Silke Werkhoven

Triathlon

Je suis un triathlète passionné et coach avec plus de 15 ans d'expérience. Je me spécialise dans l'entraînement de haute performance, aidant les athlètes à atteindre leur plein potentiel. Mon approche repose sur une compréhension profonde du sport, de l'empathie et un engagement à rendre chaque séance d'entraînement significative. Je crois en un équilibre entre le travail acharné, la stratégie et une attitude positive.

Athlétisme (5000m et 10000m)

Je suis un coureur de fond de 28 ans et j'habite à Kapelle-op-den-Bos. J'ai commencé à participer à des championnats internationaux à l'âge de 22 ans, et les Jeux olympiques de Tokyo ont été le plus grand événement auquel j'ai eu le privilège de participer. Jusqu'à l'année dernière, j'étais encore en train de préparer mon diplôme de bachelier en architecture à l'école des arts LUCA à Bruxelles. Depuis cette année, je pratique mon sport de manière professionnelle sous contrat chez Topsport Belgian Defence. Je rêve d'atteindre une place dans le top 10 d'un championnat du monde ou des Jeux olympiques.

Courir

Je m’appelle Jacolien et j’ai presque 42 ans. Je vis avec ma fille, mon compagnon et son fils. J’adore courir et je le fais cinq fois par semaine. En plus, je fais deux séances de musculation par semaine et j’aime aussi l’escalade en bloc. Je travaille 32 heures par semaine et j’élabore également plusieurs plans d’entraînement pour la course à pied. J’adore ça—motiver les gens à donner le meilleur d’eux-mêmes, les aider à bouger et à atteindre des objectifs qu’ils pensaient impossibles.