Caffeine Energy Shot

La caféine  est une substance naturelle , un stimulant qu’on retrouve dans des feuilles, graines, haricots et fruits de certaines plantes. Les sources les plus importantes de la caféine dans notre alimentation sont le thé, le café, le chocolat et le coca.

La caféine est aussi un supplément qui améliore les performances et sur lequel beaucoup de recherches scientifiques ont été menées. En 2004, la caféine a été supprimée de la liste des produits dopants WADA.

La prise de caféine assure un meilleur focus, une meilleure concentration et vigilance, un temps de réaction plus court et un sentiment de fatigue et de douleur diminué.   La dose recommandée de la caféine varie de 1-6 mg/kg PC.  Cependant, pour la caféine, "le plus sera le mieux" ne s'applique pas. A partir d’une dose de 1-3 mg/kg PC, des effets positifs sont ressentis. L’avantage des doses plus faibles est que l’usage n’entraîne pas les effets secondaires connus de la caféine comme les palpitations, distorsions de la motricité fine, angoisse, tremblements, agitation, nervosité, vertige et l’insomnie.

Caffeine Energy Shot contient de la caféine (80 mg par flacon) qui contribue à augmenter la concentration, le focus et la vigilance . Il assure un booster d’énergie mental ainsi que physique avant et pendant l’entraînement.

Pour qui les Caffeine Energy Shot est-il utile?

• Tous les types d’efforts: efforts d’endurance >60min, efforts à haute intensité de 1-60min, efforts avec intervalle, sports d’équipe, sports stop-and-go, efforts de précision, efforts all-out de courte durée, des efforts où le temps de réaction est important
• Les sportifs qui aiment maintenir la concentration pendant/ avant la compétition
• Les athlètes qui ont besoin d’un booster d’énergie avant/pendant l’effort