient tout ce dont j'ai besoin.
Mes meilleures performances sportives
- Championnats des Pays-Bas de marathon Argent en 2014
- Médailles d'or en salle et en extérieur sur 3000, 1500 m et 800 m pour les maîtres
- Gagner le marathon de Berenloop, l'un des marathons les plus difficiles des Pays-Bas.
Mes record personnels
- 21,1 km 1h23
- 42,2 km 3h10
- 10 km 38min40
- 5 km 18min39
Mon moment #GiveItYourAll en 2025
J'aimerais courir à nouveau un 5 km en 18 minutes et un semi-marathon rapide à l'automne.
Mes réseaux sociaux
Instagram: @runningjacolien
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Clément Deflandre
Athlétisme (3000m steeple - 5km - 10km)
Je suis un coureur polyvalent qui adore courir et se surpasser depuis mon plus jeune âge. Déterminé et bien entouré, j’ai les jeux olympiques en ligne de mire. Je vis, mange et respire course à pied, j’ai ça dans le sang.
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Arnaud Dely
Athlétisme et duathlon
Je m'appelle Arnaud Dely, j'ai 26 ans. Je suis maintenant depuis 1 an un athlète professionnel à temps plein en duathlon, un sport combinant le vélo et la course à pied. Je suis un passionné de ces deux sports mais j'aime aussi d'autres choses comme la musique, le cinéma et la technologie.
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Leslie De Cuyper
Triathlon / Gravel & Adventure cycling
Je suis accro au sport et passionné par le vélo. Une journée sans vélo est une journée perdue. Combiner une carrière dans le numérique avec le sport et une relation avec un rêve de femme tout aussi ambitieux.
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