Simon Debognies
Ik ben Simon Debognies, professioneel afstandsloper bij Defensie en het Runners' lab Athletics Team. Momenteel specialiseer ik mij in de 5000 meter en de 10000 meter. Op langere termijn wil ik de stap zetten naar de marathon. Van jongs af ben ik bezeten door de loopmicrobe, die ik te pakken kreeg tijdens mijn eerste scholencrossen in het park op het einde van mijn straat. Onmiddellijk erna sloot ik me aan bij de plaatselijke atletiekclub en was het startschot gegeven voor een carrière als atleet. Vele versleten loopschoenen later heb ik Belgisch en Europees eremetaal op zak, alsook ervaring op internationale kampioenschappen. Nu werk ik met veel passie en ambitie verder richting mijn volgende doelen.
Mijn discipline
Marathon -> Runners' Lab Athletics Team (team), Topsport Defensie (werkgever) & Olympic Essenbeek Halle (atletiekclub)
Aantal uren training per week
14u
"We are what we repeatedly do.
Excellence, then, is not an act, but a habit"
Mijn favoriete Etixx producten
Ik gebruik de Etixx Recovery Shake Pro Line. Altijd tevreden van geweest. Gaat vlot binnen, is lekker en ligt niet op de maag. De Iron 125 AA gebruikte ik al eens als ijzersupplement op hoogtestage. Ook al ervaring met Magnesium 2000 AA.
Daarnaast gebruik ik ook frequent de Isotonic Drink Energy Gel, Isotonic Drink, Multimax, Caffeine Energy Shot en de High Protein Sport Bar.
Waarom ben je tevreden dat Etixx de nieuwe sportvoedingspartner is geworden van de Runners' lab Athletics Team?
Ik ben overtuigd van de kwaliteit van het productengamma en heb reeds goede ervaringen met enkele producten. Net als binnen ons team is de wetenschappelijke aanpak voor jullie heel belangrijk. Ook de garantie op dopingvrije producten is uiteraard een must. Ik merkte daarnaast meteen jullie persoonlijke aanpak met de ambassadors op (teamdag, whatsappgroep,...). Vandaar zie ik onze samenwerking volledig zitten!
Mijn grootste sportprestaties
- 2 x zilver op EK 5000m (U20 in 2015 & U23 in 2017)
- 13e op EK 10000m senioren (München 2022)
Mijn persoonlijk records
- 50000m: 13:23.58
- 10000m: 27:48.00
- Halve marathon: 1u01:48.00
Mijn #GiveItYourAll moment in 2024
- EK halve marathon Rome
Mijn sociale media
- Instagram: @simondebognies
- Strava: https://www.strava.com/athletes/40701290
Ontdek meer ambassadors
Atletiek (marathon)
Hallo, ik ben Thomas De Bock, 31 jaar oud en werkzaam als doctoraatsstudent aan de onderzoeksgroep sportmanagement van de Universiteit Gent. Tussen de werkuren door loop ik heel wat kilometers, meestal ter voorbereiding van een marathon. Ik heb in het verleden al geproefd van Europese en Wereldkampioenschappen maar heb in mijn atletiekcarrière nog twee grote doelen, nl.: Onder de 2h10 lopen op de marathon en me kwalificeren voor de Olympische Spelen te Parijs.
Lees meer
Veldrijden
Ik ben een 34 jarige veldrijder die van zijn hobby zijn beroep heeft kunnen maken. En nog altijd met heel veel plezier en motivatie mijn passie uitoefent
Lees meer
Lopen, Wielrennen
Gezellige Brabantse die van buiten sporten houd, en tegenwoordig de rust vind op een fijn eigen plekje op een camping in de natuur. Hardlopen en lekker erop uit op de racefiets is niet meer weg te denken uit mijn leven. Lekker eten koken is ook een grote hobby van mij.
Lees meer