Simon Debognies
Je suis Simon Debognies, coureur de fond professionnel au sein du ministère de la défense et de l'équipe d'athlétisme du Runners' Lab. Je me spécialise actuellement dans le 5000 mètres et le 10000 mètres. À plus long terme, je veux franchir le pas vers le marathon. Le virus de la course à pied m'habite depuis mon enfance et je l'ai attrapé lors de ma première course de cross-country à l'école, dans le parc situé au bout de ma rue. Tout de suite après, j'ai rejoint le club d'athlétisme local et le coup d'envoi a été donné pour une carrière d'athlète. Plusieurs chaussures de course usées plus tard, j'ai des médailles belges et européennes en poche, ainsi qu'une expérience des championnats internationaux. Aujourd'hui, avec beaucoup de passion et d'ambition, je travaille à la réalisation de mes prochains objectifs.
Ma discipline
Marathon -> Runners' Lab Athletics Team (équipe), Topsport Defence (employeur) & Olympic Essenbeek Halle (club d'athlétisme)
Nombre d’heures d’entraînement par semaine
14 h
"We are what we repeatedly do.
Excellence, then, is not an act, but a habit"
Mes produits Etixx préférés
J'utilise la gamme Etixx Recovery Shake Pro Line. J'en ai toujours été satisfait. Pénètre en douceur, est savoureux et ne repose pas sur l'estomac. J'utilisais déjà l'Iron 125 AA comme supplément de fer lors d'un entraînement en altitude. Également déjà expérimenté avec Magnesium 2000 AA.
De plus, j'utilise aussi fréquemment le Isotonic Drink Energy Gel, Isotonic Drink, Multimax, Caffeine Energy Shot et la High Protein Sport Bar.
Pourquoi êtes-vous satisfait qu'Etixx soit devenu le nouveau partenaire en nutrition sportive de Runners' lab Athletics Team.
Je suis convaincu de la qualité de la gamme de produits et j'ai déjà eu de bonnes expériences avec certains d'entre eux. Tout comme au sein de notre équipe, l'approche scientifique est très importante pour vous. La garantie de produits sans dopage est également une nécessité. En outre, j'ai immédiatement remarqué votre approche personnelle avec les ambassadeurs (journée d'équipe, groupe whatsapp,...). C'est pourquoi je m'engage pleinement dans notre coopération !
Mes meilleures performances sportives
- 2 x argent aux Championnats d'Europe 5000m (U20 en 2015 et U23 en 2017)
- 13e aux Championnats d'Europe 10000m seniors (Munich 2022)
Mes records personnels
- 50000m: 13:23.58
- 10000m: 27:48.00
- Semi marathon: 1h01:52.00
Mon moment #GiveItYourAll en 2023
- Marathon de Hambourg : 23 avril
- Championnats du monde de semi-marathon à Riga : 1er octobre
Mes réseaux sociaux
- Instagram: @simondebognies
- Strava: https://www.strava.com/athletes/40701290
Découvrir plus d’ambassadeurs
Judo
Je suis Jorre Verstraeten, j'ai 25 ans, judoka et étudiant en gestion et politique du sport. Je suis un travailleur acharné qui aime s'entraîner pendant les séances de formation.
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Athlétisme
Athlètes de haut niveau mais aussi réservistes militaires. Dans la vie de tout les jours je suis solaire, d’humeur jovial. Mais une fois sur piste c’est la lionne en moi qui prend le relais. On m’a souvent donné une qualité c’est le fait d’avoir un mental d’acier.
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Trail, course, cyclisme et triathlon
Le sport est présent dans ma vie depuis ma plus tendre enfance. Quand j’ai découvert le trail via mon partenaire d’escalade fin 2015, ce sport est devenu ma grande passion, outre le vélo. Parcourir de longues distances en terrain accidenté. Surmonter soi-même, la nature et les éléments après une lutte interminable. Arriver au bout d’un trail ou d’une skyrace périlleux me procure énormément de satisfaction. La course à pied me donne la confiance et la force mentale pour toujours arriver à mes fins. Cela s’applique aux niveaux tant professionnel et privé que sportif. Etixx occupe une place importante dans tout ceci. La volonté nécessaire, la persévérance et la capacité physique, vous les trouvez en vous. Mais une bonne alimentation avant, pendant et après l’effort peut être la clé du succès.
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