Simon Debognies
Je suis Simon Debognies, coureur de fond professionnel au sein du ministère de la défense et de l'équipe d'athlétisme du Runners' Lab. Je me spécialise actuellement dans le 5000 mètres et le 10000 mètres. À plus long terme, je veux franchir le pas vers le marathon. Le virus de la course à pied m'habite depuis mon enfance et je l'ai attrapé lors de ma première course de cross-country à l'école, dans le parc situé au bout de ma rue. Tout de suite après, j'ai rejoint le club d'athlétisme local et le coup d'envoi a été donné pour une carrière d'athlète. Plusieurs chaussures de course usées plus tard, j'ai des médailles belges et européennes en poche, ainsi qu'une expérience des championnats internationaux. Aujourd'hui, avec beaucoup de passion et d'ambition, je travaille à la réalisation de mes prochains objectifs.
Ma discipline
Marathon -> Runners' Lab Athletics Team (équipe), Topsport Defence (employeur) & Olympic Essenbeek Halle (club d'athlétisme)
Nombre d’heures d’entraînement par semaine
14 h
"We are what we repeatedly do.
Excellence, then, is not an act, but a habit"
Mes produits Etixx préférés
J'utilise la gamme Etixx Recovery Shake Pro Line. J'en ai toujours été satisfait. Pénètre en douceur, est savoureux et ne repose pas sur l'estomac. J'utilisais déjà l'Iron 125 AA comme supplément de fer lors d'un entraînement en altitude. Également déjà expérimenté avec Magnesium 2000 AA.
De plus, j'utilise aussi fréquemment le Isotonic Drink Energy Gel, Isotonic Drink, Multimax, Caffeine Energy Shot et la High Protein Sport Bar.
Pourquoi êtes-vous satisfait qu'Etixx soit devenu le nouveau partenaire en nutrition sportive de Runners' lab Athletics Team.
Je suis convaincu de la qualité de la gamme de produits et j'ai déjà eu de bonnes expériences avec certains d'entre eux. Tout comme au sein de notre équipe, l'approche scientifique est très importante pour vous. La garantie de produits sans dopage est également une nécessité. En outre, j'ai immédiatement remarqué votre approche personnelle avec les ambassadeurs (journée d'équipe, groupe whatsapp,...). C'est pourquoi je m'engage pleinement dans notre coopération !
Mes meilleures performances sportives
- 2 x argent aux Championnats d'Europe 5000m (U20 en 2015 et U23 en 2017)
- 13e aux Championnats d'Europe 10000m seniors (Munich 2022)
Mes records personnels
- 50000m: 13:23.58
- 10000m: 27:48.00
- Semi marathon: 1h01:48.00
Mon moment #GiveItYourAll en 2024
- Semi-marathon européen de Rome
Mes réseaux sociaux
- Instagram: @simondebognies
- Strava: https://www.strava.com/athletes/40701290
Découvrir plus d’ambassadeurs
Triathlon et duathlon
Je suis passionné par les sports d'endurance depuis plus de 15 ans. Avec Noury Vanmanshoven, j'ai fondé le Triathlon Team 4P. En dehors de l'entraînement des athlètes, je suis toujours actif moi-même. Principalement sur la longue distance, Ironman et 70.3 Ironman.
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Athlétisme (5000m et 10000m)
À 18 ans, j'ai commencé à courir de manière professionnelle. En dehors de l'entraînement, j'aime aussi jouer une partie de Fifa sur la Play Station.
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Athlétisme (5000m et 10000m)
Je suis un coureur de fond de 28 ans et j'habite à Kapelle-op-den-Bos. J'ai commencé à participer à des championnats internationaux à l'âge de 22 ans, et les Jeux olympiques de Tokyo ont été le plus grand événement auquel j'ai eu le privilège de participer. Jusqu'à l'année dernière, j'étais encore en train de préparer mon diplôme de bachelier en architecture à l'école des arts LUCA à Bruxelles. Depuis cette année, je pratique mon sport de manière professionnelle sous contrat chez Topsport Belgian Defence. Je rêve d'atteindre une place dans le top 10 d'un championnat du monde ou des Jeux olympiques.
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