Silke Werkhoven

Silke Werkhoven

Bonjour, je suis Silke, connue également sous le nom de @fitbysilke. Je suis une passionnée de course à pied, avec pour objectif de courir un marathon en moins de 3 heures. Quand je ne cours pas, je suis à vélo, j’ai même fondé un groupe de cyclisme en Frise pour rassembler les gens autour du mouvement. À travers chaque moment fort ou difficile, je partage mon parcours avec authenticité pour inspirer les autres à bouger avec intention, à grandir face aux défis et à repousser leurs limites.


Mes disciplines

Course à pied et cyclisme


Nombre d’heures d’entraînement par semaine

12h - 15h

 

"Some people meditate. I run"

Mes produits Etixx préférés

En tant que coureur passionné, je ne jure que par les Gels Nutritional Energy. C'est mon carburant de prédilection pour les kilomètres difficiles. Que je m'entraîne sur des intervalles ou que je poursuive un objectif de course longue distance, ils me donnent le coup de pouce nécessaire pour rester fort et continuer à avancer.


Mes meilleures performances sportives 

  • Sub 3 marathon


Mon record personnel

  • 5Km - 19:48
  • 10Km - 42:05
  • 21Km - 1:34:25
  • 42Km 3:58:22


Mon moment #GiveItYourAll en 2025

  • Spontaneous marathon – 3 weeks prep – part of sub-3 journey – biggest challenge!


Mes réseaux sociaux

Instagram: fit_by_silke
TikTok: fitbysilke
Strava: Silke Werkhoven 

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Silvia Mas

Athlétisme (Heptathlon)

Je suis Silvia Mas Depares et je navigue depuis l'âge de 8 ans. Poussée par un désir constant de repousser mes limites et de découvrir où elles se situent réellement. Ma passion pour tous types de bateaux et de compétitions m'a menée à travers des défis et des victoires, en gardant toujours mon regard fixé sur le prochain objectif. Maintenant, avec les Jeux Olympiques de 2028 à Los Angeles en ligne de mire, je suis déterminée à réaliser mon rêve : remporter une médaille olympique.

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Raf De Dobbelaere

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Je suis un triathlète passionné au sein de l'équipe SMO-Scott. Je fais des courses de triathlon sur la courte distance et je passe la majeure partie de l'année à Girona (Espagne) pour me développer au mieux en tant qu'athlète et me préparer pour les compétitions. En plus du triathlon, je fais des études en Comptabilité-Fiscalité à la Hogent.

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Triathlon

Je cherche toujours à me lancer des défis et je veux toujours repousser mes propres limites et battre des records. L’activité sportive est un must et garantit un esprit sain. En tant qu’ambassadeur d’Etixx, j’essaie de transmettre ce message et d’encourager les gens à se mettre au sport. Les produits d’Etixx m’apportent ce coup de pouce supplémentaire pour aborder les séances d’entraînement et m’aident à atteindre une excellente condition physique et à l’entretenir.

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