Questions fréquemment posées

Général

Où puis-je acheter les produits Etixx ?

Vous pouvez trouver les produits Etixx dans différentes pharmacies et magasins spécialisés de sport et de cyclisme. Via le lien ci-dessous, vous trouverez un aperçu pratique de tous les points de vente où vous pouvez acheter les produits Etixx. Store Locator
Comment puis-je partager mon avis sur un produit Etixx ?

Chez Etixx, nous cherchons continuellement à nous améliorer et nous accordons une grande importance aux expériences de nos clients. Que vous soyez satisfait d'un produit, que vous ayez des suggestions d'amélioration ou que vous souhaitiez nous faire part de vos commentaires sur votre expérience, nous serions ravis de vous entendre.

Vos commentaires nous aident à optimiser davantage nos produits et notre service et à mieux répondre aux besoins des sportifs.

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Tous les produits sont-ils contrôlés pour détecter les substances interdites et garantis sans dopage ?

ABSOLUMENT ! Chez Etixx, nous faisons tout notre possible pour garantir la qualité, la sécurité et la pureté de nos produits. C'est pourquoi tous les produits Etixx portent le label de qualité internationalement reconnu Informed Sport.

Informed Sport est l'un des programmes de certification les plus reconnus en Europe dans le domaine de la nutrition sportive sans dopage et applique les normes de qualité les plus strictes du secteur. Ce label de qualité garantit que chaque lot de production de notre gamme complète est testé par un laboratoire indépendant accrédité. Nous nous assurons ainsi que nos produits sont exempts de substances interdites et peuvent être utilisés en toute sécurité par les sportifs professionnels comme récréatifs.

Ce qui rend Informed Sport particulièrement fiable, c'est que les contrôles ne s'arrêtent pas après la certification initiale. Grâce à des tests à l'aveugle réguliers et inopinés, les produits déjà certifiés sont également continuellement re-contrôlés. Ce processus de test rigoureux est basé sur plus de 55 ans d'expertise en matière de recherche antidopage et est continuellement perfectionné, avec plus de 22 000 analyses d'échantillons par an.

De plus, Informed Sport est synonyme de transparence maximale. En saisissant le numéro de lot de votre produit, que vous trouverez sur l'emballage, sur le site web d'Informed Sport, vous pouvez consulter le rapport de test numériquement à tout moment.

Lorsque vous choisissez Etixx, vous choisissez une nutrition sportive sur laquelle vous pouvez compter en toute confiance, avec la certitude que nos produits ont été soigneusement contrôlés et répondent aux normes les plus élevées en matière de pureté et de sécurité.
Les produits Etixx conviennent-ils aux enfants et aux adolescents ?

Tous les produits Etixx ont été développés en premier lieu pour les sportifs adultes. Les doses journalières recommandées sont spécifiquement adaptées à leurs besoins. Les jeunes à partir de 16 ans qui pratiquent un sport régulièrement et intensivement peuvent envisager d'utiliser certains produits Etixx. Les produits appropriés et la fréquence à laquelle ils peuvent être utilisés dépendent de l'intensité de l'entraînement, du niveau de performance recherché et du type de sport.

Nous recommandons vivement de toujours discuter de l'utilisation de la nutrition sportive ou de suppléments chez les jeunes avec un coach, un diététicien sportif, un médecin ou un autre accompagnateur professionnel. Ils peuvent aider à évaluer quel soutien est utile et responsable dans le cadre d'un plan nutritionnel et d'entraînement équilibré.

Pour les enfants de moins de 16 ans, nous déconseillons l'utilisation de produits contenant de la caféine et de suppléments nutritionnels spécifiques. Une alimentation de base équilibrée et variée reste toujours le pilier le plus important pour une croissance saine, la récupération et les performances sportives à un jeune âge.
Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser les produits Etixx ?

L'utilisation des produits Etixx pendant la grossesse est fortement recommandée d'être toujours discutée au préalable avec votre gynécologue. Votre médecin est le mieux placé pour évaluer quels produits sont sûrs pour vous et votre bébé, en fonction de votre situation personnelle et de vos besoins nutritionnels. Bien que certains produits puissent parfaitement s'intégrer dans une alimentation équilibrée, d'autres ingrédients tels que la caféine ou des composants actifs spécifiques peuvent nécessiter une attention particulière pendant la grossesse. La santé et la sécurité de la mère et de l'enfant passent toujours en premier. Un avis professionnel est donc essentiel avant d'utiliser de la nutrition sportive ou des suppléments pendant cette période.
Les produits Etixx conviennent-ils aux personnes diabétiques (type 1 et 2) ?

Étant donné que le diabète est une condition médicale dans laquelle les choix alimentaires et l'apport en glucides doivent être soigneusement gérés, nous ne pouvons pas fournir de réponse générale à cette question. La pertinence d'un produit Etixx dépend de divers facteurs personnels, tels que le type de diabète, votre traitement, votre régime alimentaire quotidien, l'intensité sportive, etc. Un professionnel de santé peut évaluer quels produits correspondent le mieux à votre situation personnelle et aider à déterminer comment ceux-ci peuvent éventuellement être intégrés dans votre plan alimentaire.

Sur les pages produits et les emballages, vous trouverez toujours des informations nutritionnelles détaillées et des listes d'ingrédients, afin que vous puissiez faire un choix éclairé en collaboration avec votre médecin.

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Conseils nutritionnels

Que puis-je faire pour prévenir ou retarder l’acidification musculaire ?

Lors d'efforts à haute intensité, le corps produit de l'acide lactique, qui est ensuite décomposé en lactate et en ions hydrogène acides (H+). Une accumulation de ces ions H+ provoque une baisse du niveau d'acidité (pH) dans les muscles. Lorsque cela se produit, la fonction musculaire diminue et vous pouvez ressentir des symptômes typiques d'acidose, tels qu'une sensation de brûlure, des muscles raides, une force réduite et une fatigue plus rapide. Plus l'effort est intense, plus ce processus se produit rapidement.

Heureusement, le corps dispose de systèmes tampons naturels qui aident à contrecarrer cette acidification. Un important tampon musculaire est la carnosine, une substance qui aide à absorber l'excès d'ions H+ et ainsi à ralentir la baisse du pH dans les muscles. La carnosine est constituée de bêta-alanine et d'histidine. Étant donné que l'histidine est généralement présente en quantité suffisante dans le corps, la bêta-alanine est le facteur limitant. En prenant de la bêta-alanine supplémentaire via Etixx Beta Alanine Slow Release, les réserves de carnosine dans les muscles peuvent être augmentées. Cela améliore la capacité tampon des muscles, permettant de retarder l'acidification et de maintenir des efforts intensifs plus longtemps. Étant donné que la bêta-alanine agit par accumulation progressive dans le corps, une prise quotidienne et prolongée est nécessaire pour en ressentir les effets.

Pour des résultats optimaux, nous recommandons :

  • Cure de 4 semaines : 4 x 2 comprimés par jour, ou
  • Cure de 8 semaines : 2 x 2 comprimés par jour

Commencez idéalement 4 à 8 semaines avant une compétition importante ou une période d'entraînement intensif. En plus d'une supplémentation ciblée, une bonne progression dans l'entraînement, une récupération suffisante et une alimentation adaptée restent essentielles pour retarder l'acidification musculaire le plus longtemps possible.
Quelle est la différence entre les glucides, les lipides, les protéines, les vitamines et minéraux, et les liquides ?

Un effort ne peut être fourni que si notre corps et nos muscles reçoivent suffisamment de carburant. C'est logique car un effort est fourni par le travail musculaire, ce qui n'est possible que s'il y a de l'énergie pour faire fonctionner nos muscles. Cela peut être comparé à une voiture sans carburant. Elle ne pourra pas aller loin, et il en va de même pour un sportif qui n'a pas pris suffisamment de carburant avant ou pendant un effort. Les glucides (sucres) sont la meilleure source de carburant pour générer le travail musculaire. Les graisses peuvent également fournir de l'énergie et ont l'avantage de produire plus d'énergie que les glucides. 1 gramme de graisse fournit 9 kcal d'énergie tandis que 1 gramme de glucides ne fournit que 4 kcal. Cependant, les graisses ont l'inconvénient de ne pas être adaptées comme source de carburant dans toutes les situations sportives. Un sportif ne peut utiliser les graisses comme source d'énergie que si quelques conditions sont remplies :

  1. Tout d'abord, un apport suffisant en oxygène est nécessaire pour la combustion des graisses. Des recherches ont montré que pour une combustion efficace des graisses, la fréquence cardiaque ne doit pas dépasser 60 à 70 pour cent de la fréquence cardiaque maximale.
  2. La carnitine est une substance importante nécessaire à la combustion des graisses. Sans carnitine, un sportif est moins capable de brûler efficacement les graisses. C'est une information importante pour les végétariens car la carnitine est abondamment présente dans les produits animaux.
  3. Un sportif qui n'est pas entraîné à utiliser les graisses comme énergie aura plus de difficultés à utiliser les graisses pendant un effort. S'entraîner à jeun est le meilleur moyen d'apprendre à votre corps à utiliser les graisses comme énergie. Lors d'un tel entraînement à jeun, notre corps est obligé d'utiliser les graisses à la place des glucides. Ce faisant, notre corps produit des enzymes de combustion des graisses dont nous avons besoin pour convertir les graisses en glucose. Un sportif qui ne possède pas ces enzymes lors d'une compétition aura plus de difficultés à brûler les graisses et ne pourra utiliser que des glucides.

Il est important pour un sportif de consommer suffisamment de matériaux de construction pour une récupération musculaire optimale. Après un effort (intensif), les muscles sont endommagés et ont besoin de protéines pour réparer ces dommages et développer de la masse musculaire supplémentaire.

Les sportifs ont généralement un besoin plus élevé en substances protectrices, à savoir les vitamines et les minéraux. En raison d'une surexploitation et d'une fertilisation excessive, nos terres agricoles sont épuisées, ce qui fait que nos légumes et fruits contiennent aujourd'hui beaucoup moins de vitamines et de minéraux qu'il y a 50 ans. Cette présence réduite de vitamines et de minéraux dans nos légumes et fruits, combinée à une consommation insuffisante, signifie que les sportifs doivent accorder une attention particulière à la consommation adéquate de légumes et de fruits. La variété est également un facteur très important à cet égard.

Boire suffisamment au quotidien, mais aussi suffisamment avant, pendant et après un effort, est d'une importance cruciale pour éviter la déshydratation et prévenir une perte de performance. Il est en effet connu qu'à partir d'une perte de liquide de 2% du poids corporel, une baisse significative des performances se produit.
Quelle est la différence entre une boisson sportive isotonique et une boisson hypertonique ?

La différence entre une boisson sportive isotonique et une boisson sportive hypertonique réside principalement dans la concentration de particules dissoutes, telles que les glucides et les électrolytes. Cette concentration détermine la vitesse à laquelle la boisson est absorbée par le corps et à quelle fin elle est la plus adaptée.

Boisson sportive isotonique

Une boisson sportive isotonique a approximativement la même concentration de particules dissoutes que le sang. Cela permet à la boisson de quitter rapidement l'estomac et d'être absorbée efficacement par le corps. Cela rend les boissons sportives isotoniques idéales pendant les efforts où il faut reconstituer à la fois les liquides et l'énergie. Les principaux avantages d'une boisson sportive isotonique sont :

  • Absorption rapide des liquides
  • Reconstitution des électrolytes
  • Apport d'énergie sous forme de glucides
  • Soutien des performances lors d'efforts prolongés

Un exemple est Etixx Isotonic Drink ou Isotonic Drink Tabs.

Boisson sportive hypertonique

Une boisson sportive hypertonique contient une concentration plus élevée de particules dissoutes que le sang et a donc une osmolalité plus élevée. Comme ces boissons sont traitées plus lentement par l'estomac, les liquides et l'énergie sont absorbés moins rapidement qu'avec les boissons isotoniques. L'objectif principal d'une boisson sportive hypertonique n'est donc pas l'hydratation, mais la reconstitution maximale des réserves d'énergie. Les boissons sportives hypertoniques sont particulièrement adaptées :

  • Lors d'efforts très prolongés avec un besoin énergétique élevé
  • Lorsque l'apport supplémentaire en glucides est au premier plan
  • Dans les situations où l'apport en liquides est moins prioritaire

Un exemple est Etixx PRO LINE High Carb Drink.
Pourquoi une alimentation saine est-elle si importante ?

Pour les sportifs, une alimentation saine et équilibrée constitue la base de chaque performance. Votre corps ne peut fonctionner de manière optimale que lorsqu'il reçoit tous les nutriments dont il a besoin pour fournir de l'énergie, récupérer et s'adapter aux stimuli d'entraînement. Que votre objectif soit l'endurance, la force, la récupération ou la santé générale, sans la bonne base nutritionnelle, il est difficile de tirer le maximum de vos entraînements et performances.

Pour un corps fonctionnant de manière optimale, quatre piliers essentiels sont importants :

  1. Carburants Les carburants fournissent l'énergie nécessaire pour bouger et performer. Cela comprend principalement les glucides et les graisses, que votre corps utilise comme source d'énergie pendant les efforts.
  2. Matériaux de construction Les matériaux de construction sont nécessaires pour le développement musculaire, la récupération et l'entretien des tissus corporels. Les protéines jouent un rôle crucial à cet égard.
  3. Substances protectrices Ce sont des vitamines et des minéraux qui soutiennent de nombreux processus corporels, tels que votre système immunitaire, le métabolisme énergétique, la fonction musculaire et la récupération.
  4. Hydratation Un apport suffisant en liquides est essentiel pour le transport des nutriments, la régulation de la température et une fonction musculaire optimale. Même une perte de liquide limitée peut affecter négativement vos performances.

Lorsque l'un de ces quatre composants ne reçoit pas suffisamment d'attention, cela peut avoir un impact direct sur vos performances, votre capacité de récupération et votre santé générale. La nutrition sportive et les suppléments peuvent être un complément précieux à cet égard, mais ne remplacent jamais une alimentation de base saine, variée et équilibrée. Une base nutritionnelle solide reste toujours le fondement de performances sportives durables.
Pourquoi les glucides sont-ils si importants pour la récupération ?

Après un entraînement intensif ou de très longue durée ou une compétition, le glycogène (sucre stocké) des muscles et du foie est épuisé et les muscles sont fatigués. La récupération du glycogène musculaire est l'objectif principal lors de la récupération après un effort extrême d'endurance. La recommandation est de consommer immédiatement après l'effort 1g de glucides par kg de poids corporel, puis toutes les 2 heures pendant les 6 heures suivantes, en fonction de la durée et de l'intensité de l'effort.

C'est pourquoi le Recovery Shake et le Recovery Shake PRO LINE sont particulièrement adaptés pour reconstituer le glycogène après un effort. Lors d'un effort de courte durée et d'un effort à faible intensité, nous utilisons principalement les graisses comme source de carburant. Il n'est donc pas nécessaire de reconstituer le glycogène après de tels efforts. Le High Protein Shake est alors le meilleur choix à consommer après l'effort, car ce produit est un shake protéiné pauvre en glucides et ne contient pas de sucres ajoutés. Le High Protein Shake est donc le mieux adapté aux athlètes qui souhaitent contrôler leur poids.
La nutrition sportive est-elle identique à une alimentation saine ?

Non, la nutrition sportive n'est pas la même chose qu'une alimentation saine, mais elle peut en être un complément précieux. Une alimentation de base saine et équilibrée reste toujours le fondement le plus important des performances sportives et de la récupération. Elle fournit à votre corps les nutriments essentiels dont il a besoin pour bien fonctionner. Parce que les sportifs s'entraînent souvent plus intensément et ont une charge physique plus élevée que les non-sportifs, leurs besoins nutritionnels sont généralement aussi plus élevés. Ils ont souvent besoin d'un apport accru en :

  • Macronutriments tels que les glucides, les protéines et les graisses
  • Micronutriments tels que les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments
  • Liquides pour une hydratation optimale

Il n'est pas toujours facile de répondre à ces besoins accrus exclusivement par une alimentation ordinaire au bon moment et dans les bonnes quantités. Dans de telles situations, la nutrition sportive peut être un complément pratique et efficace. La nutrition sportive appropriée dépend de différents facteurs, tels que le type de sport, la durée et l'intensité de vos efforts et les objectifs que vous souhaitez atteindre, tels qu'une meilleure performance, une récupération plus rapide ou le développement musculaire.

Questions sur les produits

Quel est l’avantage de l’Etixx Iron 125AA, dont le fer est présent sous forme de chélate d’acides aminés ?

Lorsque le fer est présent sous forme de chélate d'acides aminés, le fer est lié à 2 molécules de glycine. La glycine est un très petit acide aminé et donc très bien absorbé. Cette liaison chélate spécifique est très forte, ce qui signifie que le fer sera absorbé intact sous forme de bisglycinate de fer à travers les intestins vers le sang, grâce aux nombreux récepteurs d'acides aminés. La liaison chélate et la forme bisglycinate assurent donc une biodisponibilité plus élevée et une absorption optimale du fer.
Les Etixx Energy Gels sont-ils sans gluten ?

Les gels énergétiques Etixx portent le label "sans gluten". Cela signifie que la teneur en gluten dans les gels est d'un maximum de 20 mg/kg de gluten. Cependant, ils sont produits dans un environnement de production où du gluten est également présent, ils peuvent donc éventuellement contenir des traces de gluten, ce qui est une information importante pour les athlètes qui sont extrêmement sensibles au gluten.
Est-il possible de ressentir des picotements après l’utilisation de bêta-alanine ?

Oui, c'est possible. Ce phénomène est appelé paresthésie et se manifeste généralement par une sensation temporaire de picotement ou de fourmillement, souvent au niveau de la peau. Bien que cela puisse parfois être perçu comme désagréable, c'est tout à fait inoffensif.

L'Etixx Beta-Alanine utilise une formule à libération lente. Cela signifie que la bêta-alanine est libérée progressivement dans l'organisme, ce qui réduit considérablement le risque de paresthésie par rapport aux suppléments classiques de bêta-alanine.

Il ne peut toutefois pas être totalement exclu que certaines personnes y soient plus sensibles et ressentent tout de même une légère sensation de picotement.

Pour limiter cela autant que possible, nous recommandons de prendre les comprimés de manière répartie au cours de la journée et de préférence pendant les repas. Surtout si vous êtes sensible à la paresthésie, cela peut aider à réduire l'inconfort.
Quels produits Etixx peuvent être utiles si vous souffrez souvent de crampes musculaires ?

Pour prévenir les crampes musculaires, il est extrêmement important de maintenir un bon équilibre hydrique.

Etixx Isotonic :

  • Boisson sportive idéale pendant l'effort pour tous les athlètes, quel que soit leur sport.
  • Source de glucides, de minéraux supplémentaires et d'hydratation.
  • Recommandation : minimum 500 ml par heure d'effort.

Magnesium 2000 AA / Magnesium Instant Stick / Magnesium 100% Bisglycinate PROLINE :

  • Le magnésium est un minéral important qui intervient dans plus de 300 réactions de notre organisme.
  • Le magnésium est essentiel à l'équilibre électrolytique. Un déséquilibre ou une carence pourrait éventuellement entraîner des crampes.
  • Recommandation : cure d'au moins 4 semaines. Une cure peut être répétée plusieurs fois par an.

Sport Hydro Tab (par temps très chaud) :

  • Sport Hydro Tab est un comprimé effervescent peu calorique à haute concentration en minéraux essentiels perdus par la transpiration. Attention, ce comprimé ne contient pas de glucides et n'est donc pas adapté à la recharge énergétique.
  • Produit idéal pour les athlètes qui transpirent beaucoup ou les « sueurs salées ».
  • Recommandation : ½ à 1 comprimé dans 500 ml d'eau.

Beta Alanine Slow Release :

  • Une utilisation chronique et quotidienne peut contribuer à retarder l'acidification musculaire.
  • Recommandation : commencer la supplémentation 4 à 8 semaines avant le moment de pic.
Quelle quantité de sodium contient un comprimé effervescent Etixx Magnesium 2000AA ?

Le comprimé effervescent contient 760 mg de bicarbonate de sodium.
100 g de bicarbonate de sodium contient 27,36 mg de sodium.
760 mg (la quantité contenue dans le comprimé effervescent) contient donc 0,21 mg de sodium.
L’Etixx Isotonic contient-il suffisamment de sodium ?

Oui. L'Etixx Isotonic contient 276 mg de sodium par 500 ml, ce qui correspond à 552 mg de sodium par litre. Cette quantité s'inscrit parfaitement dans les recommandations généralement admises pour les boissons sportives lors d'efforts prolongés. Les directives internationales en matière de nutrition sportive conseillent généralement une concentration en sodium comprise entre 460 et 690 mg par litre afin de compenser de manière optimale les pertes hydriques dues à la transpiration et de favoriser l'absorption des liquides. Le sodium joue un rôle important pendant l'effort car il contribue à :

  • Mieux retenir les liquides.
  • Favoriser l'absorption des liquides.
  • Soutenir l'équilibre électrolytique.
  • Stimuler la sensation de soif.

Ainsi, l'Etixx Isotonic soutient non seulement la reconstitution d'énergie, mais aussi une hydratation efficace lors d'efforts de longue durée. Vous transpirez beaucoup ou perdez visiblement beaucoup de sel pendant le sport (également appelé « sueur salée ») ? Il peut alors être conseillé d'utiliser en complément les Etixx Sport Hydro Tabs, surtout par temps chaud ou lors d'efforts très prolongés.
Le Etixx High Protein Shake peut-il être chauffé ?

Oui, le Etixx High Protein Shake peut être chauffé. Vous n'avez pas à vous inquiéter d'une perte des propriétés nutritionnelles, étant donné que la valeur nutritive est préservée. Il est toutefois possible que le shake forme des grumeaux lors du chauffage, ce qui peut modifier la texture et la structure. Cela n'a aucune influence sur la qualité ou la valeur nutritive du produit, mais peut affecter l'expérience de dégustation.
Que puis-je prendre de préférence pendant la pause d’un match de sport d’équipe ?

Lors des sports d'équipe, il est important de privilégier une énergie rapide à la mi-temps, afin que votre corps dispose de suffisamment de carburant pour la seconde mi-temps ou la période de jeu suivante. Étant donné que les pauses sont généralement courtes, il est préférable de choisir des glucides à absorption rapide. C'est pourquoi les sources d'énergie liquides ou semi-liquides sont le choix le plus approprié.

L'Etixx Isotonic ainsi que l'Etixx Energy Gel combiné à de l'eau sont de bonnes options à cet égard.

  • L'Etixx Isotonic est idéal lorsque vous souhaitez reconstituer à la fois les liquides, les électrolytes et les glucides pendant la pause.
  • L'Etixx Energy Gel + eau est particulièrement intéressant lorsque vous souhaitez absorber rapidement des glucides supplémentaires de manière compacte et pratique.

Le meilleur choix dépend de la durée et de l'intensité de l'effort, de vos préférences personnelles et de la quantité de liquide déjà absorbée pendant le match. L'essentiel est de choisir une stratégie que vous avez préalablement testée à l'entraînement, afin que votre corps y réagisse bien le jour de la compétition.
Quels produits Etixx peuvent être utiles pour le kickboxing ou la boxe ?

Conseils de base

Isotonic :

  • Boisson isotonique désaltérante à utiliser pendant l'effort. Apporte de l'énergie et contient des électrolytes pour un équilibre hydrique optimal. Boire minimum 500 ml par heure d'effort.

Recovery Shake :

  • Boisson de récupération à base de protéines et de glucides de haute qualité, favorisant la récupération, le développement musculaire et la reconstitution des réserves d'énergie.
  • Contient de l'isolat de protéines de lactosérum, la protéine de la plus haute qualité.
  • Disponible en 2 saveurs : chocolat ou framboise-kiwi.
  • Peut être préparé avec de l'eau ou du lait.
  • Recommandation : boire 500 ml immédiatement après l'effort.

High Protein Shake :

  • Shake protéiné de qualité, sans glucides ajoutés.
  • Idéal après les entraînements de force.
  • Contient >20 g d'isolat de protéines de lactosérum.
  • Disponible en 2 saveurs : chocolat et vanille.
  • Recommandation : boire 250 ml après l'effort (principalement après les entraînements de force).

En cas de besoin d'énergie supplémentaire, il est toujours possible de faire appel aux Etixx Energy Sport Bars.

Conseils avancés

Créatine :

  • Augmente l'explosivité et la force musculaire.
  • À prendre en cure : 3 g par jour pendant 8 semaines (suivies d'une pause d'au moins 4 semaines).
  • Disponible en comprimés ou en poudre.
  • Contient la forme de créatine la plus pure du marché : Creapure.

BCAA :

  • Poudre contenant 3 acides aminés essentiels (dont la leucine est le plus important).
  • Idéal avant/après l'entraînement pour stimuler le développement musculaire.
  • Saveur orange-mangue.

Magnésium :

  • Pour tous les sportifs et en particulier ceux qui transpirent beaucoup.
  • Le magnésium est un minéral important pour les sportifs.
  • Teneur élevée en magnésium élémentaire = 400 mg.
  • À prendre en cure d'au moins 4 semaines.
  • Disponible en comprimé effervescent, en stick (à prendre sans eau) ou en comprimé.
Quels produits Etixx peuvent être utiles pour des rallyes moto de plusieurs jours sous de fortes températures, comme le Rallye Dakar ?

En cas de transpiration importante, il est essentiel de bien se (ré)hydrater.
L'Etixx Isotonic est une boisson sportive isotonique qui non seulement apporte des glucides (énergie), mais contient également des électrolytes pour un équilibre hydrique optimal. Cependant…

En cas de chaleur extrême et de transpiration excessive, l'Etixx Isotonic ne sera pas suffisant pour maintenir l'équilibre hydrique. Dans ce cas, il est préférable de l'alterner avec l'Etixx Sport Hydro Tab. L'Etixx Sport Hydro Tab offre un mélange idéal d'électrolytes qui, combiné à de l'eau, aide à rétablir l'équilibre hydrique. L'Etixx Sport Hydro Tab reconstitue les quatre principaux électrolytes perdus (sodium, potassium, calcium et magnésium) dans les mêmes proportions que celles présentes dans la sueur. Ce comprimé effervescent peu calorique a été spécialement développé pour reconstituer aussi complètement que possible les pertes en électrolytes et maintenir, avec de l'eau, une hydratation optimale par températures tropicales, et en particulier pour les « sueurs salées ».

  • Formule équilibrée avec 4 types d'électrolytes, dans des proportions comparables à celles de la sueur.
  • Faible en calories.
  • Sans sucres ajoutés.
  • Saveur framboise légère et rafraîchissante.

Attention… le Sport Hydro Tab ne contient pas de glucides. Par conséquent, lorsqu'un apport énergétique est nécessaire, il est préférable d'utiliser en complément une Energy Sport Bar ou un Energy Gel.
Les Etixx BCAA, le Recovery Shake et le High Protein Shake peuvent-ils être utilisés ensemble ? Si oui, quand utiliser chaque produit ?

Oui, ces produits peuvent parfaitement être utilisés ensemble. Chacun a une fonction spécifique dans votre stratégie de récupération et d'entraînement et peut être utilisé de manière complémentaire en fonction du type d'effort et de votre objectif sportif.

Etixx Recovery Shake / PRO LINE Recovery Shake
Après des entraînements intensifs ou prolongés durant lesquels vous avez consommé beaucoup de glucides, il est préférable d'opter pour un Recovery Shake. Ces shakes vous aident à reconstituer rapidement vos réserves d'énergie (glycogène) et à soutenir la récupération musculaire grâce à des protéines de haute qualité.
Vous avez le choix entre :

  • Recovery Shake : adapté après des entraînements intensifs ou des compétitions.
  • PRO LINE Recovery Shake : contient des dosages plus élevés de glucides et de protéines et est donc particulièrement adapté après des efforts très intenses ou prolongés.

Etixx High Protein Shake
Après des entraînements de force ou des entraînements axés sur le développement musculaire, le High Protein Shake est souvent le meilleur choix. Ce shake fournit environ 25 grammes de protéines de haute qualité, sans glucides ajoutés, et soutient de manière optimale la récupération et le développement musculaire. Après des entraînements moins intensifs, durant lesquels les réserves de glycogène ont été moins sollicitées, c'est également souvent l'option la plus appropriée.

Etixx BCAA
Les BCAA (leucine, isoleucine et valine) sont des acides aminés essentiels qui jouent un rôle important dans la récupération et le développement musculaire.
Ils peuvent être pris :

  • Avant l'entraînement pour soutenir les muscles pendant l'effort.
  • Après l'entraînement pour soutenir davantage le processus de récupération.

Les BCAA peuvent donc parfaitement être combinés avec le Recovery Shake ainsi qu'avec le High Protein Shake, en fonction de l'intensité de votre entraînement et de votre objectif spécifique.
Quels produits Etixx conviennent aux randonnées intensives (plusieurs heures par jour) ?

Isotonic :

  • Boisson isotonique désaltérante assurant un équilibre hydrique optimal et la reconstitution des glucides.
  • Contient du sel favorisant une meilleure rétention des liquides et stimulant le réflexe de soif.
  • Contient +/- 30 g de glucides par 500 ml.
  • Les glucides sont indispensables lors d'efforts prolongés à intensité modérée à élevée.
  • Recommandé lors de randonnées : 500 ml/h.

Recovery Shake :

  • Boisson de récupération contenant des glucides (reconstitution des réserves d'énergie) et des protéines de haute qualité (récupération musculaire rapide après l'effort).
  • À prendre le plus rapidement possible après la fin de l'effort.

High Protein Shake :

  • Boisson de récupération à base de protéines de haute qualité (récupération musculaire rapide), SANS glucides ajoutés.
  • À utiliser pour une récupération musculaire optimale après l'effort. En alternative au Recovery Shake, lorsque l'effort n'était pas intensif/prolongé et que peu de glucides ont donc été consommés.

Sport Hydro Tab :

  • Comprimé effervescent peu calorique reconstituant les sels et électrolytes.
  • Idéal à consommer par temps chaud/très chaud et en cas de transpiration importante.
  • N'assure pas la reconstitution d'énergie.

Energy Gel / Energy Sport Bar :

  • Reconstitution des glucides lors d'efforts prolongés/intensifs.
  • 1 barre/1 gel contient +/- 30 g de glucides.
  • À prendre pendant l'effort.

Carbo Gy :

  • Boisson riche en glucides assurant la reconstitution des réserves d'énergie.
  • Agréable en tant que thé de fruits chaud pendant les mois d'hiver, par temps froid.
  • Ne convient pas pour compenser les pertes hydriques.

Multimax :

  • Préparation multivitaminée et multiminérale.
  • Recommandé pendant les mois d'hiver, en cas de fatigue ou durant les périodes d'entraînement intensif.
Les Etixx Energy Bars, Gels et Gummies contiennent-ils du fructose ?

Oui, toutes les Etixx Energy Bars, Gels et Gummies contiennent du fructose.
Quels produits Etixx sont vegan (adaptés aux végétariens et végétaliens) ?

Vous trouverez ci-dessous un aperçu de tous les produits Etixx convenant aux végétariens et aux végétaliens :

  • Max D-efense
  • Magnesium 2000 AA
  • Magnesium Instant Stick
  • Magnesium 100% Bisglycinate PRO LINE
  • Multimax
  • Arginine 1000
  • Beta Alanine Slow Release
  • Carnitine 1000
  • Iron 125AA
  • Isotonic
  • Isotonic Energy Gel
  • Isotonic Drink Energy Gel
  • Nutritional Energy Gel
  • Ginseng & Guarana Energy Gel
  • Carbo-Gy
  • Energy Boost
  • Energy Sport Bar
  • Caffeine Energy Shot
  • Creatine
  • BCAA
Quel est l’avantage des oméga-3 sous forme de triglycérides par rapport aux esters éthyliques ?

Les acides gras oméga 3 se trouvent naturellement sous forme de triglycérides. Il s'agit de la structure moléculaire naturelle dans laquelle les graisses et les huiles sont présentes dans l'alimentation. Les esters éthyliques, en revanche, sont une forme transformée d'oméga 3 produite par synthèse chimique lors de certains processus de fabrication.

Un supplément d'oméga 3 à base de triglycérides offre plusieurs avantages importants :

  1. Meilleure absorption Les triglycérides sont dégradés et absorbés plus rapidement et plus efficacement par l'organisme, ce qui garantit une biodisponibilité plus élevée.
  2. Stabilité accrue Cette forme naturelle résiste mieux à l'oxydation, ce qui contribue à mieux préserver la qualité et la fraîcheur du supplément.
  3. Disponibilité plus efficace de l'EPA et du DHA Grâce à une meilleure absorption, l'organisme peut utiliser plus efficacement les acides gras oméga 3 essentiels EPA et DHA.

C'est pourquoi l'Etixx Oméga 3 contient exclusivement des oméga 3 sous forme de triglycérides. Vous êtes ainsi assuré de bénéficier d'une source d'oméga 3 de haute qualité, facilement absorbable et qualitative.
Quels sont les avantages d’un ratio glucose:fructose de 2:1 ?

Lors d'efforts intensifs, l'organisme peut absorber au maximum environ 60 grammes de glucose par heure via l'intestin. Cela s'explique par le fait que la capacité d'absorption du transporteur de glucose atteint un point de saturation à un certain moment. Lors d'efforts prolongés de plus de trois heures, cela peut devenir un facteur limitant, car l'organisme a souvent besoin d'un apport en glucides plus élevé pour maintenir l'approvisionnement en énergie.

En consommant simultanément différents types de glucides, tels que le glucose et le fructose, la capacité d'absorption totale peut augmenter jusqu'à 90 grammes de glucides par heure, voire davantage. Cela s'explique par le fait que le glucose et le fructose sont absorbés via différents canaux de transport dans l'intestin.

Des études scientifiques démontrent que les produits présentant un rapport glucose:fructose de 2:1 ou 1:0,8 constituent un choix sûr et efficace pour la plupart des athlètes lors d'apports allant jusqu'à 90 grammes de glucides par heure. Ce rapport soutient non seulement une absorption plus élevée de glucides, mais contribue également à un meilleur confort gastro-intestinal lors d'efforts prolongés.
Quand dois-je prendre des produits avec un ratio glucose:fructose de 1:0,8 ?

Les athlètes d'ultra-endurance et les athlètes d'endurance bien entraînés consomment plus fréquemment de plus grandes quantités de glucides lors d'efforts de plus de 3 heures, pouvant atteindre jusqu'à 120 g par heure. Lors d'efforts intensifs, l'organisme absorbe au maximum environ 60 g de glucose par heure depuis l'intestin en raison d'une saturation du transporteur de glucose. Lors d'efforts prolongés de plus de trois heures, cela peut constituer un facteur limitant, car le besoin en glucides est supérieur à 60 g par heure. En consommant simultanément différents types de glucides, tels que le glucose et le fructose, l'absorption totale de glucides peut augmenter jusqu'à 90 g par heure ou plus, étant donné que l'absorption s'effectue via deux canaux d'absorption différents dans l'intestin.

Des études démontrent que lors d'apports supérieurs à 90 g de glucides par heure, des proportions plus proches d'une quantité égale de glucose et de fructose, telles que 1:0,8, seraient potentiellement encore meilleures et sont donc à privilégier. Cela s'explique en partie par le fait qu'une plus grande proportion des glucides ingérés peut effectivement être utilisée comme énergie, sans dépasser la capacité du transporteur de glucose. De plus, le risque de problèmes gastro-intestinaux est légèrement plus faible avec ce rapport lors d'un apport aussi élevé en glucides.
Les barres Etixx contiennent-elles des fruits à coque ?

L'Energy Marzipan Bar et l'Energy Nougat Bar contiennent des noix (amandes). Toutes les autres barres Etixx ne contiennent pas de noix comme ingrédient, mais les noix sont utilisées sur la même ligne de production et ces produits peuvent donc contenir des traces de noix et/ou d'arachides.
Est-il possible de préparer le Carbo-Gy comme boisson chaude ?

Oui, l'Etixx Carbo-Gy Orange et Red Fruit peut parfaitement être préparé comme boisson chaude. C'est pourquoi cette boisson énergétique convient également très bien aux efforts par temps froid.
Un sportif plus âgé (60+) doit-il prendre autant de collagène ? Et est-ce encore aussi efficace ?

La recommandation pour l'Etixx Collagène est de 10 grammes par jour, aussi bien à titre curatif que préventif. Cette dose est également la plus appropriée pour les sportifs plus âgés. De plus, il est connu que la production de collagène diminue avec l'âge, de sorte que les sportifs plus âgés peuvent bénéficier davantage d'un supplément de collagène.

Partenariats

Quel soutien est disponible pour les clubs et équipes sportifs ?

Vous êtes membre ou responsable d'un club sportif, d'une équipe ou d'un groupe d'entraînement et vous êtes à la recherche d'un partenaire fiable en nutrition sportive ? Etixx offre aux clubs sportifs, équipes et groupes d'entraînement la possibilité de démarrer un partenariat sur mesure. En tant que partenaire, vous bénéficiez de plusieurs avantages tels que :

  • Des réductions attractives sur les produits.
  • Des récompenses de cashback.
  • Des séances d'information ou des présentations de produits sur site.
  • Un accompagnement professionnel en matière de nutrition sportive.
  • Des avantages supplémentaires pour vos membres ou sportifs.

Ensemble, nous examinerons comment soutenir de manière optimale votre club ou équipe en matière de nutrition sportive et de suppléments. Vous souhaitez en savoir plus sur les possibilités ? N'hésitez pas à prendre contact via : Kenny.vandamme@ceres-pharma.com.
Quel soutien est disponible pour les entraîneurs sportifs ou les nutritionnistes ?

Vous êtes coach sportif, personal trainer ou nutritionniste et vous êtes à la recherche d'un partenaire professionnel en nutrition sportive ? Etixx offre aux professionnels du sport la possibilité de démarrer un partenariat sur mesure, afin que vous puissiez accompagner de manière optimale vos sportifs ou clients avec une nutrition sportive de qualité et scientifiquement fondée.

En tant que partenaire, vous bénéficiez de plusieurs avantages, tels que :

  • Des réductions attractives sur les produits.
  • Des récompenses de cashback.
  • Un soutien professionnel et une expertise.
  • Des avantages supplémentaires pour vos clients ou sportifs.
  • Un accès à des informations produits pertinentes et des conseils.

Ensemble, nous examinerons comment une collaboration correspond au mieux aux besoins de vos clients. Vous souhaitez en savoir plus sur les possibilités ? N'hésitez pas à prendre contact via : Kenny.vandamme@ceres-pharma.com.