L-Glutamine
€ 22,99
Glutamina en polvo de alta calidad con sabor neutro, sin azúcares ni grasas añadidas.
- Promueve la recuperación y reduce la degradación muscular
- Se puede añadir a tu bebida de recuperación o deportiva.
- Sabor neutro - Vegano
Descripción
La L-Glutamina es el aminoácido libre más abundante en el plasma humano y en las células musculares. Es un aminoácido semiesencial, lo que significa que el organismo puede sintetizarlo por sí mismo (principalmente en el músculo, el hígado, el tejido adiposo y el cerebro). Sin embargo, en ciertas situaciones, como esfuerzos físicos intensos o periodos de recuperación, un aporte externo de glutamina puede ser beneficioso. También se encuentra en alimentos como la carne, las aves, el pescado, los huevos, la leche y las legumbres.
La glutamina desempeña múltiples funciones en el organismo: participa en la síntesis de proteínas y glucógeno, favorece el desarrollo muscular, contribuye a la función inmunitaria y la barrera intestinal, y ayuda a mantener el equilibrio ácido-base.
Los aminoácidos, como la glutamina, son los componentes esenciales de las proteínas, las cuales contribuyen al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular. La glutamina, además, suministra nitrógeno a los músculos, lo que ayuda a preservar el equilibrio nitrogenado, reduciendo la degradación muscular y favoreciendo la recuperación y síntesis proteica.
Los deportistas, especialmente aquellos que practican deportes de resistencia o entrenamientos de alta intensidad, exigen mucho a su cuerpo. Se ha demostrado que el ejercicio prolongado e intenso puede reducir los niveles de glutamina en el músculo y en la sangre, afectando negativamente la función inmunitaria. Algunos estudios sugieren que la suplementación con glutamina puede ayudar a disminuir la incidencia de enfermedades en atletas de resistencia.
La bebida de L-Glutamina de Etixx es un polvo de glutamina de alta calidad, con sabor neutro y sin azúcares ni grasas añadidas.
¿Para quién es recomendable la L-Glutamina de Etixx?
La L-Glutamina es utilizada con frecuencia por atletas de culturismo, entrenamiento de fuerza, atletismo y otros deportes de alta exigencia. Estos deportistas suelen experimentar una mayor degradación muscular y buscan optimizar su recuperación y desarrollo muscular. Además, los atletas de resistencia también pueden beneficiarse de la glutamina, ya que es clave para el sistema inmunológico y la barrera intestinal, ayudando a prevenir problemas como el síndrome del intestino permeable.
Instrucciones
Mezclar 1 cucharada colmada (5 g) con 250 ml de agua o añadir a su batido de proteínas o bebida deportiva.
Ingredientes
L-glutamina
Sin gluten - sin lactosa - sin soja - vegetarianos √ - veganos √
Información nutricional
|
Valores nutricionales |
Por 100 g |
Por 5 g |
|
Energía (kcal) |
238 |
12 |
|
Energía (kJ) |
1010 |
51 |
|
L-Glutamina (g) |
100 |
5 |
Contiene cantidades insignificantes de grasas, ácidos grasos saturados, hidratos de carbono, azúcares y sal.
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