Met meer dan 15 jaar ervaring en passie voor triatlon en duatlon, ben ik zowel actief als atleet als coach. Als coach/personal trainer bij Triatlon Team 4P en Beweeg Meer Hans Van Alphen begeleid ik atleten van verschillende niveaus naar hun persoonlijke doelen.
Triatlon & Duatlon -> Team 4P
Mede-oprichter Triatlon Team 4P & Nasm personal trainer bij Beweeg meer Hans van Alphen
10 à 15u
"Strong alone unstoppable together!"
Instagram: @dimitrigelders
Hardlopen, mountainbiken, fitness en zwemmen
In de afgelopen acht jaar heb ik veel geleerd van mijn ervaringen met hardlopen, zowel van wat wel als wat niet werkt. Deze ervaringen hebben me in staat gesteld goed naar mijn lichaam te luisteren. Door mijn PTSS (Posttraumatische Stressstoornis) is sporten voor mij een belangrijke uitlaatklep geworden. Tegelijkertijd probeer ik zoveel mogelijk mensen te helpen door hen advies te geven, zodat zij ook kunnen profiteren van wat ik heb geleerd.
Lees meerHardlopen Atletiek
Ik ben Jacolien en ben bijna 42 jaar. Ik woon samen met mijn dochter, mijn vriend en zijn zoon. Ik hou van hardlopen, dit doe ik 5 keer per week. Daarnaast nog 2 keer kracht training en boulderen doe ik ook graag. Daarnaast werk ik 32 uur en maak ik nog heel wat hardloop schema's per week. Ook dat vind ik erg leuk, mensen motiveren om het beste uit hun zelf te halen. Ze in beweging krijgen en doelen te behalen waarvan ze dachten dat het niet mogelijk zou zijn.
Lees meerBoxen
Een hardwerkend en gepassioneerd persoon, omringd door de juiste mensen, die geniet van het proces en het leven zelf.
Lees meerZoek