Met meer dan 15 jaar ervaring en passie voor triatlon en duatlon, ben ik zowel actief als atleet als coach. Als coach/personal trainer bij Triatlon Team 4P en Beweeg Meer Hans Van Alphen begeleid ik atleten van verschillende niveaus naar hun persoonlijke doelen.
Triatlon & Duatlon -> Team 4P
Mede-oprichter Triatlon Team 4P & Nasm personal trainer bij Beweeg meer Hans van Alphen
10 à 15u
"Strong alone unstoppable together!"
Instagram: @dimitrigelders
Hardlopen Atletiek
Ik ben Jacolien en ben bijna 42 jaar. Ik woon samen met mijn dochter, mijn vriend en zijn zoon. Ik hou van hardlopen, dit doe ik 5 keer per week. Daarnaast nog 2 keer kracht training en boulderen doe ik ook graag. Daarnaast werk ik 32 uur en maak ik nog heel wat hardloop schema's per week. Ook dat vind ik erg leuk, mensen motiveren om het beste uit hun zelf te halen. Ze in beweging krijgen en doelen te behalen waarvan ze dachten dat het niet mogelijk zou zijn.
Lees meer
Field Hockey
Ik ben het type atleet dat opbloeit door te trainen en zelfs de zwaarste fysieke sessies met een positieve mindset aangaat. Ik zie elke uitdaging als een investering in mijn toekomstige succes, wetende dat elke inspanning me dichter bij mijn doelen brengt. Naast mijn individuele trainingen heb ik een grote passie voor teamsporten, waar teamwork en gedeelde ervaringen onvergetelijke momenten creƫren. Of ik nu mijn grenzen solo verleg of verbinding maak met anderen in een teamsetting, ik vind vreugde en betekenis in elk aspect van mijn sportieve reis.
Lees meer
Atletiek (Meerkamp)
Ik ben Silvia Mas Depares en ik zeil sinds mijn 8e. Gedreven door een constante drang om mijn grenzen te verleggen en te ontdekken waar ze werkelijk liggen. Mijn passie voor allerlei boten en wedstrijden heeft me door zowel uitdagingen als overwinningen geleid, waarbij ik altijd gefocust bleef op het volgende doel. Nu richt ik mijn blik op de Olympische Spelen van 2028 in Los Angeles en ben ik vastberaden om mijn droom waar te maken: het winnen van een olympische medaille.
Lees meerZoek