Simon Debognies
Ik ben Simon Debognies, professioneel afstandsloper bij Defensie en het Runners' lab Athletics Team. Momenteel specialiseer ik mij in de 5000 meter en de 10000 meter. Op langere termijn wil ik de stap zetten naar de marathon. Van jongs af ben ik bezeten door de loopmicrobe, die ik te pakken kreeg tijdens mijn eerste scholencrossen in het park op het einde van mijn straat. Onmiddellijk erna sloot ik me aan bij de plaatselijke atletiekclub en was het startschot gegeven voor een carrière als atleet. Vele versleten loopschoenen later heb ik Belgisch en Europees eremetaal op zak, alsook ervaring op internationale kampioenschappen. Nu werk ik met veel passie en ambitie verder richting mijn volgende doelen.
Mijn discipline
Marathon -> Runners' Lab Athletics Team (team), Topsport Defensie (werkgever) & Olympic Essenbeek Halle (atletiekclub)
Aantal uren training per week
14u
"We are what we repeatedly do.
Excellence, then, is not an act, but a habit"
Mijn favoriete Etixx producten
Ik gebruik de Etixx Recovery Shake Pro Line. Altijd tevreden van geweest. Gaat vlot binnen, is lekker en ligt niet op de maag. De Iron 125 AA gebruikte ik al eens als ijzersupplement op hoogtestage. Ook al ervaring met Magnesium 2000 AA.
Daarnaast gebruik ik ook frequent de Isotonic Drink Energy Gel, Isotonic Drink, Multimax, Caffeine Energy Shot en de High Protein Sport Bar.
Waarom ben je tevreden dat Etixx de nieuwe sportvoedingspartner is geworden van de Runners' lab Athletics Team?
Ik ben overtuigd van de kwaliteit van het productengamma en heb reeds goede ervaringen met enkele producten. Net als binnen ons team is de wetenschappelijke aanpak voor jullie heel belangrijk. Ook de garantie op dopingvrije producten is uiteraard een must. Ik merkte daarnaast meteen jullie persoonlijke aanpak met de ambassadors op (teamdag, whatsappgroep,...). Vandaar zie ik onze samenwerking volledig zitten!
Mijn grootste sportprestaties
- 2 x zilver op EK 5000m (U20 in 2015 & U23 in 2017)
- 13e op EK 10000m senioren (München 2022)
Mijn persoonlijk records
- 50000m: 13:23.58
- 10000m: 27:48.00
- Halve marathon: 1u01:48.00
Mijn #GiveItYourAll moment in 2024
- EK halve marathon Rome
Mijn sociale media
- Instagram: @simondebognies
- Strava: https://www.strava.com/athletes/40701290
Ontdek meer ambassadors
Triatlon
Ik zoek altijd de uitdaging voor mezelf en ik wil steeds mijn eigen grenzen verleggen en records breken. Sportief bezig zijn is een must en zorgt voor een gezonde geest. Als Etixx ambassador probeer ik die boodschap over te brengen en mensen aan te zetten tot sporten. De producten van Etixx zorgen voor die extra boost om de trainingen aan te pakken en mijn lichaam in topconditie te helpen brengen en houden.
Lees meer
Wielrennen, duatlon en triatlon
Ik ben Amber, 23 jaar en actief in wielrennen, duatlon en triatlon. Sinds 2018, als 2dejaars junior begonnen met wielrennen en sinds vorig jaar maak ik de combinatie met duatlon en triatlon. Ik geniet van lange duurtrainingen met klimwerk, maar natuurlijk ook van koffieritjes.
Lees meer
Triatlon & Duatlon
Ik ben al meer dan 15 jaar gepassioneerd door duursport. Samen met Noury Vanmanshoven heb ik Triatlon Team 4P opgericht. Buiten het coaching van atleten ben ik zelf nog actief. Voornamelijk op de lange afstand, Ironman en 70.3 Ironman.
Lees meer