Carbo-loading voor duursporters

Carbo-loading is een effectieve methode die door vele top duursporters wordt gebruikt om vol energie aan de startlijn te verschijnen op de wedstrijddag. Als je je afvraagt wat carbo-loading precies inhoudt en hoe je dit het beste kunt doen, dan ben je hier aan het juiste adres. In deze blog ontdek je alles wat je moet weten over carbo-loading.