Simon Debognies

Simon Debognies

Je suis Simon Debognies, coureur de fond professionnel au sein du ministère de la défense et de l'équipe d'athlétisme du Runners' Lab. Je me spécialise actuellement dans le 5000 mètres et le 10000 mètres. À plus long terme, je veux franchir le pas vers le marathon. Le virus de la course à pied m'habite depuis mon enfance et je l'ai attrapé lors de ma première course de cross-country à l'école, dans le parc situé au bout de ma rue. Tout de suite après, j'ai rejoint le club d'athlétisme local et le coup d'envoi a été donné pour une carrière d'athlète. Plusieurs chaussures de course usées plus tard, j'ai des médailles belges et européennes en poche, ainsi qu'une expérience des championnats internationaux. Aujourd'hui, avec beaucoup de passion et d'ambition, je travaille à la réalisation de mes prochains objectifs.


Ma discipline

Athlétisme (5000m et 10000m) -> Runners' Lab Athletics Team (équipe), Topsport Defence (employeur) & Olympic Essenbeek Halle (club d'athlétisme)


Nombre d’heures d’entraînement par semaine

12 h - 14 h

 

"We are what we repeatedly do.
Excellence, then, is not an act, but a habit"

Mes produits Etixx préférés

J'avais l'habitude d'utiliser Etixx Recovery Shake. Au chocolat (hiver) et à la framboise-kiwi (été). J'en ai toujours été satisfait. Ça descend bien, ça a bon goût et ça n'agresse pas l'estomac. J'ai déjà utilisé Iron 125 AA comme complément en fer lors d'un entraînement en altitude. J'ai également fait l'expérience du Magnesium 2000 AA.


Pourquoi êtes-vous satisfait qu'Etixx soit devenu le nouveau partenaire en nutrition sportive de Runners' lab Athletics Team.

Je suis convaincu de la qualité de la gamme de produits et j'ai déjà eu de bonnes expériences avec certains d'entre eux. Tout comme au sein de notre équipe, l'approche scientifique est très importante pour vous. La garantie de produits sans dopage est également une nécessité. En outre, j'ai immédiatement remarqué votre approche personnelle avec les ambassadeurs (journée d'équipe, groupe whatsapp,...). C'est pourquoi je m'engage pleinement dans notre coopération !


Mes records personnels

  • 50000m: 13:23.58 
  • 10000m: 27:57.29


Mes meilleures performances sportives 

  • 2 x argent aux Championnats d'Europe 5000m (U20 en 2015 et U23 en 2017)
  • 15e aux Championnats d'Europe 10000m seniors (Berlin 2018)


Mon moment #GiveItYourAll en 2022 - 2023

  • 2022 : Championnats d'Europe Munich 10000m
  • 2023 : Coupe du monde de Budapest


Mes réseaux sociaux

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Course à pied, cyclisme et fitness

Je suis une fille sympa du Brabant, qui a échangé la vie de bistrot pour la course à pied. Après avoir vaincu un cancer du sein en 2011, j’ai changé de cap. Il s’est avéré que c’était un bon choix. Cela m’a toujours passionnée. Avec encore de très bons temps pour les différentes distances, je l’espère, j’aime toutes les distances. Après une blessure, je remets le pied à l’étrier. Je suis très heureuse qu’Etixx croie toujours en moi et, avec leurs produits, je suis convaincue que de très belles choses sont encore à venir dans le domaine de la course à pied. Je suis très reconnaissante pour ce chouette soutien. Il m’aide à récupérer plus rapidement et à m’entraîner plus dur pour atteindre mes objectifs.

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