Général
À quels produits d'Etixx puis-je développer une réaction allergique?
| Productname | Gluten | Lactose | Soy | Vegetarians | Vegans |
| CHONDRO GLUCO | - | √ | - | YES | NO |
| MAGNESIUM 2000 AA | - | - | - | YES | YES |
| MAGNESIUM INSTANT STICK | - | - | - | YES | YES |
| MAGNESIUM 100% BISGLYCINATE PRO LINE | - | - | - | YES | YES |
| MULTIMAX | - | - | - | YES | YES |
| MAX D-EFENSE | - | - | - | YES | YES |
| OMEGA 3 | - | - | - | NO | NO |
| COLLAGEN COMPLEX | - | - | - | NO | NO |
| HIGH PROTEIN SHAKE | - | √ | √ | YES | NO |
| PROTEIN SPORT BAR COCO&VANILLA | - | √ | √ | YES | NO |
| FULL TRAINING COMPLEX SHAKE | √ | √ | √ | YES | NO |
| CREATINE 3000 & CREATINE CREAPURE | - | - | - | YES | YES |
| HMB 1000 | - | √ | - | YES | NO |
| ISOTONIC | - | - | - | YES | YES |
| SPORT HYDRO TAB | - | √ | - | YES | NO |
| IRON AA 125 | - | - | - | YES | YES |
| CARNITINE 1000 | - | - | - | YES | YES |
| BETA ALANINE SLOW RELEASE | - | - | - | YES | YES |
| ARGININE 1000 | - | - | - | YES | YES |
| ENERGY GELS | - | - | - | YES | YES |
| ENERGY NOUGAT SPORT BAR | - | - | - | YES | NO |
| ENERGY SPORT BAR | √ | - | √ | YES | YES |
| NATURAL OAT BAR | √ | √ | √ | YES | NO |
| ENERGY MARZIPAN SPORT BAR | - | - | - | YES | YES |
| SPORT GUMMIES | - | - | - | NO | NO |
| CAFFEINE SPORT GUMMIES | - | - | - | NO | NO |
| CAFFEINE ENERGY SHOT | - | - | - | YES | YES |
| CARBO-GY | - | - | - | YES | YES |
| ENERGY BOOST | - | - | - | YES | YES |
| MANPOWER | - | - | √ | NO | NO |
| RECOVERY SHAKE | √ | √ | √ | YES | NO |
| RECOVERY SHAKE PRO LINE | - | √ | √ (Except banana) |
YES | NO |
| RECOVERY SPORT BAR | - | √ | √ | YES | NO |
| BCAA | - | - | √ | YES | YES |
Où puis-je acheter les produits Etixx ?
Vous pouvez trouver les produits Etixx dans diverses pharmacies et magasins spécialisés en sport et cyclisme. Le lien ci-dessous vous fournit une vue d'ensemble pratique de tous les points de vente où vous pouvez acheter les produits Etixx : Store Locator
Comment puis-je partager mon avis sur un produit Etixx ?
Nous nous efforçons de nous améliorer en permanence et attachons une grande importance à votre opinion. Que vous ayez des expériences positives ou des commentaires constructifs à partager, nous serons ravis de les entendre ! Vous souhaitez nous faire part de vos retours sur un produit Etixx ? Contactez-nous via le formulaire de contact : Contact form
Tous les produits Etixx ont-ils été testés quant à l’absence de substances interdites et dopantes ?
ABSOLUMENT !
Chez Etixx Sports Nutrition, nous faisons tout pour garantir la qualité et la pureté de nos produits. Nous respectons les normes de qualité les plus strictes du secteur et faisons tester chaque lot de production de notre gamme complète par un laboratoire indépendant agréé. Cela nous permet de garantir que nos produits sont entièrement exempts de substances interdites.
De plus, sur l'emballage de chaque produit, vous trouverez notre label de qualité « Informed Sport », une certification internationale qui atteste de la fiabilité de nos produits.
Informed Sport est un programme mondial de test et de certification des compléments alimentaires, utilisant des méthodes accréditées ISO 17025 dans le laboratoire antidopage de classe mondiale de LGC. Même après l'approbation, le processus se poursuit avec des tests à l'aveugle sur des échantillons certifiés. Ce processus repose sur 55 ans d'expertise antidopage et est continuellement amélioré. Chaque année, plus de 220 000 échantillons sont testés, un volume impressionnant.
LGC, qui a fondé Informed Sport, est une entreprise mondiale de premier plan dans les outils de sciences de la vie, fournissant des composants et solutions critiques pour des applications en soins de santé humaine et dans les segments de marché appliqués.
En achetant des produits de nutrition sportive Etixx, vous pouvez être totalement sûr qu'ils ne contiennent jamais de substances interdites.
Les produits Etixx conviennent-ils aux enfants et aux jeunes ?
Tous les produits Etixx sont avant tout conçus pour les sportifs adultes. Les dosages journaliers recommandés sont spécifiquement adaptés à leurs besoins.
Les jeunes de 16 ans et plus, qui s'entraînent régulièrement et intensément, peuvent envisager d'utiliser certains produits Etixx. Les produits adaptés et leur fréquence d'utilisation dépendent de l'intensité de l'entraînement, du niveau de performance visé et du type de sport pratiqué. Pour les enfants de moins de 16 ans, les produits contenant de la caféine et certains compléments alimentaires spécifiques ne sont pas recommandés.
Les produits Etixx contenant de la caféine déconseillés aux enfants de moins de 16 ans sont : Ginseng & Guarana Energy Gel, Caffeine Sport Gummies, Caffeine Energy Shots, Energy Boost, PRO LINE Energy Gel + Caffeine
Les compléments alimentaires spécifiques déconseillés aux enfants de moins de 16 ans sont : Creatine 3000, HMB 1000, Iron 125 AA, Carnitine 1000, Arginine 1000, Beta Alanine Slow Release, Manpower, BCAA, Collagen Complex
Les femmes enceintes peuvent-elles également utiliser les produits Etixx ?
Nous vous recommandons vivement de discuter de l'utilisation des produits Etixx avec votre gynécologue pendant la grossesse. Votre médecin pourra évaluer quels produits sont sûrs pour vous et votre bébé, en fonction de votre situation personnelle et de vos besoins nutritionnels.
Les produits Etixx sont-ils adaptés aux diabétiques (type 1 et 2) ?
Malheureusement, nous ne pouvons pas fournir de réponse définitive à cette question, car il s'agit d'une condition médicale nécessitant un accompagnement personnalisé. Si vous êtes diabétique et envisagez d'utiliser les produits Etixx, nous vous conseillons de consulter votre médecin, qui pourra vous aider à déterminer quels produits sont adaptés à votre état de santé et à vos besoins spécifiques.
Webshop
Quels sont les frais de livraison pour ma commande Etixx ?
Pour toute commande de 75 € ou plus (réductions incluses), les frais de livraison sont gratuits. Pour les commandes inférieures à 75 €, les frais de livraison s'élèvent à 6,95 €.
Quand vais-je recevoir ma commande Etixx ?
Les commandes passées avant 22h sont traitées le jour même. Pour les livraisons en Belgique, vous recevrez votre commande le jour ouvrable suivant. Pour les livraisons dans d'autres pays européens (hors Belgique), le délai de livraison est de 3 à 5 jours ouvrables.
Puis-je encore modifier la commande après avoir passé ma commande ?
Une fois la commande passée, aucune modification ne peut être effectuée, car le traitement commence immédiatement après. Cependant, il est possible de retourner un produit. Consultez la question « Puis-je retourner un produit commandé par erreur ? » pour plus d'informations sur notre politique de retour.
Puis-je utiliser plusieurs codes de réduction pour une même commande ?
Pour chaque commande, un seul code de réduction peut être validé dans votre panier. Il n'est pas possible d'utiliser ou de combiner plusieurs codes de réduction sur une même commande.
Puis-je retourner un produit commandé par erreur ?
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Comment fonctionne notre politique de retour ?
- Envoyez un e-mail à info@etixxsports.com avec les détails de votre commande.
- Vous recevrez une étiquette de retour gratuite pour renvoyer le(s) produit(s) commandé(s) par erreur.
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- Après approbation, nous vous enverrons le produit correct dans les plus brefs délais.
Conseils nutritionnels
Comment faire pour éviter ou retarder l'acidification des muscles ?
Les muscles peuvent fonctionner de manière optimale si leur PH est de 7. Mais en cas d'effort intense (élevé), de l'acide lactique se forme dans les muscles. Celui-ci se décompose en lactate et en ions de H+. Ces derniers font diminuer le PH des muscles et ont un effet néfaste sur les performances. En toute logique, plus notre effort est intense, plus le nombre d'ions de H+ formés est haut et plus le PH des muscles va chuter rapidement. Lorsque le PH est inférieur à 6,5, le muscle perd rapidement en contractilité et en force, ce qui peut entraîner des symptômes d'acidification tels que la rigidité, la sensation de muscles tendus,... Le corps dispose de tampons PH au niveau des muscles pour combattre cette acidification. Pour l'expliquer simplement, le tampon PH absorbe les ions de H+ de façon à ce qu'ils ne puissent plus réduire le PH des muscles. La carnosine est un tampon musculaire qui se compose de bêta-alanine et d'histidine. Notre corps a de l'histidine en abondance, mais peut manquer de bêta-alanine dans certaines situations. Il est donc important d'avoir un apport en bêta-alanine, parce que c'est sa quantité qui déterminera la quantité de carnosine qui se formera.
Le Beta-Alanine Slow Release est un produit d'Etixx qui fournit au corps de la bêta-alanine en suffisance afin d'éviter la chute rapide du PH des muscles et de retarder l'acidification.
La bêta-alanine doit être prise de manière chronique, en cure de 8 semaines. Le traitement de base est de 2 x 2 comprimés par jour. Une fois la cure terminée, vous pouvez arrêter la prise pour éventuellement commencer une dose d'entretien de maximum 4 semaines. 1 comprimé par jour est alors suffisant.
Quelle est la différence entre les glucides, les lipides, les protéines, les vitamines, les minéraux et les liquides ?
Nous sommes capables de faire des efforts si notre corps/nos muscles reçoi(ven)t suffisamment de carburant. Un principe logique, car nous ne pouvons faire des efforts qu'en utilisant nos muscles. Et cela n'est possible que s'ils disposent d'énergie. Vous pouvez comparer ce phénomène à une voiture dont vous ne faites pas le plein : vous ne pourrez pas aller bien loin. Cela vaut également pour les sportifs qui n'ont pas engrangé suffisamment de carburant avant ou pendant l'effort. Les glucides (sucres) sont la meilleure source de carburant pouvant générer de la force musculaire. Les lipides peuvent également produire de l'énergie et ont pour avantage d'en créer plus que les glucides. 1 gramme de lipides équivaut à 9 kcal d'énergie, tandis que 1 gramme de glucides correspond uniquement à 4 kcal. Cependant, les lipides ont l'inconvénient de ne pas pouvoir être envisagés comme carburant dans toutes les situations sportives. Les sportifs peuvent uniquement utiliser les lipides comme source énergétique si certaines conditions sont satisfaites :
- Tout d'abord, l'oxygénation doit être suffisante pour brûler les graisses. Des études ont indiqué que pour un brûlage des graisses efficace, la fréquence cardiaque ne pouvait dépasser les 60 à 70 % de la fréquence cardiaque maximale.
- La carnitine est un composé important pour brûler les graisses. Sans carnitine, les sportifs brûlent moins bien les graisses. Il s'agit là d'une information importante pour les végétariens, car la carnitine est fortement présente dans les produits d'origine animale.
- Les sportifs qui n'ont pas l'habitude d'utiliser les graisses comme énergie peuvent plus difficilement les utiliser pendant l'effort. Les entraînements à jeun représentent donc la meilleure manière d'apprendre à votre corps comment utiliser les graisses comme énergie, car il est obligé de les utiliser au lieu des glucides. Notre corps fabrique alors des enzymes qui brûlent les graisses. Celles-ci sont nécessaires pour convertir les lipides en glucose. Les sportifs qui ne disposent pas de ces enzymes pendant une compétition éprouveront plus de difficultés à brûler les graisses et ne pourront utiliser que les glucides.
Il est impératif que les sportifs reçoivent suffisamment de substances constituantes pour renforcer leurs cellules. Chaque muscle se compose de milliers de cellules qui présentent des lésions après un effort. Ces lésions doivent être réparées afin d'éviter la dégradation musculaire et d'assurer le renforcement des muscles. Les lipides et les protéines sont des substances constituantes très importantes et sont donc indispensables pour les sportifs.
À cause de leurs efforts physiques, les sportifs ont généralement besoin de plus de substances de protection, à savoir des vitamines et des minéraux. La surexploitation et la fertilisation excessive ont épuisé nos terres agricoles. Les fruits et légumes d'aujourd'hui contiennent donc beaucoup moins de vitamines et de minéraux qu'il y a une cinquantaine d'années. Parce que nos fruits et légumes contiennent moins de vitamines et de minéraux et que nous n'en consommons pas assez, les sportifs doivent particulièrement faire attention à consommer ces aliments en suffisance. Manger varié est aussi très important.
Notre niveau de performance est directement proportionnel à notre perte de liquide. En prenant ce fait en considération, il convient de faire assez attention à notre hydratation. Il est crucial de boire suffisamment avant, pendant et après l'effort afin d'éviter la déshydratation et d'éviter les baisses de performance.
Quelle est la différence entre une boisson énergétique isotone et une boisson énergétique hypertone ?
La concentration des particules (électrolytes et glucides) dissoutes par 100 ml dans une boisson énergétique isotone est la même que celle du sang. La concentration de cette boisson énergétique la rend idéale pour absorber l'eau dans le corps plus rapidement qu'avec une boisson énergétique hypertone. Ces boissons fournissent donc une grande quantité d'eau mais aussi de l'énergie. L'Etixx Isotonic est un exemple de boisson énergétique isotone.
La concentration des particules dissoutes par 100 ml dans une boisson énergétique hypertone est supérieure par rapport à celle du sang. Ces boissons énergétiques ont la pression osmotique la plus haute. Le liquide contenu dans les boissons hypertones est donc absorbé plus lentement que l'eau. Ces boissons énergétiques ne visent pas à fournir de l'eau mais à compenser l'énergie perdue. L'Etixx Carbo-Gy est un exemple de boisson énergétique hypertone.
Pourquoi est-il si important d'être en bonne santé ?
En tant que sportif, vous pouvez réaliser des performances sportives optimales si votre corps fonctionne comme il se doit. Et cela n'est possible que lorsqu'il reçoit les nutriments dont nos cellules ont véritablement besoin. Le carburant, les substances constituantes, les substances de protection et l'hydratation sont les 4 composants essentiels dont un sportif a besoin. Si les sportifs ne font pas suffisamment attention à l'un de ces composants, ses prestations en seront moindres. Le carburant et les substances constituantes peuvent être considérés comme des macronutriments, à savoir les glucides, les lipides et les protéines. Les substances de protection sont les micronutriments qui contiennent les vitamines et les minéraux. En toute logique, l'hydratation fait référence aux liquides.
Pourquoi les glucides sont-ils si importants pour la récupération ?
Après un entraînement/une compétition intense ou de très longue durée, le glycogène (sucre stocké) s’épuise dans les muscles et le foie, et les muscles sont fatigués. La reconstitution des réserves de glycogène musculaire est la première priorité pour le rétablissement après un effort (d’endurance) extrême. Il est recommandé de consommer immédiatement après l’effort 1 g de glucides par kilo de poids corporel, puis de continuer à le faire toutes les deux heures au cours des six heures suivantes, en fonction de la durée et de l’intensité de l’effort.
Recovery Shake et Recovery Shake PRO LINE sont idéaux pour reconstituer les réserves de glycogène après un effort. Au cours d’un bref effort et d’un effort de faible intensité, nous utilisons principalement les graisses comme carburant. Un réapprovisionnement en glycogène n’est dès lors pas nécessaire après de tels efforts. High Protein Shake est le meilleur choix après l’effort, car ce produit est un shake de protéines à faible teneur en glucides et ne contient pas de sucres ajoutés. High Protein Shake convient donc mieux aux sportifs qui souhaitent contrôler leur poids.
L'alimentation sportive est-elle identique à l'alimentation saine ?
L'alimentation saine des athlètes entraînés requiert une consommation accrue de macronutriments (glucides, protéines, lipides), de micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments) et de liquides par rapport aux personnes qui ne pratiquent pas de sport. Cela explique pourquoi les athlètes ont besoin de plus d'aliments énergétiques et de compléments. Le type d'aliment énergétique et d'aliment de base sain dont vous avez besoin dépend de la nature du sport auquel vous vous adonnez et des objectifs que vous souhaitez atteindre.
Product questions
Wat is het voordeel van Etixx Iron 125AA waarbij ijzer aanwezig is in aminozuurchelaatvorm?
Wanneer ijzer in aminozuurchelaatvorm aanwezig is, is ijzer gebonden aan 2 glycine moleculen.
Glycine is een heel klein aminozuur en dus heel goed opneembaar. Deze specifieke ‘chelaatbinding’ is heel sterk waardoor ijzer intact als ijzerbisglycinaat zal worden opgenomen via de darmen naar bloed dankzij de talrijke aminozuurreceptoren. De chelaatbinding/bisglycinaatvorm zorgt dus voor een hogere biobeschikbaarheid en optimale opname van ijzer.
Zijn de Etixx energy gels glutenvrij?
De Etixx Energy gels vallen onder het label ‘glutenvrij’. Dit wil zeggen dat het glutengehalte in de gels maximaal 20 mg/kg gluten bedraagt. Echter ze worden geproduceerd in een productieomgeving waar ook gluten aanwezig zijn, dus kunnen mogelijks sporen van gluten bevatten, wat belangrijke informatie is voor atleten die uiterst gevoelig zijn voor gluten.
Se peut-il que la bêta-alanine me donne une sensation de picotement ?
C’est possible. C’est ce que l’on appelle la paresthésie. Cet effet secondaire est totalement inoffensif, mais pas agréable. La formule de Beta-alanine d’Etixx est à libération lente, ce qui signifie que la bêta-alanine est libérée lentement dans le sang, ce qui prévient ou réduit le risque de paresthésie. Il ne peut toutefois pas être exclu à 100 % que certaines personnes ressentent encore des picotements à la prise de bêta-alanine. Il est toujours recommandé (surtout si les gens sont facilement sujets à la paresthésie) de prendre les comprimés étalés sur la journée et pendant les repas.
Quels produits d’Etixx peuvent s’avérer utiles lorsque l’on souffre de crampes musculaires ?
Le maintien d’un bon équilibre hydrique est extrêmement important pour prévenir les crampes musculaires.
Etixx Isotonic :
- Boisson sportive idéale pendant l’effort pour tous les athlètes, quel que soit le sport pratiqué.
- Source de glucides, de minéraux supplémentaires et d’humidité.
- Recommandation : au moins 500 ml par heure d’effort.
Magnesium 2000 AA/Magnesium instant stick/Magnesium 100% Bisglycinate PRO LINE.
- Le magnésium est un minéral qui joue un rôle important dans plus de 300 réactions de notre organisme.
- Le magnésium est important pour l’équilibre électrolytique. Tout déséquilibre ou déficit pourrait donner lieu à des crampes.
- Recommandation : cure de 4 semaines minimum. Une cure peut être répétée plusieurs fois par an.
Sport Hydro Tab (par temps très chaud)
- Sport Hydro Tab est un comprimé effervescent faible en calories, doté d’une forte teneur en minéraux importants que l’on perd par sudation. Attention : ce comprimé ne contient pas de glucides. Il ne convient donc pas pour un apport énergétique.
- Produit idéal pour les athlètes qui transpirent beaucoup ou énormément de sel.
- Recommandation : ½ à 1 comprimé dans 500 ml d’eau
Beta Alanine Slow Release
- Une utilisation chronique et quotidienne peut retarder l’acidification musculaire.
- Recommandation : commencer la supplémentation 4-8 semaines avant le moment fatidique.
Hoeveel natrium zit er in een bruistablet Etixx Magnesium 2000AA?
De bruistablet bevat 760mg natriumwaterstofcarbonaat.
100g natriumwaterstofcarbonaat bevat 27.36mg natrium.
760mg (de hoeveelheid in de bruistablet) bevat dus 0.21mg natrium.
Mag de Etixx High Protein Shake verhit worden?
De Etixx High Protein Shake mag verhit worden zonder dat je je hoeft zorgen te maken omtrent van verlies van nutritionele eigenschappen. Echter is klontering wel mogelijk, waardoor dus zijn fysieke karakteristieken kunnen veranderen.
Pendant le repos d’un sport d’équipe, est-il préférable d’utiliser Isotonic ou de l’eau avec un Energy Gel ?
Pour les sports d’équipe, il est important d’opter pour une énergie qui s’absorbe rapidement. C’est la raison pour laquelle il est en l’occurrence conseillé d’opter pour des sources d’énergie semi-liquides ou liquides pendant une pause de repos afin de relever les niveaux de glucides. Un tel sportif a le choix entre Isotonic ou les Energy Gels d’Etixx combinés avec de l’eau.
Welke Etixx producten kunnen nuttig zijn voor kickboks/boks?
Basisadvies
Isotonic:
- Isotone dorstlesser om te gebruiken tijdens inspanning. Zorgt voor aanvoer van energie en bevat elektrolyten voor een optimale vochtbalans. Drink minimaal 500ml per uur inspanning.
Recovery Shake:
- Hersteldrank met hoog kwalitatieve eiwitten en koolhydraten die zorgt voor herstel en spieropbouw en heraanvullen van de energiereserves.
- Bevat wei-eiwit isolaat, het meest kwalitatieve eiwit
- We hebben deze shake in 2 smaken: chocolade of framboos-kiwi
- Kan gemaakt worden met water of melk
- Advies is 500ml te drinken onmiddellijk na inspanning
High protein Shake:
- Kwalitatieve eiwitshake, zonder toegevoegde koolhydraten.
- Ideaal na krachttrainingen
- Bavat >20g wei-eiwit isolaat
- Beschikbaar in 2 smaken: chocolade en vanille
- Advies: 250ml drinken na inspanning (voornamelijk krachttrainingen)
Bij nood aan extra energie, kan altijd beroep gedaan worden op de Etixx Energy Sport Bars.
Gevorderd advies:
Creatine:
- Verhoogt de explosiviteit en spierkracht
- In te nemen in kuurvorm: 3g per dag gedurende 8 weken (nadien pauze inlassen van minimaal 4 weken)
- Beschikbaar in tabletten of poeder
- Bevat de meest zuivere creatinevorm op de markt: Creapure
BCAA:
- Poeder met 3 essentiële aminozuren (waarvan Leucine het belangrijkste is)
- Ideaal voor/na training om spieropbouw te stimuleren
- Orange-mango smaak
Magnesium:
- Voor alle sporters en zeker diegene die veel zweten
- Magnesium is belangrijk mineraal voor sporters
- Hoog gehalte elementair magnesium = 400 mg
- In te nemen in kuurvorm van minimaal 4 weken
- Verkrijgbaar in bruistablet of stickvorm (zonder water in te nemen) of tablet
Welke Etixx producten kunnen nuttig zijn voor meerdaagse rally per moto onder hoge temperaturen, vergelijkbaar met Dakar rally?
Bij veel zweten is het belangrijk om goed te (re)hydrateren.
De Etixx Isotonic is een isotone sportdrank die niet alleen zorgt voor het aanbrengen van koolhydraten (energie), maar hij bevat ook elektrolyten voor een optimale vochtbalans. Echter…
Bij extreme hitte en overmatig zweten zal de Etixx isotonic niet voldoende zijn om de vochtbalans op peil te houden. In dit geval wordt hij het best afgewisseld met de Etixx Sport Hydro Tab. De Etixx Sport Hydro Tab biedt een ideale mix van elektrolyten die in combinatie met water je vochtbalans weer in evenwicht helpen te brengen. De Etixx Sport Hydro Tab zal de verloren vier belangrijkste elektrolyten (natrium, kalium, calcium en magnesium) aanvullen in dezelfde verhouding zoals ze in zweet zitten. Deze caloriearme bruistablet is speciaal ontwikkeld Om het verlies aan elektrolyten zo volledig mogelijk aan te vullen om samen met water een optimale hydratatie op peil te houden bij tropische temperaturen en in het bijzonder voor “zoute zweters”.
- Evenwichtige formule met 4 types elektrolyten, in een vergelijkbare verhouding zoals in zweet
- Caloriearm
- Zonder toegevoegde suikers
- Lichte en verfrissende framboossmaak
Opgelet… de Sport Hydro Tab bevat geen koolhydraten, dus wanneer energie dient aangevuld te worden, wordt best bijkomend gebruik gemaakt van een Energy Sport Bar of een Energy Gel.
BCAA, Recovery Shake et High Protein Shake d’Etixx peuvent-ils être utilisés en parallèle et, si oui, à quel moment est-il préférable de prendre quel produit ?
Recovery Shake, High Protein Shake et BCAA peuvent assurément être utilisés en parallèle par le même athlète. Au terme de séances d’entraînement intensives caractérisées par une consommation élevée de glucides, il est préférable de prendre Recovery Shake d’Etixx. L’athlète a le choix entre Recovery Shake ou Recovery Shake PRO LINE, la version Pro Line étant beaucoup plus dosée en glucides et en protéines, ce qui en fait un produit idéal après des efforts extrêmes. Ces deux shakes contiennent des protéines de la plus haute qualité.
Après des exercices de musculation, c’est-à-dire des exercices dans lesquels le développement (volume) musculaire est recherché ou après des entraînements moins intenses au cours desquels peu de glucides ont donc été brûlés, High Protein Shake s’avère plus approprié. Ce shake contient environ 25 g de protéines de haute qualité sans glucides ajoutés.
BCAA contient les acides aminés essentiels que sont la leucine, l’isoleucine et la valine, qui favorisent un meilleur développement musculaire. Il est donc préférable de les prendre avant/après un entraînement intensif et un entraînement de musculation. Donc, en combinaison avec Recovery Shake ou High Protein Shake, selon l’objectif/l’intensité de l’entraînement.
Welke Etixx producten zijn geschikt voor doorgedreven wandelingen (meerdere uren per dag)?
Isotonic:
- Isotone dorstlesser die zorgt voor optimale vochtbalans en aanvullen van koolhydraten
- Bevat zout dat zorgt voor beter vasthouden van vocht en stimuleren van de dorstreflex
- Bevat +/- 30g koolhydraten per 500ml
- Koolhydraten zijn noodzakelijk wanneer langdurig inspanningen geleverd worden aan matige tot hoge intensiteit.
- Aanbevolen tijdens wandeltochten: 500ml/u
Recovery shake:
- Hersteldrank met koolhydraten (aanvullen energiereserves) en hoogwaardige eiwitten (snel spierherstel na inspanning).
- In te nemen zo snel mogelijk na einde van de inspanning.
High protein shake:
- Hersteldrank met hoogwaardige eiwitten (snel spierherstel), ZONDER toegevoegde koolhydraten
- Te gebruiken voor optimaal spierherstel na inspanning. Als alternatief voor de Recovery Shake, wanneer inspanning niet intensief/niet langdurig was en dus weinig koolhydraten verbruikt werden.
Sport Hydro Tab:
- Caloriearme bruistablet die zouten en elektrolyten aanvult.
- Ideaal om te drinken tijdens warm/heet weer en bij veel zweetverlies.
- Zorgt niet voor aanvulling van energie
Energy gel/Energy Sport Bar:
- Aanvullen van koolhydraten bij langdurige/intensieve inspanningen.
- 1 bar/1 gel bevat +/- 30g koolhydraten
- In te nemen tijdens inspanning
Carbo Gy:
- Koolhydraatrijke drank die zorgt voor aanvullen van de energiereserves
- Lekker als warme vruchtenthee tijdens de wintermaanden, bij koud weer
- Niet geschikt om vochtverlies aan te vullen
Multimax:
- Multivitaminen/mineralen preparaat
- Aanbevolen tijdens de wintermaanden, bij vermoeidheid of tijdens zware trainingsperiodes
Isotonic d’Etixx contient-il suffisamment de sel ?
Isotonic d’Etixx contient 276 mg de sodium par 500 ml, soit 552 mg/litre.
Australian Institute of Sport guidelines: Guidelines for the optimal sodium intake during endurance exercise (> 1 hour) are still unclear. General recommendations include 0.5–0.7 g per litre of fluid (21–30 mmol/L) [American College of Sports Medicine 1996] however it is important to note individual differences when making recommendations.
21-30mmol/L= 483-690mg/L
American College of Sport Medicine – position stand: Exercise and fluid replacement (zie bijlage).The Institute of Medicine provided general guidance for composition of ‘‘sports beverages’’ for persons performing prolonged physical activity in hot weather (73). They recommend that these types of fluid replacement beverages might contain ~20–30 meq/L sodium.
20-30mEq/L = 460mg-690mg/L
Les personnes qui transpirent énormément de sel peuvent également utiliser Sport Hydro Tabs d’Etixx.
Les Energy Bars, Gels et Gummies d’Etixx contiennent-ils du fructose ?
Oui, tous les Energy Bars, Gels et Gummies d’Etixx contiennent du fructose.
Welk Etixx producten zijn VEGAN (geschikt voor vegetariërs en veganisten)?
Hieronder kan u een overzicht terugvinden van alle Etixx producten die geschikt zijn voor vegetariërs en veganisten:
- Max D-efense
- Magnesium 2000 AA
- Magnesium Instant Stick
- Magnesium 100% Bisglycinate PRO LINE
- Multimax
- Arginine 1000
- Beta Alanine Slow Realease
- Carnitine 1000
- Iron 125AA
- Isotonic
- Isotonic Energy Gel
- Isotonic Drink Energy Gel
- Nutritional Energy Gel
- Ginseng & Guarana Energy Gel
- Carbo-Gy
- Energy Boost
- Energy Sport Bar
- Caffeine Energy Shot
- Creatine
- BCAA
Quel est l’avantage des oméga-3 sous forme de triglycérides par rapport aux esters éthyliques ?
Les triglycérides sont la forme moléculaire que l’on retrouve dans toutes les graisses et huiles présentes de la nature. En revanche, les esters éthyliques ne sont pas présents dans la nature et sont produits par synthèse chimique.
Un complément Omega 3 à base de triglycérides présente 3 avantages :
- Décomposition plus rapide et plus complète. Pour une meilleure absorption.
- Plus stables pour l’oxydation
- Plus d’EPA et de DHA après absorption
Omega 3 d’Etixx ne contient que des triglycérides.
Quels sont les avantages d’un rapport 2:1 de glucose/fructose ?
Le corps peut absorber maximum 60 g de glucides (d’un seul type) par heure pendant l’effort.
Quand un sportif a besoin de plus de 60 g de glucides par heure pendant l’effort, il doit les apporter par un mélange de différents types de glucides et un rapport 2:1 de glucose/fructose est scientifiquement le meilleur choix.
Quelques observations :
- Seuls les sportifs qui 1) exercent un sport pendant plus de 3 ou 4h à la fois, qui sont également 2) extrêmement bien entraînés et qui sont 3) habitués à de telles quantités (par ex. 80 ou 90 g) de glucides par heure d’effort peuvent tirer des avantages de l’ingestion de > 60 g de glucides par heure en un rapport 2:1.
- Le rapport 2:1 est essentiellement utile pour les boissons ingérées PENDANT l’effort, par ex. les boissons isotoniques. Les Energy Gels et l’Isotonic d’Etixx contiennent, par exemple, un rapport 2:1 pour une absorption optimale des glucides et afin d’éviter les problèmes gastro-intestinaux. C’est certainement souhaitable pour ce type de boisson, car les sportifs peuvent facilement boire 1-2 gourdes par heure d’effort, souvent en combinaison avec une barre ou un gel.
Les barres Etixx contiennent-elles des fruits oléagineux ?
Energy Marzipan Sport Bar et Energy Nougat Sport Bar contiennent des fruits oléagineux (amandes). Les autres barres d’Etixx n’en contiennent pas, mais de tels fruits sont utilisés sur la même ligne de production. Ces produits peuvent dès lors contenir des traces de fruits oléagineux et/ou d’arachides.
Is het mogelijk om de Carbo-Gy als warme drank te bereiden?
Ja, De Etixx Carbo-Gy Orange en Red Fruit kan perfect als warme drank worden bereid. Daarom is deze energiedrank ook uitstekend geschikt voor inspanningen in koude weersomstandigheden.
Un sportif plus âgé (60 ans) doit-il prendre la même quantité de collagène ? Et est-ce tout aussi efficace ?
Pour le collagène d’Etixx, il est recommandé de prendre 10 grammes par jour de façon curative et préventive. Ce dosage est également le plus indiqué pour les sportifs plus âgés. En outre, on sait que la production de collagène diminue avec l’âge, de sorte que les sportifs plus âgés peuvent tirer plus d’avantages d’un complément à base de collagène.
Waarom hebben sommige producten de extra benaming ‘PRO LINE’?
De Etixx producten met de extra benaming ‘PRO LINE’ zijn in theorie niet echt noodzakelijk voor de doorsnee recreatieve sporter. Sporters die op hoog niveau wensen te presenteren kunnen uit deze producten een extraatje halen.
Hoe kan je best aan spieropbouw doen?
Voor de toename van spiermassa kan u uw klanten onderstaande Etixx producten adviseren. Het is aangewezen om de inname van deze producten te combineren met krachttraining.
High Protein Shake:
30 g poeder oplossen in 250 ml water/melk (1 schep = 30 g poeder), onmiddellijk na een krachttraining.
- Bevat hoogwaardig wei-eiwit (~25g/portie) dat optimale groei en snel herstel van spiermassa ondersteunt
- Bevat 5g natuurlijke BCAA’s (Branched Chain Amino Acids: leucine, isoleucine, valine)
- 95% puur weiproteïne-isolaat, zonder toevoeging van koolhydraten, vetten en zout
- Keuze tussen 2 smaken: chocolate en vanille
- Alternatief: High Protein Bar. Deze bar kan ook gebruikt worden als gezond eiwitrijk tussendoortje.
Creatine Creapure®:
1 schep in 200 ml water of sinaasappelsap of 3 tabletten per dag gedurende 4-8 weken
- Prestatieverbetering tijdens korte herhaalde sprints of herhaalde maximale inspanningen
- Toename van spierkracht en –massa
- Verkrijgbaar in poeder en tabletten
BCAA:
2 Schepjes in 250ml water voor en na een zwarte krachttraining. 1 Schepje in 125ml water voor en na een lichte tot matige krachttraining.
- Heeft een spieropbouwend effect en vermindert spierafbraak
- Versnelt herstel na spierschade
- Bevat 3.5 g leucine per dosis van 10 g
- Lekkere sinaas-mangosmaak
Sponsoring
Quel soutien y a-t-il pour les équipes et les clubs sportifs ?
Êtes-vous membre ou responsable d’un club sportif, d’une équipe ou d’un groupe d’entraînement ? Vous êtes à la recherche d’un partenaire en alimentation pour sportifs ?
Nous sommes heureux d’offrir à votre club, équipe ou groupe d’entraînement la possibilité de commencer un partenariat avec Etixx. Devenez notre partenaire et recevez des remises sur les produits, des cash-backs, une séance d’information dans votre club et de nombreux autres avantages pour les membres.
Pour davantage d’informations sur de tels partenariats, veuillez nous envoyer un e-mail à l’adresse suivante : kenny.vandamme@ceres-pharma.com
Welke ondersteuning is er beschikbaar voor sportcoach of voedingsdeskundige?
Bent u een sportcoach of voedingsdeskundige? Bent u op zoek naar een sportvoedingspartner?
Wij bieden u als sportcoach of voedingsdeskundige graag de mogelijkheid om een partnership met Etixx op te starten. Word partner van ons en ontvang productkortingen, cashback beloningen en tal van andere voordelen voor uw klanten.
Om meer te weten te komen over dergelijke partnerships dan kan u contact opnemen via onderstaand mailadres: Kenny.vandamme@ceres-pharma.com
Hoe kan ik Etixx ambassador worden?
Zou je graag deel willen uitmaken van het Etixx ambassadors team? Heb je een passie voor sport en maak je dagdagelijks gebruik van de Etixx producten? Bezorg dan jou aanvraag en motivatie via het contactformulier van onze webiste en wie weet zullen we jou contacteren om één van onze nieuwe Etixx ambassadors te worden.