Carbo-Gy

Oui, l'Etixx Carbo-Gy Orange et Red Fruit peut parfaitement être préparé comme boisson chaude. C'est pourquoi cette boisson énergétique convient également très bien aux efforts par temps froid.

Un effort ne peut être fourni que si notre corps et nos muscles reçoivent suffisamment de carburant. C'est logique car un effort est fourni par le travail musculaire, ce qui n'est possible que s'il y a de l'énergie pour faire fonctionner nos muscles. Cela peut être comparé à une voiture sans carburant. Elle ne pourra pas aller loin, et il en va de même pour un sportif qui n'a pas pris suffisamment de carburant avant ou pendant un effort. Les glucides (sucres) sont la meilleure source de carburant pour générer le travail musculaire. Les graisses peuvent également fournir de l'énergie et ont l'avantage de produire plus d'énergie que les glucides. 1 gramme de graisse fournit 9 kcal d'énergie tandis que 1 gramme de glucides ne fournit que 4 kcal. Cependant, les graisses ont l'inconvénient de ne pas être adaptées comme source de carburant dans toutes les situations sportives. Un sportif ne peut utiliser les graisses comme source d'énergie que si quelques conditions sont remplies :

1. Tout d'abord, un apport suffisant en oxygène est nécessaire pour la combustion des graisses. Des recherches ont montré que pour une combustion efficace des graisses, la fréquence cardiaque ne doit pas dépasser 60 à 70 pour cent de la fréquence cardiaque maximale.
2. La carnitine est une substance importante nécessaire à la combustion des graisses. Sans carnitine, un sportif est moins capable de brûler efficacement les graisses. C'est une information importante pour les végétariens car la carnitine est abondamment présente dans les produits animaux.
3. Un sportif qui n'est pas entraîné à utiliser les graisses comme énergie aura plus de difficultés à utiliser les graisses pendant un effort. S'entraîner à jeun est le meilleur moyen d'apprendre à votre corps à utiliser les graisses comme énergie. Lors d'un tel entraînement à jeun, notre corps est obligé d'utiliser les graisses à la place des glucides. Ce faisant, notre corps produit des enzymes de combustion des graisses dont nous avons besoin pour convertir les graisses en glucose. Un sportif qui ne possède pas ces enzymes lors d'une compétition aura plus de difficultés à brûler les graisses et ne pourra utiliser que des glucides.

Il est important pour un sportif de consommer suffisamment de matériaux de construction pour une récupération musculaire optimale. Après un effort (intensif), les muscles sont endommagés et ont besoin de protéines pour réparer ces dommages et développer de la masse musculaire supplémentaire.

Les sportifs ont généralement un besoin plus élevé en substances protectrices, à savoir les vitamines et les minéraux. En raison d'une surexploitation et d'une fertilisation excessive, nos terres agricoles sont épuisées, ce qui fait que nos légumes et fruits contiennent aujourd'hui beaucoup moins de vitamines et de minéraux qu'il y a 50 ans. Cette présence réduite de vitamines et de minéraux dans nos légumes et fruits, combinée à une consommation insuffisante, signifie que les sportifs doivent accorder une attention particulière à la consommation adéquate de légumes et de fruits. La variété est également un facteur très important à cet égard.

Boire suffisamment au quotidien, mais aussi suffisamment avant, pendant et après un effort, est d'une importance cruciale pour éviter la déshydratation et prévenir une perte de performance. Il est en effet connu qu'à partir d'une perte de liquide de 2% du poids corporel, une baisse significative des performances se produit.

ABSOLUMENT ! Chez Etixx, nous faisons tout notre possible pour garantir la qualité, la sécurité et la pureté de nos produits. C'est pourquoi tous les produits Etixx portent le label de qualité internationalement reconnu Informed Sport.

Informed Sport est l'un des programmes de certification les plus reconnus en Europe dans le domaine de la nutrition sportive sans dopage et applique les normes de qualité les plus strictes du secteur. Ce label de qualité garantit que chaque lot de production de notre gamme complète est testé par un laboratoire indépendant accrédité. Nous nous assurons ainsi que nos produits sont exempts de substances interdites et peuvent être utilisés en toute sécurité par les sportifs professionnels comme récréatifs.

Ce qui rend Informed Sport particulièrement fiable, c'est que les contrôles ne s'arrêtent pas après la certification initiale. Grâce à des tests à l'aveugle réguliers et inopinés, les produits déjà certifiés sont également continuellement re-contrôlés. Ce processus de test rigoureux est basé sur plus de 55 ans d'expertise en matière de recherche antidopage et est continuellement perfectionné, avec plus de 22 000 analyses d'échantillons par an.

De plus, Informed Sport est synonyme de transparence maximale. En saisissant le numéro de lot de votre produit, que vous trouverez sur l'emballage, sur le site web d'Informed Sport, vous pouvez consulter le rapport de test numériquement à tout moment.

Lorsque vous choisissez Etixx, vous choisissez une nutrition sportive sur laquelle vous pouvez compter en toute confiance, avec la certitude que nos produits ont été soigneusement contrôlés et répondent aux normes les plus élevées en matière de pureté et de sécurité.

La différence entre une boisson sportive isotonique et une boisson sportive hypertonique réside principalement dans la concentration de particules dissoutes, telles que les glucides et les électrolytes. Cette concentration détermine la vitesse à laquelle la boisson est absorbée par le corps et à quelle fin elle est la plus adaptée.

Boisson sportive isotonique

Une boisson sportive isotonique a approximativement la même concentration de particules dissoutes que le sang. Cela permet à la boisson de quitter rapidement l'estomac et d'être absorbée efficacement par le corps. Cela rend les boissons sportives isotoniques idéales pendant les efforts où il faut reconstituer à la fois les liquides et l'énergie. Les principaux avantages d'une boisson sportive isotonique sont :

• Absorption rapide des liquides
• Reconstitution des électrolytes
• Apport d'énergie sous forme de glucides
• Soutien des performances lors d'efforts prolongés

Un exemple est Etixx Isotonic Drink ou Isotonic Drink Tabs.

Boisson sportive hypertonique

Une boisson sportive hypertonique contient une concentration plus élevée de particules dissoutes que le sang et a donc une osmolalité plus élevée. Comme ces boissons sont traitées plus lentement par l'estomac, les liquides et l'énergie sont absorbés moins rapidement qu'avec les boissons isotoniques. L'objectif principal d'une boisson sportive hypertonique n'est donc pas l'hydratation, mais la reconstitution maximale des réserves d'énergie. Les boissons sportives hypertoniques sont particulièrement adaptées :

• Lors d'efforts très prolongés avec un besoin énergétique élevé
• Lorsque l'apport supplémentaire en glucides est au premier plan
• Dans les situations où l'apport en liquides est moins prioritaire

Un exemple est Etixx PRO LINE High Carb Drink.