Fuelled by Etixx Sports Nutrition
In samenwerking met Fuel2Run Coaching & Slow Sunday Run Club
📍 Sport Vlaanderen Gent (sportverblijf) -> Zuiderlaan 14, 9000 Gent
🗓️ Zondag 21 juni
🕒 09u00 – 13u00
🎟️ Gratis (inschrijven verplicht voor zowel de infosessie als de social run)
⚠️ Het aantal plaatsen voor de infosessie is beperkt.
Train slimmer. Loop samen.
Jouw weg naar de (halve)marathon begint hier.
Ben je aan het trainen voor een halve of volledige marathon? Of droom je ervan om binnenkort je eerste marathon te lopen?
Road to the (half)marathon is een inspirerende community morning voor lopers die samen dezelfde passie delen en hun loopprestaties naar een hoger niveau willen tillen. Laat je inspireren door toppers uit het Belgische marathonveld, leer hoe je voeding en training optimaal combineert, en ervaar de kracht van samen lopen.
Zet de volgende stap richting jouw (halve)marathon.
WAT KAN JE VERWACHTEN?
-
Infosessie met Belgische toplopers
Tijdens deze inspirerende en leerrijke infosessie (60 min) delen Belgische topmarathonlopers en loopcoaches Thomas De Bock en Dorian Boulvin, samen met Marathon Woman Hilde Dosogne, hun kennis en ervaring. Je ontdekt hoe je jouw training verstandig opbouwt zonder te overdrijven, hoe je je lichaam sterk en blessurevrij houdt, en wat het precies nodig heeft op vlak van voeding en hydratatie. Daarnaast krijg je waardevolle tips om door te zetten op de momenten dat het écht zwaar wordt.
-
Inzichten in sportvoeding
Praktische tips over sportvoeding voor training en herstel.
-
Social run
Loop samen in verschillende tempo- en afstandsgroepen, zodat iedereen op zijn of haar niveau kan meelopen.
-
De community vibe
Samen lopen, elkaar motiveren en ervaringen delen. Of je nu je eerste (halve)marathon voorbereidt of al ervaring hebt. Deze community morning helpt je slimmer te trainen en gemotiveerd te blijven. -
Gratis goodiebag
Elke deelnemer ontvangt een Etixx goodiebag ter waarde van €15 en een waardebon voor één maand gratis coaching van Fuel2Run.
HET PROGRAMMA
1. INFOSESSIE
09:00 – 10:00
We starten de ochtend met een inspirerende infosessie waarin ervaren marathonlopers hun kennis delen.
De infosessie wordt gegeven door 3 toppers uit het Belgische marathonveld:
- Dorian Boulvin -> 9e EK marathon 2025/ Belgische kampioen 10km ’23 & halve marathon ‘24
- Thomas De Bock -> 10e EK marathon 2025/ Belgische kampioen marathon ‘25
- Hilde Dosogne -> Liep 366 marathons in 2024
Tijdens deze clinic leer je onder andere:
- Hoe je een trainingsopbouw maakt richting een halve of volledige marathon
- Do’s and don’ts tijdens de marathonvoorbereiding?
- Hoe je sportvoeding strategisch gebruikt tijdens trainingen
- Praktische tips uit hun eigen marathonervaring
- Het evenwicht vinden tussen trainingen en privé- en professioneel leven
- Hoe ga je om met die moeilijke momenten
2. SOCIAL RUN
10:00 – 12:00
Na de infosessie vertrekken we samen voor een social run van 10km rond de Watersportbaan Gent.
Er zijn verschillende tempogroepen, zodat iedereen op zijn of haar niveau kan meelopen. Elke groep wordt begeleid door een ervaren pacer. Zowel voor, tijdens als na de social run kan je genieten van gratis kwalitatieve Etixx bevoorrading met Energy Gels, Energy Bars, isotone drank en een recovery shake. Het ideale moment om enkele producten uit te testen en je voedingsplan verder te optimaliseren.
Kies de groep die bij jouw tempo past.
5km Easy Pace
Met Slow Sunday Run Club en Hilde Dosogne
10km Tempo Pace
Met Dorian Boulvin
10km Fast Pace
Met Thomas De Bock
3. COMMUNITY
12:00 – 13:00
Na de run sluiten we af met een gezellig community moment met een lekkere Etixx Recovery Shake.
De perfecte kans om:
- Ervaringen uit te wisselen
- Vragen te stellen aan de ervaren pacers.
- Nieuwe loopmaatjes te ontmoeten
Iedere deelnemer gaat naar huis met een Etixx goodiebag ter waarde van €15 en met een waardebon voor één maand gratis coaching van Fuel2Run.
