Performance

Performance

Omschrijving

Carbo-Gy is een hypertone drank, wat wil zeggen dat het aantal deeltjes van de drank groter dan het aantal deeltjes in het bloed en heeft als voornaamste doel om energie te leveren. De Carbo-Gy bevat 13.2% koolhydraten per 100ml en is daardoor de ideale energiedrank. Carbo-Gy is een hoog geconcentreerde koolhydratendrank die zowel koud als warm kan gedronken worden.

De Etixx Carbo-Gy heeft een 2-ledig doel: 1) carbo-loading en 2) energiedrank tijdens sporten.

  1. Als carbo-loader: Carbo-loading is het stapelen van koolhydraten (10-12g koolhydraten innemen per kg LG per dag) de dag vóór de inspanning, met als doel spierglycogeen te maximaliseren voorafgaand aan de wedstrijd. Het is aangetoond dat carbo-loading de prestatie kan verbeteren tijdens langeduurinspanningen (marathon, triatlon, langeafstandszwemmen) en langdurige teamsporten met herhaalde hoge intensiteit sprints (bv. voetbal).
  2. Als energiedrank tijdens het sporten wordt de Carbo-Gy best gebruikt bij koud weer (< 10 °C), dus wanneer de aanvulling van energie primeert boven de aanvulling van vocht. Daarnaast is deze drank ook ideaal voor sporten waar weinig tijd is om te drinken tijdens de wedstrijd (bv. zaalsporten).

De hoeveelheid beschikbare koolhydraten is een prestatiebepalende factor voor langeduurinspanningen en intermittente inspanningen (afwisselend inspanning en korte rustperiode) aan hoge intensiteit. Daarom is het belangrijk dat koolhydraten aangevuld worden voor en tijdens deze inspanningen. Ze zorgen namelijk voor het op peil houden van bloedglucoseniveau tijdens het sporten en de aanvulling van spierglycogeen (opgeslagen suiker in de spier). Indien tijdens langdurige inspanning geen koolhydraten zouden worden ingenomen, zouden spierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90min.

Hoeveel koolhydraten dien ik in te nemen tijdens inspanning?

  • Inspanningen < 1u:  niet nodig om koolhydraten in te nemen tijdens de inspanning. 
  • Inspanningen 1-2u30g koolhydraten per uur inspanning. 
  • Inspanningen 2-3u60g koolhydraten per uur inspanning. 
  • Inspanningen >2.5-3u: tot 90g koolhydraten per uur inspanning. 

 

Voor wie kan Etixx Carbo-Gy voordelig zijn?

Als carbo-loader de dag vóór de wedstrijd/zware training:

  • voor atleten die lange duurinspanningen leveren. bv. langeafstandslopen (marathon), triatlon, duatlon, wielrennen …;
  • voor langdurige intensieve teamsporten. Bv. voetbal.

Als energiedrank tijdens wedstrijden/trainingen:

  • bij koud weer (< 10 °C) voor duuratleten. Bv. langeafstandslopen (marathon), triatlon, duatlon, wielrennen, langeafstandszwemmen …;
  • bij beperkte tijd voor team- en racketsporters. Bv. basketbal, voetbal, volleybal, tennis …

Gebruiksaanwijzing

Als carbo-loader 70g (4 schepjes) in 500ml water
VOOR (1.5-4u voor*) 70g (4 schepjes) in 500ml water
TIJDENS 70g (4 schepjes) in 500ml water **

* De dag van de wedstrijd wordt aangeraden om Carbo-Gy te drinken tijdens de pre-competitiemaaltijd. Dit kan zowel als koude drank of als warme vruchtenthee.

** Tijdens de wedstrijd en training is Carbo-Gy geschikt bij koud weer en wanneer tijd voor drinken en eten beperkt is.

Ingrediënten

Rode vruchten: Fructose – Maltodextrine - Voedingszuur: citroenzuur - Aroma - Nicotinamide - Thiamine hydrochloride - Riboflavine - Pteroylmonoglutaminezuur

Sinaasappel: fructose - maltodextrine - voedingszuur: citroenzuur - aroma - kleurstof: carotenen - pteroylmonoglutaminezuur - nicotinamide - riboflavine - thiamine hydrochloride


​​​​​​​Zonder gluten – zonder lactose – zonder soja– vegetariërs √ – veganisten √

Voedingsinformatie

  Red Fruits Orange
  Per 100g Per 70g Per 100g Per 70g
Energie (kcal) 386 270 382 268
Energie (kJ) 1639 1148 1625 1138
Vetten (g) 0 0 0 0
Eiwitten (g) 0 0 0 0
Koolhydraten (g) * 94.4 66.1 95.5 66.8
Suikers (g) 52.1 36.5 52.8 37.0
Zout (g) 0 0 0.01 0.01

 

Vitaminen en mineralen:

  Red Fruit Orange
  Per 100g Per 70g Per 100g Per 70g
    % RI*   % RI*   % RI*   % RI*
Vit B1 (mg) 0.24 21 0.17 15 0.24 21 0.16 15
Vit B2 (mg) 0.30 21 0.21 15 0.30 21 0.21 15
Vit B3 (mg) 3.43 21 2.40 15 3.43 21 2.40 15
Vit B9 (mg) 0.04 21 0.03 15 0.04 21 0.03 15

 

 

 

 

 

 

*RI = Referentie-inname

Gerelateerde producten

Nutritional Energy gel Nutritional Energy gel

Een koolhydraatrijke energiegel voor duursporters.

1000 gr.
Cola

Vanaf € 29,90 Carnitine 1000 - Bekijk alle varianten
Ginseng & Guarana Energy Gel Ginseng & Guarana Energy Gel

Vloeibaar voedingsmiddel met plantenextracten, taurine en vitamine C.

1000 gr.
Maracuja

Vanaf € 29,90 Carnitine 1000 - Bekijk alle varianten
Energy Sport Bar Energy Sport Bar

Een ideale brandstofbron voor duursporters.

1000 gr.
Framboos

Vanaf € 29,90 Carnitine 1000 - Bekijk alle varianten
Energy Nougat Sport Bar Energy Nougat Sport Bar

Met koolhydraten voor langdurige energievoorziening tijdens het sporten.

1000 gr.
Nougat

Vanaf € 29,90 Carnitine 1000 - Bekijk alle varianten
Energy Marzipan Sport Bar Energy Marzipan Sport Bar

De Etixx Energy Marzipan is een pure, hoog kwalitatieve marsepeinreep die verrijkt is met magnesium en 31g koolhydraten bevat per bar.

1000 gr.
Marsepijn

Vanaf € 29,90 Carnitine 1000 - Bekijk alle varianten
Caffeine Energy Shot Caffeine Energy Shot

Energy Shot met cafeïne dat de alertheid en concentratie stimuleert tijdens inspanning

1000 gr.
Appel

Vanaf € 29,90 Carnitine 1000 - Bekijk alle varianten
Sport Gummies Sport Gummies

Bevatten koolhydraten voor tijdens het sporten.

1000 gr.
Cola

Vanaf € 29,90 Carnitine 1000 - Bekijk alle varianten
Banned substance tested
Compleet gamma
Gratis verzending vanaf €45
Bestel voor 11u (op Ma tot Do) - Morgen in huis
close 144all 134all FAQtransportation,vehicle,bike,cycle,sport_1 Artboard 25QUALITY(OUTLINE)eye-fill 2Created with Sketch. menu verified Created with Sketch. Common_ClasicAsset 16906