High Protein wafels met maar 4 ingrediënten

Vrijdag 06 November 2020

High Protein wafels met maar 4 ingrediënten

Ben je ook al een tijdje op zoek naar een eenvoudig recept voor een gezond tussendoortje of voor een eiwitrijke snack na krachttraining? Ontdek dit super eenvoudig recept met maar 4 ingrediënten en maak zelf je eigen Etixx High Protein wafels!

Wat heb je nodig? (voor 4 wafels)

  • 3 eieren
  • 1 rijpe banaan
  • 1 el kokosmeel
  • 30 gram Etixx High Protein Vanille

 

Bereidingswijze

  1. Verwarm het wafelijzer op middelhoge stand.
  2. Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een egaal beslag.
  3. Giet de helft van het beslag in het ingevette wafelijzer en bak tot de wafels gaar zijn.
  4. Herhaal voor de rest van het beslag.


TIP

Heeft u geen wafelijzer? Gebruik silicone wafel vormen die u in de oven kunt doen. Vet uw vormen in met kokosolie, en zet voor minimal 30 minuutjes in de oven op 180 graden. Serveer de wafels met uw favoriete fruit of wat honing.

close 144all 134all FAQtransportation,vehicle,bike,cycle,sport_1 Artboard 25QUALITY(OUTLINE)eye-fill 2Created with Sketch. menu verified Created with Sketch. Common_ClasicAsset 16906