Woensdag 12 Maart 2025
Met de juiste voedingskeuzes naar betere loopprestaties.
Als gepassioneerde marathonloper herken je vast het volgende scenario: je hebt een uitdagende (halve)marathon in het vooruitzicht, en je bent vastbesloten om alles tot in de puntjes te organiseren. Je besteed veel tijd en aandacht aan je loopschema, techniekverbetering en de intensiteit van je trainingen. Je hebt er alles aan gedaan om de essentiële vakjes van een perfecte voorbereiding af te vinken. Maar er is één cruciaal aspect dat vaak onderbelicht blijft: voeding.
Voeding is niet zomaar een extraatje, het is één van de belangrijkste pijlers van een succesvolle voorbereiding. Om een hongerklop, uitdroging en zelfs blessures te voorkomen, is het van cruciaal belang om niet alleen de juiste voeding te kiezen tijdens je marathon, maar ook in de weken en maanden voorafgaand aan deze belangrijke loopuitdaging. Een goed doordacht voedingsplan kan namelijk een aanzienlijke impact hebben op je uithoudingsvermogen en je algehele loopprastaties.
Tijdens deze gratis live webinar duiken we dieper in de wereld van sportvoeding voor marathonlopers. We bespreken de juiste keuzes, de benodigde hoeveelheden en de timing van sportspecifieke voeding en supplementen. Welke voeding is het meest geschikt vóór, tijdens en na jouw (halve)marathon? We delen praktische tips en wetenschappelijke inzichten die je helpen om dat laatste, maar oh zo belangrijke vakje van een optimale voorbereiding af te vinken.
We zijn verheugd om Thomas De Bock, de Belgische kampioen marathon 2024, te verwelkomen als special guest. Thomas zal zijn persoonlijke voedingsplan delen, evenals zijn succesgeheimen voor een optimale voorbereiding en de voedingsmiddelen die voor hem het verschil maken. Tijdens deze webinar krijg je bovendien de kans om Thomas vragen te stellen, die hij live zal beantwoorden.
Dit is een unieke kans om je kennis over het correct gebruik van sportvoeding te verrijken. Zorg ervoor dat je het beste uit jezelf haalt en je loopuitdaging(en) in 2025 succesvol kunt volbrengen.
DATUM:
Woensdag 12 maart 2025
UUR:
20u
SPECIAL GUEST:
Thomas De Bock -> Belgisch kampioen marathon 2024 in Eindhoven met een tijd van 2u10'45"
Meld je vandaag nog aan voor onze gratis live webinar en geef jezelf de kans om gedurende 21 of 42km te schitteren!
Zoek