Power

Power

Omschrijving

Eiwitten of proteïnen zijn essentiële voedingsstoffen die voorkomen in een gezonde en evenwichtige voeding (bv. in vlees, vis, eieren, melk of noten). Ze dragen bij aan het behoud en de opbouw van de spiermassa. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid eiwitten voor sporters varieert tussen 1,2 en 1,7 g/kg lichaamsgewicht per dag. Het wordt aangeraden om eiwitrijke maaltijden te verspreiden over de dag.

Fysieke inspanning, en in het bijzonder krachttraining, resulteert in een verhoogde eiwitafbraak en -synthese. Om de eiwitafbraak te beperken na de inspanning, is het belangrijk dat je voldoende eiwitten inneemt en zo de spiereiwitsynthese stimuleert, want dit is de basis voor spiergroei. Onderzoek heeft aangetoond dat de inname van 20 g eiwit direct na de training voldoende is voor het behouden, herstellen en opbouwen van spiermassa. Daarnaast wordt ook aangeraden om eiwitrijke maaltijden te spreiden over de dag. 

Weiproteïne is een van de meest hoogwaardige eiwitten op de markt en bevat alle essentiële aminozuren in hogere concentraties dan plantaardige eiwitbronnen. Weiproteïnen worden sneller verteerd en geabsorbeerd, en bevatten een hoge portie leucine, wat de belangrijkste trigger is voor het opbouwen van spiermassa. 

Neem de High Protein Shake in na de inspanning om eiwitsynthese te maximaliseren en adaptatie en herstel te promoten.
 

Voor wie kan de Etixx High Protein Shake voordelig zijn?

De Etixx High Protein Shake is een koolhydraatarme eiwitshake geschikt voor explosieve sporters die aan kracht- of powertraining doen. De Etixx High Protein Shake kan gecombineerd worden met eiwitrijke maaltijden. Doordat deze shake geen toegevoegde suikers bevat, past hij perfect binnen een koolhydraatarm dieet (gewichtsbeheersing).

Gebruiksaanwijzing

30 g poeder oplossen in 250 ml water/melk (1 schep = 30 g poeder), onmiddellijk na de inspanning.

Ingrediënten

Chocolade: weiproteïne-isolaat (wei-eiwit (melk), emulgator: sojalecithine (soja)) - cacaopoeder -  aroma (melk) - verdikkingsmiddelen:  xanthaangom, guargom - zoetstof: sucralose.

Vanille: weiproteïne-isolaat (soja, melk) - aroma: vanillesmaak - verdikkingsmiddelen: xanthaangom, guargom - zoetstof: sucralose.


Zonder gluten – bevat lactose –  bevat soja – vegetariërs √ – veganisten x

Voedingsinformatie

  Chocolade Vanille
 

Per 100 g

Per 250 ml
(30 g)

Per 100 g Per 250 ml
(30 g)

Energie

1 580 kJ / 373 kcal

474 kJ / 112 kcal

1 514 kJ / 357 kcal

454 kJ / 107 kcal

Vetten 1,7 g 0,5 g

1,4 g

0,4 g

Verzadigde vetzuren

1,18 g

0,35 g

0,96 g

0,28 g

Koolhydraten 2,4 g 0,7 g

4,3 g

1,3 g

Waarvan suikers

1 g

0,3 g

2,1 g

0,6 g

Eiwitten

86 g

26 g

81 g 24 g

Zout

0,36 g

0,11 g

0,40 g 0,12 g

Aminozuren (gemiddelde waarden)

Per 100 g

Per 250 ml
(30 g)

Per 100 g Per 250 ml
(30 g)

Alanine

4,59 g

1,39 g

5,08 g 1,53 g

Arginine

1,65 g

0,5 g

1,83 g

0,55 g

Asparaginezuur

9,92 g

3 g

10,99 g 3,30 g

Cysteine

2,09 g

0,63 g

2,32 g 0,70 g

Glutaminezuur

14,44 g

4,36 g

16,00 g 4,80 g

Glycine

1,47 g

0,44 g

1,63 g 0,49 g

Histidine

1,28 g

0,38 g

1,42 g 0,43 g

Tryptofaan

1,69 g

0,51 g

1,88 g

0,56 g

Isoleucine

4,32 g

1,30 g

4,79 g

1,44 g

Leucine

8,35 g

2,53 g

9,26 g

2,78 g

Lysine

7,83 g

2,37 g

8,67 g

2,60 g

Methionine

1,91 g

0,58 g

2,13 g

0,64 g

Fenylalanine

2,63 g

0,79 g

2,91 g

0,87 g

Proline

5,05 g

1,53 g

5,60 g

1,68 g

Serine

4,53 g

1,37 g

5,02 g

1,51 g

Threonine

6,23 g

1,89 g

6,91 g

2,07 g

Tyrosine

2,44 g

0,74 g

2,70 g

0,81 g

Valine

4,24 g

1,28 g

4,70 g

1,41 g

* Soort eiwitten: weiproteïne-isolaat 

Gerelateerde producten

High Protein Sport Bar High Protein Sport Bar

De ideale snack na je power- en krachttraining.

1000 gr.
Cookie & cream

Vanaf € 63,99 Carnitine 1000 - Bekijk alle varianten
Full Training Complex Shake Full Training Complex Shake

Proteïnecomplex met vitaminen en mineralen • eiwitten uit soja

1000 gr.
Vanille

Vanaf € 63,99 Carnitine 1000 - Bekijk alle varianten
Creatine Creatine

Creatine (Creapure®) helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtinspanningen.

1000 gr.

Vanaf € 63,99 Carnitine 1000 - Bekijk alle varianten
Recovery Shake PRO LINE Recovery Shake PRO LINE

Bevat proteïnes die bijdragen tot de instandhouding & groei van spiermassa, en koolhydraten ter ondersteuning van het spierherstel na fysieke inspanningen.

1000 gr.
Chocolade

Vanaf € 63,99 Carnitine 1000 - Bekijk alle varianten
Banned substance tested
Compleet gamma
Gratis verzending vanaf €45
Bestel voor 11u (op Ma tot Do) - Morgen in huis
close 144all 134all FAQtransportation,vehicle,bike,cycle,sport_1 Artboard 25QUALITY(OUTLINE)eye-fill 2Created with Sketch. menu verified Created with Sketch. Common_ClasicAsset 16906