Perte de sueur pendant le sport - L'importance du sodium
Pendant la période estivale, plus que jamais, l'apport en sodium minéral joue un rôle indispensable dans le plan de nutrition des athlètes. Des études scientifiques montrent que le sodium affecte non seulement l'hydratation, mais aussi la fonction musculaire et la performance sportive en général. C'est pourquoi l'apport de ce minéral mérite une attention particulière pendant les chaudes journées d'été, contrairement à d'autres minéraux présents dans notre sueur tels que le magnésium, le potassium et le calcium.
Pour donner le meilleur de soi-même pendant trois semaines au plus haut niveau, une nutrition sportive de qualité joue un rôle essentiel. L'équipe belge UCI Word Team Intermarché-Wanty compte donc sur la large gamme scientifique d'Etixx Sports Nutrition pendant le Tour De France 2024.
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