Ga direct naar de productinformatie
Creatine Creapure
Daily
  • Creatine Creapure
  • Creatine Creapure
  • Creatine Creapure
Creatine Creapure

Creatine Creapure

€31,99

Korte samenvatting:

Creatine (Creapure®) helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtinspanningen.

Vegetarisch, Sojavrij, Glutenvrij, Vegan en Lactosevrij

Verpakking:
Smaak:
Laat me weten wanneer beschikbaar

Gratis verzending vanaf € 75

Compleet en 100% wetenschappelijk assortiment

Bestel voor 22:00 uur, morgen geleverd (NL & BE)

  • Prestatieverbetering tijdens korte herhaalde sprints of herhaalde maximale inspanningen
  • Toename van spierkracht en –massa
  • Creapure is de beste en puurste vorm van creatine monohydraat op de markt
  • Geschikt voor veganisten

Past goed bij het product

Productdetails

Bij korte, maximale inspanningen, die slechts enkele seconden duren, zijn onze voornaamste energiebronnen energierijke fosfaten in de spier: adenosinetrifosfaat (ATP) en creatinefosfaat . Spieren bezitten slechts een beperkte hoeveelheid ATP, voldoende  om een intensieve inspanning enkele seconden vol te houden. Nadien zal de spier creatinefosfaat afbreken tot creatine en ATP, om de inspanning te kunnen voortzetten. De hoeveelheid creatinefosfaat aanwezig in de menselijke spier is voldoende om een 1-malige inspanning van ongeveer 15 seconden vol te houden. Creatine is een lichaamseigen stof die voornamelijk in de lever gemaakt wordt. Daarnaast haalt een omnivoor individu ook ongeveer 1g creatine per dag uit zijn voeding door het eten van o.a. vlees en vis. Het werd aangetoond dat spiercreatine ongeveer 20% kan verhoogd worden bij zowel ongetrainden als goed getrainden door chronische creatinesupplementatie . Door de voorraad fosfocreatine in de spier te verhogen, zal de spier dus over meer snelle brandstof beschikken wat de prestatie tijdens korte intensieve inspanningen ten goede zal komen. Creapure ® is de beste en meest pure vorm van creatinemonohydraat op de markt. Het is bovendien de meest bestudeerde vorm van creatine en studies tonen aan dat het veilig en effectief is.

Voor wie kan Creatine voordelig zijn?

Het is aangetoond dat creatine prestatiebevorderend kan werken voor:

  • herhaalde sprints of intensieve inspanningen (< 30s) met korte rustperiode (<1 min), waarbij het ATP-CP systeem actief is  (bv. sprint, zwemmen, basket, voetbal, tennis, wielrennen, rugby …);
  • in combinatie met krachttraining voor toename spierkracht en spiermassa. De atleet kan meer herhalingen per reeks uitvoeren en kan sneller herstellen tussen de reeksen.

Nutritionele informatie

Gebruik

Creatine dient chronisch te worden ingenomen volgens 1 van onderstaande protocols:

Basiskuur: 3g (1 schep in 150 ml water of sinaasappelsap) → 8 weken
Snelle oplading: 18g (6 scheppen in 250 ml water of sinaasappelsap) → 5 dagen
Onderhoudsdosis na snelle oplading: 3g (1 schep in 150 ml water of sinaasappelsap) → Maximaal 4 weken

TIPS:
Neem creatine in bij de maaltijd/snack (koolhydraten) voor een betere oplading in de spier.
Combinatie met krachttraining zorgt voor grotere effecten.
Het is reeds aangetoond dat er een plafondeffect bestaat bij het innemen van creatine. Wacht minimaal 4 weken tussen 2 creatinekuren.

Ingrediënten

Alle producten uit het Sport- en Muscleassortiment zijn getest op verboden stoffen.

Veelgestelde vragen

Hoe kan je best aan spieropbouw doen?

Voor de toename van spiermassa kan u uw klanten onderstaande Etixx producten adviseren. Het is aangewezen om de inname van deze producten te combineren met krachttraining.

High Protein Shake:
30 g poeder oplossen in 250 ml water/melk (1 schep = 30 g poeder), onmiddellijk na een krachttraining.

  • Bevat hoogwaardig wei-eiwit (~25g/portie) dat optimale groei en snel herstel van spiermassa ondersteunt
  • Bevat 5g natuurlijke BCAA’s (Branched Chain Amino Acids: leucine, isoleucine, valine)
  • 95% puur weiproteïne-isolaat, zonder toevoeging van koolhydraten, vetten en zout
  • Keuze tussen 2 smaken: chocolate en vanille
  • Alternatief: High Protein Bar. Deze bar kan ook gebruikt worden als gezond eiwitrijk tussendoortje.


Creatine Creapure®:
1 schep in 200 ml water of sinaasappelsap of 3 tabletten per dag gedurende 4-8 weken

  • Prestatieverbetering tijdens korte herhaalde sprints of herhaalde maximale inspanningen
  • Toename van spierkracht en –massa
  • Verkrijgbaar in poeder en tabletten


BCAA:
​​​​​​​2 Schepjes in 250ml water voor en na een zwarte krachttraining. 1 Schepje in 125ml water voor en na een lichte tot matige krachttraining.

  • Heeft een spieropbouwend effect en vermindert spierafbraak
  • Versnelt herstel na spierschade
  • Bevat 3.5 g leucine per dosis van 10 g
  • Lekkere sinaas-mangosmaak
Zijn alle producten gecontroleerd op verboden substanties en gegarandeerd dopingvrij?

ABSOLUUT! Bij Etixx doen we er alles aan om de kwaliteit, veiligheid en zuiverheid van onze producten te garanderen. Daarom dragen alle Etixx producten het internationaal erkende kwaliteitslabel Informed Sport.

Informed Sport is een van Europa’s meest toonaangevende certificeringsprogramma’s op het vlak van dopingvrije sportvoeding en hanteert de strengste kwaliteitsnormen binnen de sector. Dit kwaliteitslabel garandeert dat elke productiebatch van ons volledige assortiment wordt getest door een onafhankelijk erkend laboratorium. Zo verzekeren we dat onze producten vrij zijn van verboden substanties en veilig gebruikt kunnen worden door zowel professionele als recreatieve sporters.

Wat Informed Sport extra betrouwbaar maakt, is dat de controles niet stoppen na de initiële certificering. Via regelmatige, onaangekondigde blindtesten worden ook reeds gecertificeerde producten continu opnieuw gecontroleerd. Dit strenge testproces is gebaseerd op meer dan 55 jaar expertise in antidopingonderzoek en wordt voortdurend verder verfijnd, met jaarlijks meer dan 22.000 staalanalyses.

Bovendien staat Informed Sport voor maximale transparantie. Door het batchnummer van uw product, dat terug te vinden op de verpakking, in te geven op de website van Informed Sport, kunt u op elk moment het testverslag digitaal raadplegen.

Wanneer u kiest voor Etixx, kiest u voor sportvoeding waarop u met vertrouwen kunt rekenen, met de zekerheid dat onze producten zorgvuldig gecontroleerd zijn en voldoen aan de hoogste normen op het vlak van zuiverheid en veiligheid.

Dit vind je misschien ook leuk