Recovery

Recovery

Omschrijving

Na een intensieve training of wedstrijd is het glycogeen (opgeslagen suiker) uit de spieren en lever verdwenen en zijn spieren vermoeid. Wanneer dit spierglycogeen na de inspanning niet optimaal wordt aangevuld, zal dit negatieve gevolgen hebben voor de volgende sportieve inspanning en voor het herstel van het lichaam.

Herstel van spierglycogeen is een primaire focus van herstel, maar daarnaast moet ook aandacht besteed worden aan herstel van spierschade. Inname van eiwitten en in het bijzonder aminozuren (de bouwstenen van eiwitten en dus ook van spierweefsel), zijn geschikt voor snel spierherstel. Bovendien zorgt gelijktijdige inname van eiwitten en koolhydraten ervoor dat spierglycogeen sneller herstelt.

Het is aangetoond dat een inname van 10g eiwitten na de inspanning reeds een voordelig effect heeft. De Etixx Recovery Bar zorgt voor 17g koolhydraten en 13g eiwitten en is daarom de ideale recuperatievoeding.

Weiproteïne is het meest hoogwaardige eiwit op de markt en bevat alle essentiële aminozuren in hogere concentraties dan plantaardige eiwitbronnen. Weiproteïnen worden sneller verteerd en geabsorbeerd in vergelijking met bijvoorbeeld caseïne of sojaproteïnen.

Etixx Recovery Sport Bar zorgt voor een optimaal herstel van het energiepeil en betere spieropbouw door de gelijktijdige inname van koolhydraten en eiwitten onmiddellijk na de inspanning.


Voor wie kan de Etixx Recovery Sport Bar voordelig zijn?

Deze recovery bars zijn een rijke mix van koolhydraten en eiwitten die zorgen voor snelle heraanvulling van de energiereserves en optimaal spierherstel. Hierdoor zijn deze bars geschikt na een intensieve training of wedstrijd. Zowel explosieve sporters (o.a. gewichtheffers, werpers, sprinters, springers …), sporters die middellange inspanningen leveren (lopers, zwemmers, kajakkers, roeiers …), duuratleten (marathonlopers, triatleten, wielrenners, langeafstandszwemmers ...),  als team- en racketsporters (voetballers, basketballers, tennissers …) kunnen baat hebben bij het gebruik van deze herstelrepen.

Gebruiksaanwijzing

Onmiddellijk na: 1 bar

Ingrediënten

Eiwitmix (melk eiwitconcentraat, melk eiwitisolaat, gelatinehydrolysaat, soja eiwit) - Melk chocolade 16,3 % (suiker, cacaoboter, volle melk poeder, cacaomassa, emulgator: sojalecithine, aroma’s) - Bevochtigingsmiddel: glycerol - Karamel 12,5 % (gezoete gecondenseerde melk , glucosesiroop, palmolie, suiker, gekaramelliseerde siroop, emulgator: mono- en diglyceriden van vetzuren, zout, aroma’s) - Glucosesiroop - Soja chips (soja eiwit, tapiocazetmeel, zout)- Invertsuikersiroop - Soja olie - Aroma’s - Emulgator: soja lecithine.


Zonder gluten – bevat lactose – bevat soja – vegetariërs √ – veganisten x

Voedingsinformatie

  Per 100g Per bar (40g)
Energie (kcal) 391 156
Energie (kJ) 1643 657
Vetten (g) 12.1 4.8
Eiwitten (g) 33.3 13.3
Koolhydraten (g) 42.2 16.9
Suikers (g) 24 9.6
Vezels (g) 0.5 0.2
Zout (g) 0.61 0.24

 

Vitaminen en mineralen

  Per 100 g Per bar (40 g)
    % RI   % RI
Vit E (mg) 5.7 47 2.3 19
Kalium (mg) 162 8 65 3
Chloor (mg) 124 16 50 6
Calcium (mg) 155 19 62 8
Fosfor (mg) 274 39 109 16
Magnesium (mg) 19 5 8 2
IJzer (mg) 0.6 5 0.3 2
Zink (mg) 0.3 3 0.1 1
Koper (mg) 0.1 13 0.1 5
Mangaan (mg) 0.1 4 0.0 2
Selenium (µg) 4.1 8 1.7 3
Chroom (µg) 3.6 9 1.4 4
Molybdeen (µg) 3.6 7 1.4 3

 

Aminozuurprofiel

  g/ 100g
L-valine 4.92
L-leucine 8.13
L-isoleucine 4.24
L-alanine 4.49
L arginine 4.99
L-aspartaan zuur 8.36
L-cysteine 0.99
L-glutamine zuur 17.1
Glycine 5.51
L-lysine 6.97
L-histidine 2.11
L-methionine 1.83
L-phenylalanine 4.08
L-proline 7.90
L-serine 4.55
L-threonine 3.80
L-tryptophaan 1.21
L-tyrosine 3.55

Gerelateerde producten

Recovery Shake Recovery Shake

Bevat eiwitten die bijdragen aan de instandhouding van de spiermassa na fysieke inspanning.

12x40 gr.
Chocolade

Vanaf € 29,90 Carnitine 1000 - Bekijk alle varianten
High Protein Sport Bar High Protein Sport Bar

De ideale snack na je power- en krachttraining.

12x40 gr.
Cookie & cream

Vanaf € 29,90 Carnitine 1000 - Bekijk alle varianten
Energy Sport Bar Energy Sport Bar

Een ideale brandstofbron voor duursporters.

12x40 gr.
Framboos

Vanaf € 29,90 Carnitine 1000 - Bekijk alle varianten
Banned substance tested
Compleet gamma
Gratis verzending vanaf €45
Bestel voor 11u (op Ma tot Do) - Morgen in huis
close 144all 134all FAQtransportation,vehicle,bike,cycle,sport_1 Artboard 25QUALITY(OUTLINE)eye-fill 2Created with Sketch. menu verified Created with Sketch. Common_ClasicAsset 16906