Endurance

Endurance

Omschrijving

De hoeveelheid beschikbare koolhydraten is een prestatiebepalende factor voor langeduurinspanningen. Daarom is het belangrijk dat koolhydraten aangevuld worden vóór en tijdens deze inspanningen. Ze zorgen namelijk voor het op peil houden van het bloedglucoseniveau tijdens het sporten en de aanvulling van spierglycogeen (opgeslagen suiker in de spier). Indien tijdens langdurige inspanningen geen koolhydraten zouden worden ingenomen (via drank, bars, of gels), zouden spierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90min.

Hoeveel koolhydraten dien ik in te nemen tijdens een inspanning?

  • Inspanningen < 1u: niet nodig om koolhydraten in te nemen tijdens inspanning.
  • Inspanningen 1-2u30g koolhydraten per uur
  • Inspanningen 2-3u60g koolhydraten per uur
  • Inspanningen >2.5-3utot 90g koolhydraten per uur inspanning.

De voordelen van een energy gel t.o.v. een koolhydraatrijke drank is dat een gel een uiterst geconcentreerde koolhydratenbron is. Om evenveel koolhydraten in te nemen via bijvoorbeeld een isotone drank moet bijna een halve liter gedronken worden wat maaglast kan veroorzaken. Ten opzichte van een energy bar zal een gel veel sneller worden opgenomen (neemt op na 10 minuten) daar deze geen eiwitten of vetten bevat die de maaglediging vertragen.

De Isotonic Drink Energy Gel is een isotone gel wat betekent dat het aantal deeltjes van de gel gelijk is aan het aantal deeltjes in het bloed, waardoor vocht, koolhydraten en mineralen dus optimaal worden opgenomen, zonder maaglast te veroorzaken. Het voordeel van deze gel is dat deze kan ingenomen worden zonder water. Ideaal voor atleten die geen/weinig water kunnen drinken tijdens de inspanning. 
 

Voor wie kan de Isotonic Drink Energy Gel voordelig zijn?

Geschikt voor alle atleten die nood hebben om snel energie aan te vullen tijdens langdurige inspanningen:

  • TIJDENS continue duurinspanningen: wielrenners, triatleten, duatleten, langeafstandslopers, langeafstandszwemmers …
  • VOOR de start of TIJDENS DE RUST bij teamsporten

Gebruiksaanwijzing

 tot 3 zakjes per uur inspanning afhankelijk van inspanningsintensiteit en –duur.

Kan gebruikt worden zonder water.

Ingrediënten

Water, maltodextrine, zetmeel (van rijst en maïs), fructose, zuurteregelaars (citroenzuur, natriumcitraten), natuurlijk aroma, conserveermiddel (kaliumsorbaat), zoetstof (steviolglycosiden), natriumchloride.


Zonder gluten – zonder lactose – zonder soja– vegetariërs √ – veganisten √

Voedingsinformatie

  Appel / sinaasappel
Nutritionele waarden Per 100ml Per gel (60ml)
Energie (kcal) 144 86
Energie (kJ) 611 367
Vetten (g) 0 0
Eiwitten (g) 0 0
Koolhydraten (g) 36 22
Suikers (g) 1,7 1,0
Zout (g) 0,06 0,03

Gerelateerde producten

Isotonic Energy Gel Isotonic Energy Gel

De ideale energiegel voor het sporten bij warm weer.

12x60 ml
Limoen

Vanaf € 29,90 Carnitine 1000 - Bekijk alle varianten
Isotonic Isotonic

Isotone sportdrank rijk aan koolhydraten met 2:1 (glucose:fructose) suikercombinatie en elektrolyten.

12x60 ml
Sinaas-Mango

Vanaf € 29,90 Carnitine 1000 - Bekijk alle varianten
Nutritional Energy gel Nutritional Energy gel

Een koolhydraatrijke energiegel voor duursporters.

12x60 ml
Cola

Vanaf € 29,90 Carnitine 1000 - Bekijk alle varianten
Ginseng & Guarana Energy Gel Ginseng & Guarana Energy Gel

Vloeibaar voedingsmiddel met plantenextracten, taurine en vitamine C.

12x60 ml
Maracuja

Vanaf € 29,90 Carnitine 1000 - Bekijk alle varianten
Banned substance tested
Compleet gamma
Gratis verzending vanaf €45
Bestel voor 11u (op Ma tot Do) - Morgen in huis
close 144all 134all FAQtransportation,vehicle,bike,cycle,sport_1 Artboard 25QUALITY(OUTLINE)eye-fill 2Created with Sketch. menu verified Created with Sketch. Common_ClasicAsset 16906