Performance

Performance

Descripción

La cantidad de carbohidratos que están disponibles para la energía es un factor clave que determina el rendimiento en la resistencia y el ejercicio intermitente de alta intensidad. Por lo tanto, durante ejercicios donde los carbohidratos se pueden agotar, es importante que se tome en   combustible adicional   para mantener el rendimiento y evitar la fatiga. Esto asegura que los niveles de  glucosa en sangre se mantengan durante el ejercicio y se restaure el  glucógeno muscular. Etixx Energy Sport Bar contiene aprox.   29 g de carbohidratos   y es adecuado para antes y/o durante el ejercicio. Se puede utilizar antes del ejercicio como parte de una estrategia de carga de carbohidratos para asegurarse que los depósitos de glucógeno en los  músculos  se maximizan antes de una competición. Los atletas que se preparan para ejercicio largo e intensa deben tener como objetivo comer una dieta rica en carbohidratos en los días previos a su competición y Etixx Energy Sport Bar es un excelente refrigerio para incluir en esta estrategia. Durante competiciones en que la demanda de carbohidratos  puede  agotar el glucógeno muscular, el consumo de hidratos de carbono durante el ejercicio es básico para mantener el rendimiento y minimizar la fatiga. Nuestras reservas de carbohidratos se agotan después de aprox. 90 minutos de ejercicio.

Qué cantidad de carbohidratos deberíamos tener en cuenta? 

  • Ejercicios <1h (15): no es necesario consumir carbohidratos durante el ejercicio
  • Ejercicios 1-2h: 30 g de carbohidratos por hora de ejercicio.(~ 1 barrita energética)
  • Ejercicios 2-3h: 60 g de carbohidratos por hora de ejercicio.(~ 2 barritas energéticas)
  • Ejercicios >2.5-3h: hasta 90 g de carbohidratos por hora de ejercicio (~ hasta 3 barritas energéticas)

Las Etixx energy Bars no sólo son barritas que nos ofrecen una gran fuente de energía en forma de carbohidratos, sino que también son muy   fáciles de digerir   gracias al bajo contenido en grasa y fibra. Las Etixx Energy Sport Bars también contienen magnesio añadido que ayuda a la producción de energía y la función muscular.


¿Quién se beneficiará de Etixx Energy Sport Bar? 

Etixx Energy Sport Bar puede ofrecer beneficios a   cualquier atleta que va a necesitar hidratos de carbono para mantener el rendimiento en su ejercicio. Supone un suministro de energía de larga duración   debido a los carbohidratos que incluye. Contienen carbohidratos complejos que se descomponen y se digieren más lentamente y por lo tanto la energía se libera durante un período de tiempo más largo. Se pueden digerir fácilmente y por lo tanto son ideales para el consumo durante competiciones o entrenamientos de resistencia   tales como maratones, triatlones o rutas ciclistas. También pueden ser útiles para   los atletas de deportes de equipo que buscan consumir algunos hidratos de carbono en el medio tiempo.  Además, Etixx Energy Sport Bar es ideal para cualquier atleta que busque aumentar los carbohidratos en su dieta diaria y también puede ser una gran manera de complementar las reservas de carbohidratos en los días en que los atletas tienen entrenamiento durante varias horas.

Instrucciones

Como carbo-loader 1 barrita (como un bocadillo)
30 min ANTES del ejercicio 1 barrita.
DURANTE 1 o 2 barritas por hora de esfuerzo *

*1 o 2 barritas proporcionan 30g y 60 g de carbohidratos, respectivamente.

Ingredientes

Naranja: Copos de avena - Jarabe de glucosa - Jarabe de azúcar invertido - Azúcar - Arroz crujiente (harina de arroz, harina de trigo, azúcar, malta de trigo, sal, aromas) - Maltodextrina - Harina de arroz - Salvado de  avena - Humectante: glicerina - Cáscara de naranja azucarada 3,2 % (cáscara de naranja, azúcar, jarabe de glucosa-fructosa, acidulante: ácido cítrico) - aceite de girasol - Cáscara de limón azucarada 1,2 % (azúcar, cáscara de limón, aromas, almidón modificado [E1412], corrector de acidez: ácido cítrico) - Aromas - Acidulante: ácido cítrico - Sal - Ácido L-ascórbico.

Frambuesa: Copos de avena - Jarabe de glucosa - Jarabe de azúcar invertido - Azúcar - Arroz crujiente (harina de arroz, harina de trigo, azúcar, malta de trigo, sal, aromas) - Maltodextrina - Harina de arroz - Salvado de avena - Humectante: glicerol - Aceite de girasol - Frambuesa 1,6 % - Aromas - Sal - Acidulante: ácido cítrico - Ácido L-ascórbico.

Chocolate: Copos de avena - Jarabe de glucosa - Jarabe de azúcar invertido - Azúcar - Harina de arroz - Cacao magro 6,3 % - Maltodextrina - Arroz crujiente (harina de arroz, harina de trigo, azúcar, malta de trigo, sal, aromas) - Masa de cacao 4,7 % - Salvado de avena - Humectante: glicerina - Aromas - Óxido de magnesio - Sal.


Contiene gluten - sin lactosa - contiene soja - vegetarianos √ - veganos √

Información nutricional

 

Naranja

Frambuesa

Chocolate

 

Por 100g

Por bar (40g)

Por 100g

Por bar (40g)

Por 100g

Por bar (40g)

Energía (kcal)

362

145

360

144

355

142

Energía (kJ)

1531

612

1522

609

1498

599

Grasa (g)

5.2

2.1

5.2

2.1

5.7

2.3

Proteína (g)

4.9

2.0

5.0

2.0

6.4

2.6

Hidratos de carbono (g)

73.5

29.4

72.6

29.1

68

27.2

Los azúcares (g)

33.1

13.2

30.6

12.2

29.3

11.7

Fibra (g)

4.1

1.6

4.4

1.8

6.4

2.6

Sal (g)

0.25

0.10

0.23

0.09

0.2

0.08

Vitaminas y minerales:

 

Naranja

Frambuesa

Chocolate

 

Por 100g

Par bar (40g)

Por 100g

Por bar (40g)

Por 100g Por bar (40g)

Vit C (mg)

31.5 (39% IR*)

12.6 (16% IR*)

31.4 (39% IR*)

12.6 (16% IR*)

   

Magnesio (mg)

 

145 (38% IR*) 58 (15% IR*)

 

 

 

 

 

 

 

*IR = Ingesta de referencia

 

 

Productos relacionados

Energy Nougat Sport Bar Energy Nougat Sport Bar

Con carbohidratos para el suministro de energía a largo plazo durante el ejercicio.

12x40 gr.
Nougat

€ 29,90 Carnitine 1000 - Más información sobre este producto
Natural Oat Sport Bar Natural Oat Sport Bar

Una gran fuente de energía para el ejercicio de resistencia prolongada.

12x40 gr.
Sweet & Salty Caramel

€ 29,90 Carnitine 1000 - Más información sobre este producto
Energy Marzipan Sport Bar Energy Marzipan Sport Bar

La Etixx Energy Marzipan es una barra de mazapán pura y de alta calidad, enriquecida con magnesio y 31 g de carbohidratos por barra.

12x40 gr.
Mazapán

€ 29,90 Carnitine 1000 - Más información sobre este producto
Sport Gummies Sport Gummies

Contienen carbohidratos para durante el ejercicio.

12x40 gr.
Cola

€ 29,90 Carnitine 1000 - Más información sobre este producto
Nutritional Energy gel Nutritional Energy gel

Un gel de carbohidratos para tu energía en competiciones/entrenamientos de resistencia.

12x40 gr.
Cola

€ 29,90 Carnitine 1000 - Más información sobre este producto
Banned substance tested
Rango completo
Envío gratis a partir de 45 €
Pedido antes de las 11 a. M. - Entrega mañana
close 144all 134all FAQtransportation,vehicle,bike,cycle,sport_1 Artboard 25QUALITY(OUTLINE)eye-fill 2Created with Sketch. menu verified Created with Sketch. Common_ClasicAsset 16906