Performance

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Description

La quantité d'hydrates de carbone disponibles est un facteur déterminant pour les performances dans les sports d’endurance et les exercices intermittents à haute intensité (alternance d’exercices et de courtes pauses). C’est pourquoi il est important de compléter les réserves d’hydrates de carbone avant et pendant ce type d’exercices. Ils assurent le maintien du taux de glycémie au cours de l’entraînement et reconstituent les réserves de glycogène musculaire (sucre stocké dans les muscles).

Etixx Sport Gummies, ce sont des friandises qui fournissent 33g d’hydrates de carbone par sachet de ±8. Les gummies contiennent des sucres rapides, nécessaires à la reconstitution rapide des réserves d’énergie.

À défaut d’une consommation d'hydrates de carbone au cours d'efforts prolongés, les réserves de glycogène musculaire seraient épuisées après environ 90 min.

Quelle quantité d'hydrates de carbone faut-il consommer au cours de l'exercice? 

  • Exercices < 1 h (15): inutile de consommer des hydrates de carbone pendant l'exercice.
  • Exercices 1-2 h: 30g d'hydrates de carbone par heure d’exercice. (1 sachet)
  • Exercices 2-3 h: 60g d'hydrates de carbone par heure d’exercice.
  • Exercices >2,5-3 h: jusqu’à 90g d’hydrates de carbone par heure d’exercice.


Qui tirera profit de Sport Gummies?

Etixx Sport Gummies fournissent au corps de l’énergie à long terme au cours de l’exercice. Elles sont dès lors excellentes à consommer pendant les compétitions des sportifs d’endurance (marathoniens, triathlètes, cyclistes, nageurs sur de longues distances, etc.) et par les sportifs d’équipe et de raquette (football, basket-ball, tennis, etc.). Il en va de même pour les sportifs « explosifs » qui sont soumis à des séances d’entraînement de plusieurs heures à la chaîne (à titre d’exemple les sprinteurs, les sauteurs, les  lanceurs, les haltérophiles, etc.) et les sportifs qui fournissent des efforts à moyen terme (coureurs, nageurs, kayakistes, rameurs, etc.), qui profiteront des gommes pour maintenir leurs réserves d’énergie.

Mode d’emploi

PENDANT

1 sachet de ±8 gummies par heure d’exercice

Ingrédients

Sucre - Sirop de blé -  Gélatine  - Correcteur d’acidité: acide citrique - maltodextrine - Colorant naturel: caramel - Arôme naturel: cola - Agent d’enrobage: paraffine


Ne contient pas de gluten - de lactose - de soja - végétariens x - végétaliens x

Informations nutritionnelles

  par 100 g par sachet (40 g)
Énergie

1519 kJ - 358 kcal

608 KJ / 143 kcal

Graisses

0 g 0 g

Dont saturées

0 g 0 g
Hydrates de carbone 82,5 g 33 g

Dont sucres

61,4 g 33 g

protéines

6,7 g 2,7 g

Sel

0,04 g 0,01 g

 

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Gamme complète
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