Performance

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Descripción

El principal combustible para eventos prolongados e intensos de resistencia son los carbohidratos y por tanto la   cantidad de carbohidratos   que se almacena en el cuerpo es uno de los   principales determinantes del rendimiento. Como tal, es importante que   las reservas de carbohidratos se maximicen   antes del ejercicio de resistencia y que durante el ejercicio prolongado donde estas pueden agotarse, se consuma  carbohidrato adicional  para  mantener el rendimiento y evitar la fatiga. El consumo de carbohidratos ayudará a   mantener los niveles de glucosa en sangre   y   reponer el glucógeno muscular. Si no se consumen carbohidratos, el glucógeno muscular se agotará después de aprox. 90 minutos de ejercicio y la fatiga severa podrá aparecer. La cantidad de carbohidratos que debe tomar durante el ejercicio dependerá de la duración de su entrenamiento o competición.

  • Ejercicios <1h (15): no es necesario consumir carbohidratos durante el ejercicio.
  • Ejercicios 1-2h: 30 g de carbohidratos por hora de ejercicio (~ 1 gel energético)
  • Ejercicios 2-3h: 60 g de carbohidratos por hora de ejercicio (~ 2 geles energéticos)
  • Ejercicios> 2.5-3h: hasta 90g de carbohidratos por hora de ejercicio. (~ Hasta 3 geles energéticos)

El Ginseng & Guarana Energy Gel contiene una   mezcla única de azúcar   que consiste en azúcares de alta velocidad (glucosa y maltosa), azúcares semi-lentos (sacarosa) y azúcares lentos (azúcares complejos). Esto es lo que llamamos “Efecto triple acción” (azúcares trifásicos) ofrece una carga   rápida de energía, y además también proporciona energía de forma más sostenida para  un   largo periodo de tiempo   (ver figura). Además, la glucosa y la fructosa utilizan diferentes sistemas de transporte cuando se absorben en el cuerpo. Esto significa que en total más carbohidratos pueden entrar simultáneamente en el torrente sanguíneo cuando la glucosa y la fructosa se consumen juntas en comparación cuando sólo uno de los dos azúcares se consume (Jentjens et al., 2004) 1 El Gel Energético es un  alto concentrado en forma de azúcar, lo que se traduce en grandes cantidades de combustible. Para obtener la misma cantidad de carbohidratos en una bebida energética tendría que beber grandes cantidades de líquido que incrementarían la probabilidad de malestar gastrointestinal. También no contiene nutrientes añadidos tales como proteína o grasa que pueden retardar el vaciado del estómago. Y no solo eso, sino también el Etixx Ginseng & Guarana Energy Gel será ideal para aquellos   momentos clave,   cuando realmente importa y necesitas un impulso extra. Nos proporciona energía extra fruto  de la combinación única de azúcares   y   un verdadero   impulso mental y físico   del Ginseng y el Guaraná. El Guaraná es una baya que contiene altas concentraciones de   cafeína natural. Es un hecho bien conocido que la ingesta de cafeína tiene un efecto positivo en la concentración y el estado de alerta.

1 Jentjens, RL, Moseley, L., Waring, RH, Harding, LK, y Jeukendrup, AE. Oxidación de la ingestión combinada de glucosa y fructosa durante el ejercicio.   J Appl Physiol 2004;   96 (4): 1277-1284.


¿Quién se beneficiará de Etixx Ginseng & Guarana Energy Gel?

El Etixx Ginseng & Guarana Energy Gel es adecuado para todos los atletas que necesitan reponer rápidamente su energía con carbohidratos durante el ejercicio prolongado. Por lo tanto, es ideal para consumir inmediatamente antes o durante eventos de resistencia prolongados como ciclismo, triatlones y maratones. La cafeína añadida del guaraná lo hace particularmente adecuado para situaciones dentro de estos eventos donde se necesita un impulso adicional, es decir, una subida de un puerto o cuesta clave en la carrera o un final de sprint. Además, también puede ser útil para los atletas de deportes de equipo para consumir durante los períodos de descanso.

Instrucciones

1 a 2 geles por hora de esfuerzo

Ingredientes

Cherry & Redcurrant flavour: Jarabe de azúcar 64% (dextrosa, sacarosa, maltosa, otros azúcares) - agua - dextrosa - extracto líquido de guaraná (semilla) (paullinia cupana, alcohol, agua) - extracto líquido de hojas de té verde (camellia sinensis, agua, alcohol) (hoja) - taurina - extracto líquido de ginseng (raíz) (panax ginseng, alcohol, agua) - extracto líquido de ginseng siberiano (raíz) (eleutherococcus senticosus, agua, alcohol) - L-ácido ascórbico - conservante: sorbato potásico - aroma: grosella roja / cereza

Maracuja: Jarabe de azúcar 64% (dextrosa, sacarosa, maltosa, otros azúcares) - agua - dextrosa - extracto líquido de guaraná (semilla) (paullinia cupana, alcohol, agua) - extracto líquido de hojas de té verde (camellia sinensis, agua, alcohol) (hoja) - taurina - extracto líquido de ginseng (raíz) (panax ginseng, alcohol, agua) - extracto líquido de ginseng siberiano (raíz) (eleutherococcus senticosus, agua, alcohol) - L-ácido ascórbico - conservante: sorbato potásico - aroma: maracuyá.


Sans gluten - sans lactose - sans soja - végétariens √ - végétaliens √

Información nutricional

  Por 100 g Por gel
Energía (kcal) 241 120
Energía (kJ) 1023 511
Grasa (g) 0 0
Proteína (g) 1 0,5
Hidratos de carbono (g) 59,1 29,6
Los azúcares (g) 43,6 21,8
Sal (g) 0 0
Vit. C (mg) 80 (100% IR*) 40 (50% IR*)

 

  Por 100 g Por gel
Extracto de guaraná 3 g (6% IR*) 1.5 g (3% IR*)
Extracto de Camellia sinensis 3 g (6% IR*) 1.5 g (3% IR*)
Panax extracto de ginseng 1.5 g (3% IR*) 0.75 g (1.5% IR*)
Extracto de Eleutherococcus senticosus 1.5 g (3% IR*) 0.75 g (1.5% IR*)
Taurina 1.5 g 0.75 g

*IR = Ingesta de referencia

 

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