Paulien Couckuyt

Paulien Couckuyt

Je m'appelle Paulien, coureur de 400m haies et Belgian Cheetah qui toujours souriant dans la réalisation de mes grands rêves sportifs ! Pour atteindre mes objectifs, je dois me lancer des défis en matière d'entraînement et rester en bonne santé. Les produits Etixx me soutiennent beaucoup dans cette démarche ! Ils sont à mon menu tous les jours, réalisant mes rêves et me permettant de rêver encore plus loin !


Ma discipline

Athlétisme: 400m haies, 4x400m (Cheetahs belges) (club VAC)


Nombre d’heures d’entraînement par semaine

20 h

 

"Truly believe that
you can achieve your dreams"

Mes produits Etixx préférés

Je bois le High Protein Shake après chaque entraînement de musculation et le Recovery Shake PRO LINE après des entraînements intensifs! J'utilise aussi le Collagen Complex pour consolider mes tendons !


Mes meilleures performances sportives 

  • Jeux Olympiques : 7e au 4x400m (Belgian Cheetahs) et 9e au 400m haies grâce auxquels les deux records belges ont été établis.
  • Championne européenne du 400m haies, 2019 Gävle
  • 5e championnat du monde de 4x400m + record de Belgique, 2019 Doha


Mon record personnel

  • Jeux Olympiques 2021 - Finaliste olympique 4x400m / 9e place 400m haies [2x BR]
  • Jeux Olympiques 2024 - 11e place 400mHaies après opération du genou LCA !
  • 2019 Or ! Champion d'Europe U23 400mHaies
  • Plusieurs finales mondiales avec le 4x400m


Mon moment #GiveItYourAll en 2025

  • Championnats du monde 400mH - Je donne tout pour atteindre la finale (top 8)!
  • Soyez meilleur que jamais - je mets à jour mon record personnel!


Mes réseaux sociaux

Instagram: @pauliencouckuyt

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Triathlon et duathlon

Avec plus de 15 ans d'expérience et une passion pour le triathlon et le duathlon, je suis actif à la fois en tant qu'athlète et coach. En tant que coach/entraîneur personnel chez Triathlon Team 4P et Beweeg Meer Hans Van Alphen, j'accompagne des athlètes de différents niveaux vers leurs objectifs personnels.

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Neurochirurgien de profession et coureur d'ultratrail par passion, il est quelqu'un qui repousse constamment les limites de ses capacités physiques et mentales. Par son engagement sur les sentiers, il cherche non seulement la réussite personnelle, mais aussi un but plus profond — utiliser son parcours pour inspirer, aider les autres et avoir un impact positif. Sa détermination sans relâche est alimentée par la conviction que les défis, qu'ils soient sur la table d'opération ou dans la nature, peuvent conduire à des actions significatives qui vont bien au-delà de soi.

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Je suis un athlète qui n'est pas facilement satisfait d'une performance. Je veux toujours faire mieux que la course précédente et continuer à améliorer mes records personnels. J'aime apprendre rapidement. Parfois, j'essaie d'imiter ou d'apprendre une technique en regardant d'autres athlètes. Je suis très motivée pendant l'entraînement et je n'abandonne pas facilement, mais j'ose parfois me laisser aller lorsque les choses ne se passent pas comme je l'avais espéré. Je suis toujours ouvert à l'humour et aux blagues sur et en dehors des pistes.

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