Ir directamente a la información del producto
Beta Alanine Slow Release
Daily

Beta Alanine Slow Release

€89,99

Resumen:

Etixx Beta-Alanina contiene zinc, que contribuye al metabolismo ácido-base normal. Adecuado para ejercicios de alta intensidad.

Vegetariano y Sin soja

Embalaje:
Sabor:
Notificarme cuando esté disponible

Envío gratuito a partir de 75 €.

Gama completa y 100 % científica.

Gama completa y 100 % científica.

  • Efectos secundarios mínimos gracias a su formulación de "liberación lenta".
  • Retrasa la acidificación muscular.
  • Permite mantener el esfuerzo de alta intensidad por más tiempo.
  • Es eficaz tanto para deportistas recreativos como para los más entrenados.

Se adapta bien al producto

Detalles del producto

Durante el ejercicio de alta intensidad, el ácido láctico se forma en los músculos y se descompone en lactato e iones hidrógeno (H+). Estos iones H+ aumentan la acidez de la sangre (provocando una caída en el pH), lo que es una de las principales causas de fatiga en este tipo de ejercicio. Los estudios han demostrado que la suplementación con beta-alanina puede aumentar los niveles de carnosina muscular. La carnosina se encuentra en altas concentraciones en el músculo y actúa como un tampón del pH.

Para combatir esta acidez, el cuerpo utiliza tampones o reguladores del pH, y uno de ellos es la carnosina. La carnosina está compuesta de histidina y beta-alanina. Aunque el cuerpo tiene suficientes reservas de histidina, suele haber una deficiencia de beta-alanina, lo que afecta la cantidad de carnosina disponible en los músculos. Por lo tanto, la suplementación con beta-alanina puede aumentar los niveles de carnosina muscular, ayudando a regular la acidez durante el ejercicio de alta intensidad. De esta forma, el cuerpo será capaz de tolerar niveles más altos de acidificación y prolongar el esfuerzo.

¿Quién puede beneficiarse del uso de Beta-Alanina?

Se ha demostrado científicamente que la suplementación con beta-alanina es especialmente adecuada para ejercicios de alta intensidad que duran al menos varios minutos, tanto para deportistas recreativos como para atletas bien entrenados.

En primer lugar, se recomienda para aquellos que realizan esfuerzos de alta intensidad sostenida o deportes que requieren ejercicios de entre 1 y 7 minutos, como las pruebas de 800m a 3000m. También mejora el rendimiento en ejercicios de alta intensidad intermitente, lo que puede ser integrado en los programas de entrenamiento de todo tipo de atletas. Además, es útil para retrasar la fatiga en deportes de equipo como fútbol, hockey, balonmano y baloncesto, que requieren esfuerzos repetidos de alta intensidad. Finalmente, incluso los atletas de resistencia pueden beneficiarse de la suplementación con beta-alanina en situaciones como sprints finales, cambios de ritmo o subidas de puertos.

Información nutricional

Uso

Uso

Ingredientes

Todos los productos de la gama Sports and Muscle han sido sometidos a pruebas para detectar sustancias prohibidas.

Preguntas frecuentes

¿Puede provocar sensación de hormigueo el consumo de beta-alanina?

Sí, es posible. Este fenómeno se conoce como parestesia y suele consistir en un hormigueo o cosquilleo, por lo general, en la piel. Aunque a veces pueda ser desagradable, es completamente inofensivo.

Etixx Beta Alanine contiene una fórmula de liberación lenta. Eso quiere decir que la beta-alanina se libera gradualmente en el organismo para reducir de forma considerable las posibilidades de experimentar parestesia con respecto a los suplementos de beta-alanina convencionales. No obstante, no se puede
descartar por completo que algunas personas más sensibles sientan un ligero cosquilleo.

Para reducir las posibilidades en la medida de lo posible, recomendamos tomar los comprimidos a lo largo del día, preferentemente con comidas. Cuando hay sensibilidad a la parestesia, este consejo puede reducir la sensación de incomodidad.



¿Qué puedo hacer para evitar o retrasar la acidificación muscular?

Durante ejercicios de alta intensidad, el cuerpo produce ácido láctico, que se descompone en lactato y en iones de hidrógeno (H+). Una acumulación de estos iones H+ provoca un descenso de la acidez (pH) en los músculos. Cuando esto ocurre, disminuye la función muscular y puedes sentir síntomas típicos de acidosis, como sensación de quemazón, rigidez muscular, menor fuerza y aparición más temprana de fatiga. Cuanto más intenso es el esfuerzo, antes ocurre este proceso.

Por suerte, el cuerpo dispone de sistemas naturales de amortiguación que contrarrestan esta acidificación. Un importante amortiguador fisiológico contra la acidificación muscular es la carnosina, una sustancia que absorbe el exceso de iones H+ y ralentiza así el descenso del nivel de pH en los músculos. La carnosina se forma con beta-alanina e histidina. Debido a que suele haber suficiente cantidad de histidina en el organismo, el factor que limita su formación es la beta-alanina. Cuando se toma beta-alanina adicional con Beta Alanine Slow Release de Etixx, se puede aumentar la cantidad de carnosina almacenada en los músculos. Esto mejora la capacidad de amortiguación fisiológica de los músculos para retrasar la acidificación y mantener un esfuerzo intenso más tiempo. La beta-alanina se almacena de forma gradual en el cuerpo, así que es necesaria una ingesta diaria y prolongada para beneficiarse de sus efectos.

Para obtener resultados óptimos, recomendamos:

  • Tratamiento de 4 semanas: 2 comprimidos 4 veces al día; o
  • Tratamiento de 8 semanas: 2 comprimidos 2 veces al día.

Se recomienda empezar entre 4 y 8 semanas antes de una competición importante o un periodo de entrenamiento intenso. Además de unos
suplementos específicos, sigue siendo importante contar con un programa de entrenamiento bien estructurado, realizar una recuperación adecuada y contar con una buena nutrición para retrasar la acidificación muscular el máximo tiempo posible.

¿Qué productos de Etixx puedo tomar si suelo sufrir calambres musculares?

Etixx Isotonic:

  • Bebida deportiva ideal para tomar durante el entrenamiento para deportistas de cualquier disciplina.
  • Es una fuente de carbohidratos, minerales y líquidos.
  • Recomendación: mínimo de 500 ml por cada hora de entrenamiento.

Magnesium 2000 AA / Magnesium Instant Stick / Magnesium 100% Bisglycinate PRO LINE:

  • El magnesio es un mineral fundamental en más de 300 procesos del organismo.
  • Es esencial para el equilibrio de electrolitos. Un desequilibrio o una carencia de electrolitos puede provocar calambres.
  • Recomendación: tomarlo un mínimo de 4 semanas. Se puede repetir esta pauta varias veces al año.

Sport Hydro Tab (en climas cálidos):

  • Sport Hydro Tab es una tableta efervescente baja en calorías con una alta concentración de importantes minerales que se pierden con el sudor. Ten en cuenta que esta tableta no contiene carbohidratos y, por tanto, no sirve para la recuperación de energía.
  • Es ideal para deportistas que sudan o que pierden mucha sal al sudar.
  • Recomendación: entre media y 1 tableta en 500 ml de agua.

Beta Alanine Slow Release:

  • La toma diaria a largo plazo puede provocar un retraso de la acidificación del músculo.
  • Recomendación: empieza a tomar suplementos entre 4 y 8 semanas antes del momento de mayor intensidad física.
¿Se someten a pruebas todos los productos para detectar sustancias prohibidas y garantizar que no contienen sustancias dopantes?

¡POR SUPUESTO! En Etixx, tomamos todas las medidas necesarias para garantizar la calidad, la seguridad y la pureza de nuestros productos. Por eso, los productos de Etixx llevan la etiqueta de Informed Sport, cuya calidad es reconocida a nivel internacional.

Informed Sport es uno de los principales programas de certificación en Europa en el campo de la nutrición deportiva sin sustancias dopantes, ya que aplica los estándares más estrictos de calidad dentro del sector. Esta etiqueta de calidad es una garantía de que cada lote de producción de toda nuestra gama es sometido a pruebas por un laboratorio independiente acreditado. De esta forma, nos cercioramos de que nuestros productos no contengan sustancias prohibidas y los puedan usar tanto deportistas profesionales como aficionados.

Informed Sports es especialmente fiable, ya que los controles no se detienen tras la certificación inicial, es decir, repite pruebas aleatorias de productos que ya están certificados de forma periódica. Este proceso de pruebas rigurosas se basa en más de 55 años de experiencia en la investigación antidopaje y es sometido a continuas mejoras. Y cada año se aplica a más de 22.000 análisis de pruebas.

Además, Informed Sport es sinónimo de máxima transparencia. Puedes introducir el número del lote de tu producto, que encontrarás en el embalaje, en el sitio web de Informed Sport y ahí podrás consultar el informe en línea de las pruebas en cualquier momento.

Cuando eliges Etixx, eliges una nutrición deportiva en la que puedes confiar, con la tranquilidad de que nuestros productos han sido sometidos a pruebas estrictas y cumplen los máximos estándares en cuanto a pureza y seguridad.

También te puede interesar