Beta Alanine Slow Release

Ja, dat is mogelijk. Dit verschijnsel wordtparesthesiegenoemd en uit zich meestal als een tijdelijk tintelend of prikkelend gevoel, vaak ter hoogte van de huid. Hoewel dit soms als onaangenaam kan worden ervaren, is het volledig onschadelijk.

Etixx Beta-Alanine maakt gebruik van eenslow-release formule. Dit betekent dat de beta alanine geleidelijk wordt vrijgegeven in het lichaam, waardoor de kans op paresthesie aanzienlijk vermindert in vergelijking met klassieke beta alanine supplementen.

Toch kan niet volledig worden uitgesloten dat sommige personen hier gevoeliger voor zijn en alsnog een licht tintelend gevoel ervaren.

Om dit zoveel mogelijk te beperken, raden we aan om de tablettengespreid over de dagen bij voorkeurtijdens de maaltijdin te nemen. Zeker wanneer je gevoelig bent voor paresthesie, kan dit helpen om het ongemak te verminderen.

Tijdens hoogintensieve inspanningen produceert het lichaam melkzuur, dat vervolgens wordt opgesplitst in lactaat en zure waterstofionen (H+). Een ophoping van deze H+ ionen zorgt ervoor dat de zuurtegraad (pH) in de spieren daalt. Wanneer dit gebeurt, neemt de spierfunctie af en kan je typische verzuringssymptomen ervaren, zoals een branderig gevoel, stijve spieren, verminderde kracht en een snellere vermoeidheid. Hoe intensiever de inspanning, hoe sneller dit proces optreedt.

Gelukkig beschikt het lichaam over natuurlijke buffersystemen die helpen om deze verzuring tegen te gaan. Een belangrijke spierbuffer is carnosine, een stof die helpt om overtollige H+-ionen op te vangen en zo de daling van de pH waarde in de spieren af te remmen.

Carnosine wordt opgebouwd uit beta-alanine en histidine. Omdat histidine doorgaans voldoende aanwezig is in het lichaam, vormt beta-alanine de beperkende factor. Door extra beta-alanine in te nemen via Etixx Beta Alanine Slow Release, kunnen de carnosinevoorraden in de spieren verhoogd worden. Hierdoor wordt de buffercapaciteit van de spieren verbeterd, waardoor verzuring kan worden uitgesteld en je intensieve inspanningen langer kunt volhouden.

Omdat beta alanine werkt via opbouw in het lichaam, is dagelijkse en langdurige inname noodzakelijk om effect te ervaren.

Voor een optimaal resultaat adviseren wij:

• 4 wekenkuur: 4 x 2 tabletten per dag
  
  of
  
• 8 wekenkuur: 2 x 2 tabletten per dag
  

Start idealiter 4 tot 8 weken vóór een belangrijke wedstrijd of intensieve trainingsperiode.

Naast gerichte suppletie blijven ook een goede trainingsopbouw, voldoende herstel en aangepaste voeding essentieel om spierverzuring zo lang mogelijk uit te stellen.

Voor het voorkomen van spierkrampen, is het behoud van een goede vochtbalans uiterst belangrijk. 

Etixx Isotonic:

• Ideale sportdrank tijdens inspanning voor alle atleten uit om het even welke sport. 
• Bron van koolhydraten, extra mineralen en vocht. 
• Aanbeveling: minimaal 500ml per uur inspanning. 

Magnesium 2000 AA / Magnesium instant stick / Magnesium 100% Bisglycinate PROLINE. 

• Magnesium is een belangrijk mineraal dat een rol speelt in meer dan 300 reacties in ons lichaam
• Magnesium is belangrijk voor de elektrolytenbalans. Een onevenwicht of tekort zou mogelijks tot krampen kunnen leiden. 
• Aanbeveling: kuur van minimaal 4 weken. Een kuur mag meerdere keren per jaar herhaald worden.

Sport Hydro Tab (bij heel warm weer)

• Sport Hydro Tab is een laagcalorische bruistablet met een hoge concentratie aan de belangrijke mineralen die via zweet verloren gaan. Opgelet, deze tablet bevat geen koolhydraten, dus niet geschikt voor het aanvullen van energie. 
• Ideaal product voor atleten die veel zweten of de ‘zoute zweters’
• Aanbeveling: ½ tot 1 tablet in 500ml water

Beta Alanine Slow Release

• Chronisch, dagdagelijks gebruik kan leiden tot uitstellen van spierverzuring
• Aanbeveling: start supplementatie 4-8weken voor piekmoment

ABSOLUUT! Bij Etixx doen we er alles aan om de kwaliteit, veiligheid en zuiverheid van onze producten te garanderen. Daarom dragen alle Etixx producten het internationaal erkende kwaliteitslabel Informed Sport.

Informed Sport is een van Europa’s meest toonaangevende certificeringsprogramma’s op het vlak van dopingvrije sportvoeding en hanteert de strengste kwaliteitsnormen binnen de sector. Dit kwaliteitslabel garandeert dat elke productiebatch van ons volledige assortiment wordt getest door een onafhankelijk erkend laboratorium. Zo verzekeren we dat onze producten vrij zijn van verboden substanties en veilig gebruikt kunnen worden door zowel professionele als recreatieve sporters.

Wat Informed Sport extra betrouwbaar maakt, is dat de controles niet stoppen na de initiële certificering. Via regelmatige, onaangekondigde blindtesten worden ook reeds gecertificeerde producten continu opnieuw gecontroleerd. Dit strenge testproces is gebaseerd op meer dan 55 jaar expertise in antidopingonderzoek en wordt voortdurend verder verfijnd, met jaarlijks meer dan 22.000 staalanalyses.

Bovendien staat Informed Sport voor maximale transparantie. Door het batchnummer van uw product, dat terug te vinden op de verpakking, in te geven op de website van Informed Sport, kunt u op elk moment het testverslag digitaal raadplegen.

Wanneer u kiest voor Etixx, kiest u voor sportvoeding waarop u met vertrouwen kunt rekenen, met de zekerheid dat onze producten zorgvuldig gecontroleerd zijn en voldoen aan de hoogste normen op het vlak van zuiverheid en veiligheid.